דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא דיאטה לפי סוג דם

 
 
דיאטת אטקינס או כל דיאטה אחרת?
רוב האנשים בעולם הולכים כיום לדיאטנית במטרה שתעזור להם לבנות תהליך נכון במטרה להוריד כמה קילוגרמים מן המשקל. מה קורה אבל כשמדובר באנשים שצריכים להוסיף כמה קילוגרמים למשקלם כדי שלא יגיעו למצב של תת משקל ? אותם אנשים גם הולכים לדיאטנית, כשזאת תעזור להם קצת להשמין עם תפריט מזון נכון ויעיל.
למאמר המלא...

תכנית תזונה, תוכנית דיאטה - ד"ר קובי עזרא
מומחה לרפואה נטורופתית, תרפיה תזונתית, מאמן כושר אישי 052-8567140, תכנית תזונה אישית. ארוחת בוקר 2 פתית שיפון תלמה + גבינה / ריבה + ירק * הערות כלליות: חשוב לציין: יש לאכול כל 3-4 ש' ולא פחות! יותר אפשרי הידעת: חשוב לשתות 10-12 כוסות מים ליום, רצוי לשתות 2 כוסות מים לפני כל ארוחה משקאות מותרים ללא הגבלה: מוגזים: דייאט (7 אפ, קולה, זירו, ס
למאמר המלא...

אלרגיות ותוספי מזון, ויטמינים ונימרלים – ד"ר קובי עזרא
אלרגיות ותוספי מזון, ויטמינים ונימרלים – ד"ר קובי עזרא, סידן, קלציום: הקרומים הדקיקים המפרידים בין התאים מונעים את חדירותם של חומרים מספר אל תוך התאים או את יציאתם ממנו. מניחים, כי לסידן השפעה מסוימת על חדירות התאים לחומרים שונים. בעוד שהנתרן והאשלגן מגבירים לרוב, את חדירות התאים, הרי סידן ומגנזיום מקטינים אותה. לכן באלרגיות כמו: אסטמה, הפחתת החדירות (מקטין את "פיצוץ" תאי MAST (תאי הפיטום) המצויים בממברנה ולשפוך את תוכנם החוצה, כמו: היסטמין.
סלניום: באפרוחים חסר גורם לדיאתיזה אקסודאט
למאמר המלא...

סוגי דיאטות, דיאטות נפוצות - דיאטה קובי עזרא
סוגי דיאטות, דיאטות נפוצות שוק הדיאטות הינו רב ומגוון, שוק הדיאטות כולל סוגים רבי ושונים של דיאטות כאלה ואחרות המבוססים על עקרונות כאלה ואחרים. ישנם דיאטות הכוללות תפריט מובנה, מודפס, בדיאטה זאת מפורטות הארוחות ויש לדייק בו. כמו למשל דיאטה המבוססת על עקרון הפחתה קלורית, דיאטת נקודות, דיאטת שומרי משקל ועוד. על כן, עלייך לבדוק את כל האופציות להרזיה ולבחור את הדיאטה המתאימה לך. ישנם דיאטות כאלה ואחרות המבוססות על צריכה של מרכיב אחד עיקרי, על פי רוב הן מיועדות בעיקר לפרק זמני בלבד, לתחילת הדיאטה, א
למאמר המלא...

מצבי לחץ, דחק, סטרס – ד"ר קובי עזרא
מצבי לחץ, דחק, סטרס – ד"ר קובי עזרא · ויטמין C – אין ספק שויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשעת סטרס ולהלן דוגמאות: א. חומצה אסקורבית עשויה להגביר את תנגודת הגוף בפני קור עז. אצל חולדות השרויות בטמפ' נמוכה מאוד גוברת הביו-סינתזה של חומצה אסקורבית וכך עולה תנגודת הויטמין ברקמות ובשתן. קופים ושפנים (שאינם מייצרים את ויטמין C) שקיבלו מנות גדולות של חומצה אסקורבית החזיקו יותר טוב מעמד בקור מאשר חיות שלא קיבלו חומצה אסקורבית. ב. במחקרים רבים בבני אדם ובחיות הוכיחו שחומצה אסקורבי
למאמר המלא...

פסיכולוגיה בשירות הדיאטה – כיצד להרזות בשיטה הפסיכולוגית
פסיכולוגיה בשירות הדיאטה – כיצד להרזות בשיטה הפסיכולוגית "YOU ARE WHAT YOU EAT "את/ה מה שאת/ה אוכל", האמרה הנ"ל מציינת כי, המזון הוא לא רק הבסיס לקיומנו, אלא איכות החיים שלנו מושפעת מאיכות וסוג ה"דלק" שאנו מכניסים לגוף. מזון נכון יהיה לנו כתרופה - מזון לא נכון יהיה לנו כרעל. בעיה של השמנת יתר קיצונית, ניתן לפתור אותה רק בדרך משולבת התנהגותית ופסיכולוגית: השמנת-יתר ברמה קיצונית, מדובר בעניין נפשי, שבעצם האוכל הוא פתרון "להרגעת" מצבים שקשים להתמודדות כמו פחדים, חרדות, דיכאון (הפרעות ב
למאמר המלא...

חומרים אנטי-תירואידיאליים בטבע - יעקב עזרא
חומרים אנטי-תירואידיאליים בטבע - יעקב עזרא העובדה כי במזון יש חומרים אנטיתירואידיאליים נתגלתה בשנת 1928, כאשר גילו שהארנבים פיתחו זפק. נמצא שהירקות המסוגלים לגרום לזפק הם כרוב, כרובית, קולורבי, סלק, פולי סויה, אפונה, עדשים, בוטנים, צנון. לעומת זאת נמצא שגזר, שיפון ואספסת מונעים זפק. התגלית המעניינת ביותר הייתה, שהירקות היו פעילים כאשר הם לא בושלו. מכאן יש להניח, שהחומרים האנט-תירואידאלים שבהם נקראים פרו-גויטרינים משתחררים ע"י אנזימים ואלה יכולים להשפיע במיוחד כאשר מספקים את הירקות לא
למאמר המלא...

תרופות לפרקינסון – ד"ר קובי עזרא
תרופות לפרקינסון – ד"ר קובי עזרא קרבידופה \ לבודופה (אל-דופה) -CARBIDOPA\ LEVODOPA (L-DOPA) לבודופה הינו חומר מוצא לדופמין שמקורו הראשוני בטירוזין. הדופמין לא עובר B.B.B (מחסופ דם מוח) ולכן נותנים את ה- L-DOPA). - מזון: מזון עלול להאט את ספיגת הלבודופה. החלבונים בעיקר מפריעים לספיגת הלבודופה (אם ניתן את התרופה עם חלבונים מרוכזים במזון, היא עלולה לגרום להקאה). - פירידוקסין \ ויטמין B6: ייתכן ביטול האפקט הפרמקולוגי של לבודופה כתוצאה מהמטבוליזם המוחש, אפילו במינון של
למאמר המלא...

הקשר בין תזונה ומצבים נפשיים
הקשר בין תזונה ומצבים נפשיים דיכאון, חרדות והפרעות נפשיות דיכאון הינו אחת הבעיות הקשות והפחות מדוברות בעולם המערבי. לפי נתונים בארה"ב 15 מליון איש ואישה סובלים מדיכאון קליני, שסימניו כוללים: הפרעות שינה ואכילה, שינויים חדים במצב הרוח, נטייה להסתגרות וניתוק חברתי, עייפות וחוסר רצון לפעילות. כמו בבעיות כרוניות רבות, הטיפול היעיל ביותר מחייב גישה הוליסטית, הכוללת גם שינויים תזונתיים והשלמות תזונתיות. למרות שהדגש בסקירה זו הינו על דיכאון, כוחן של ההמלצות יפה גם למצבים נפשיים רבים, כולל בעי
למאמר המלא...

דיאטות – שיטות שונות לדיאטות
דיאטות – שיטות שונות לדיאטות:


דיאטת אטקינס (עתיר חלבון ושומן) – יתרונות ירידה מהירה במשקל. חסרונות איבוד המשקל הינו בעיקר נוזלים, תגובה קטוגנית, צריכת רמת שומנים רווים וכולסטרול גבוהים, רעב לפחמימות.

דיאטת הזון (40 / 40 / 30) – יתרונות איזון מסוים באבות המזון ואיזון הורמונאלי. חסרונות קושי במדידה ובדיוק באבות המזון.

דיאטת הקלוריות – יתרונות ירידה מהירה במשקל. חסרונות עצירויות, הפרעות או ירידה במטבוליזם, צמצום המזון למינימום.

דיאטת הלחם – יתרונות לאנשים שאוהבים לחם. חסרונות הדיאטה
למאמר המלא...
תגיתמאמרים
אימון1745
יעוץ1701
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1364
פסיכולוגיה1292
חשיבה חיובית1142
נוי תקשורת1113
אמת987
רוחניות980
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
פילוסופיה738
שלמות718
Business Wire702
שמחה697
חינוך682
דיאטה673
יכולת658
מאמרים629
הסוד624
הצלחה592
ELYBIKORET571
מאמן אישי537
בריאות530
מחשבות527
מהות493
אהבה474
תזונה459
פיתוח גוף457
סיבות442
חיים433
הרצאה418
חיים נוי416
שרירים413
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
הרצאות389
פנימיות382
GLOBE NEWSWIRe375
רע372
לשאול שאלות366
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה350
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
קידום אתרים332
ויטמינים331
תת מודע328
קושי324
דמיון323
לדעת323
מינרלים323
שקר323
אימון עסקי320
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים308
שכל דעת308
פסיכולוג306
פתרון בעיות301
הרזייה300
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה275
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
ילדים266
זוגיות265
מכירות265
שום דבר264
עולם262
שומנים262
שמן260
תפריט260
חיצוניות257
יורם קראוס253
קובי עזרא252
שריר252
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים235
מודעות234
משמעות231
אין סוף229
שיווק באינטרנט על ידי WSI