דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא אנטי אייגינג

 
< עמוד הקודם 3 4 5 6 7
 
התבלין כורכום-כורכומין ופלפל שחור-פיפרין – קובי עזרא P.hD
התבלין כורכום-כורכומין ופלפל שחור-פיפרין – קובי עזרא P.hD, היום אדון אודות, שני צמחי תבלין הקרובים לליבי והם: צמח התבלין – כורכום והפלפל השחור. בחרתי לדון אודות שני צמחי תבלין אילו בגלל פעילותם הסינרגיסטית. יותר נכון היה לומר שמבחינת הזמינות הביולוגית הכורכום אינו זמין וספיגתו לוקה בחסר. כמו כן, נמצא כי תמצית המופקת מצמח התבלין הפלפל השחור – פיפרין (נקרא גם: ביופרין), משפר פלאים את זמינותו הביולוגית ע"י מניעת פירוקו בכבד. ...
למאמר המלא...

תוכנית אימונים לפיתוח הגוף
תוכנית אימונים לפיתוח הגוף
למאמר המלא...

תוכנית תזונה - למסה וחיטוב השרירים
תוכנית תזונה

ארוחת בוקר:


1 כוס קורנפלקס

1.5 כוסות חלב

חצי כוס שיבולת שועל

רבע כפית קינמון

5 שקדים

5 אגוזי מלך



ארוחת ביניים

2 פרוסות לחם מלא

4 פרוסות פסטרמה

שיכבה דקה של טחינה



ארוחת צהריים

2 כוסות אורז או כוסמת - יותר מומלץ

150 גרם עוף (מנה אחת)

סלט ירקות ירקות צבעוני עם זעתר




ארוחה לפני אימון:

150 גרם אורז בסמטי

סלט ירקות



ארוחה
למאמר המלא...

חיטוב הגוף בצורה יעילה ומבוקרת
22/12/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה
כמה מכם לא מסתכלים על שלטי החוצות – שלטים שמציגים נשים יפהפיות וגברים חטובים, וחולמים להראות כמוהם? חיטוב ועיצוב הגוף מניע רבים מאיתנו לפעול, אך לעיתים בדרכים שאינן בריאות לגוף שלנו.
למאמר המלא...

חשיבותה של האסתטיקה
הרזיה, כושר גופני וכמובן טיפולי יופי הם לא מילה גסה. הם כלים שעומדים לרשותנו, ועלינו לרתום אותם לטובתנו. כי היופי בא מבפנים, והוא מתחיל בטיפוח העצמי ובדאגה שלנו לעצמנו ולצרכים שלנו.
למאמר המלא...

ויטמין D – ד"ר קובי עזרא
ויטמין D – ד"ר קובי עזרא עדויות וכתובות ראשונות לנפיצותה שלמחלת הרכית (הרככת), נמצאו במכתבים מהמאה ה-17. המחלה הייתה נפוצה באותה העת באזורים כפריים של אנגליה – מקומות בהם קרני השמש מבקיעות את השמים המעוננים ומאירות את פני האדמה רק ימים מעטים בשנה. מאתיים שנה מאוחר יותר היציע רופא צרפתי בשם טרוסו לעשות שימוש בשמן דגים כדי למנוע רככת ולרפאה. ובראשית שנות העשרים גילו מדענים כי כסיפת הגוף לאור השמש מסייעת למניעה ולטיפול המחלה. אולם, קר בשנת 1966 התגלה קשר בין -ויטמין D למחלת הרככת באותה שנה איתר
למאמר המלא...

אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST
אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST

האבקה היחידה בישראל!! - אבקת חלבונים zero crab fat iso best שבה 92% חלבון טהור ללא פחמימות 0% שומן וללא סוכר.
Best of the best whey protein isolate אבקת החלבון zero crab fat iso best - הנה אבקת החלבונים היחידה בארץ! בעלת אחוז החלבון הגבוה ביותר 92%!
•ללא פחממות
•ללא סוכר
•0% שומן
•כל מנה מכילה 20 גרם חלבון טהור ומבודד!
•כל מנה מכילה 22 גרם בלבד
•בטעם וניל חזק וטעים מאוד!
•כמות האבקה (אבקת חלבון טהורה) באריזה מספיקה לחודש שלם - בשימוש רציף לפי הוראות השימוש!
למאמר המלא...

דיאטה בשנת 2010
07/12/10 |  מאת: עידית גל | דיאטה
מה עוד ניתן להגיד לגבי דיאטות שאתם עוד לא יודעים? שריפת קלוריות, שריפת שומנים וכמובן חיטוב ועיצוב הם מושגים שמוכרים לרבים מאיתנו, אבל כמה מאיתנו באמת מודעים להשלכות בדרך לשם?
למאמר המלא...

כושר ודיאטה בעבור חיים טובים יותר
כושר ודיאטה אלו שתי דרכים מצוינות להתמודד עם בעיות ומחלות של העידן המודרני. שינויים בהרגלי החיים יכול לשפר פלאים את המצב הפיזי והנפשי.
למאמר המלא...

דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא
דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא כשאנו מדברים על דיאטה, דבר הראשון שקופץ לנו לראש הוא דיאטה דלת קלוריות, שכן היא מאוד פופולארית בקרב אנשי הרפואה והתזונה האורטודוקסים. אך חשוב להבין, כי דיאטות דלות מאוד בקלוריות, יכולות לגרום לחסרים ברכיבי מזון חיוניים כגון: ויטמינים ומינראלים, אך גם לעיתים חלבונים וכאשר זה קורה הגוף מפרק את השרירים בכדי לספק אנרגיה! ככל שמסת השרירים בגוף יותר קטנה כך הגוף שורף פחות קלוריות בפחות יעילות היות ורקמת השרירים הינה רקמה בעלת מטבוליות גבוה מאוד.
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 3 4 5 6 7
תגיתמאמרים
אימון1745
יעוץ1701
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1364
פסיכולוגיה1292
חשיבה חיובית1142
נוי תקשורת1069
אמת987
רוחניות980
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
פילוסופיה738
שלמות718
שמחה697
חינוך682
דיאטה673
Business Wire670
יכולת658
מאמרים629
הסוד624
הצלחה592
ELYBIKORET567
מאמן אישי537
בריאות530
מחשבות527
מהות493
אהבה474
תזונה459
פיתוח גוף457
סיבות442
חיים433
הרצאה418
חיים נוי415
שרירים413
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
הרצאות389
פנימיות382
רע372
לשאול שאלות366
GLOBE NEWSWIRe364
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה350
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
קידום אתרים332
ויטמינים331
תת מודע328
קושי324
דמיון323
לדעת323
מינרלים323
שקר323
אימון עסקי320
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים308
שכל דעת308
פסיכולוג306
פתרון בעיות301
הרזייה300
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה275
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
ילדים266
זוגיות265
מכירות265
שום דבר264
עולם262
שומנים262
שמן260
תפריט260
חיצוניות257
יורם קראוס253
קובי עזרא252
שריר252
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים235
מודעות234
משמעות231
אין סוף229
שיווק באינטרנט על ידי WSI