מאמרים בנושא חדר כושר

אימון ספציפי להיפרטטרופיה HST - Hypertrophy specific training 14/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | חדר כושר אימון ספציפי להיפרטטרופיה HST - Hypertrophy specific training היפרטרופיה = הגדלת חתך הרוחב של השריר. שיטה זו היא שיטה מדעית, שאף נלמדת בחוגים אקדמאים (אשר מתעניינים בתחום צמיחת השריר). אף על פי כן, אעדיף להתייחס כמה שפחות לצד המדעי פרופר של השיטה בכתבה זו- אין לי מספיק ידע מדעי בשביל להפריך או להוכיח את הטענות המדעיות עליה מתבססת השיטה, ובנוסף מעטים האנשים שמתעניינים ב"מדע" שבשיטה. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

1

2

3

4

5