טיפוח בגיל המעבר

מגיל 40 הגוף עובר שינויים הורמונליים רבים. עם השינויים הללו, מגיע גם השינוי במראה החיצוני. העור שלנו הופך לדק יותר, יבש, נפול ובעל קמטוטים רבים יותר משהכרנו עד כה. בעור מבוגר מתחוללים שינויים רבים, ובהם:

האטה בקצב חילוף החומרים.

קצב התחדשות תאי העור איטי יותר.

אובדן נוזלים והתייבשות העור.

יעילות פעילותם של האנזימים בעור פוחתת.

ירידה באספקת מרכיבים תזונתיים בעור.

הטיפול בעור מבוגר הוא שונה מהטיפול בעור צעיר, ועל כן כל הטיפולים והקרמים השונים שהשקענו בעורנו בשנותינו הצעירות יותר, אינו רלוונטי עוד. בגיל מבוגר, עלינו להשתמש בתכשירים שונים המיועדים לעור בוגר. בגיל מבוגר, יש להשתמש בסרום לעור הפנים, על מנת למזער את התופעות שצויינו.

כנשים צעירות, אנו עוסקות בטיפוח יומיומי ובדחיית תופעות ההזדקנות העלולות להיראות על עורנו. אנו משתמשות בקרמים שונים המיועדים למניעת קמטוטים באיזורים שונים, קרמים להזנת העור וטיפוחו. בגיל 40+, עלינו לעסוק יותר בהזנת העור בכל הרכיבים ש"בורחים" לו. כולנו מכירות את מרכיב הקולגן הנמצא בעורנו. הימצאותו של מרכיב זה הולכת ופוחתת עם השנים, ועל כן הידלדלות העור, השפתיים שהופכות לצרות יותר וכו'. בגיל 40+ אנו עוברות לשימוש בתכשירים המיועדים להחזרת הלחות לעור, האלסטיות, הקולגן וחומרים נוספים שמשפיעים על מראהו וזוהרו.

יש לזכור כי העור הוא איבר החי בגופנו. העור מבצע מספר תפקידים חיוניים בגופנו:

* אפידרמיס – שכבת העור העליונה (אותה אנו רואים). מתפקד כמחסום מפני נזקים חיצוניים.

* מלנין – תאי המלנין מגנים עלינו מפני קרני השמש המזיקות. כמובן שיש לסייע להם עם תכשירים

 מסנני קרינה שונים.

* סיבי האלסטין והקולגן –שומרים על האלסטיות וגמישות העור.

 * היפודרמיס ואדיפוציטים – זו השכבה שמתחת לאפידרמיס ותאי השומן שבעור. השכבה הזו

   מעניקה תמיכה והגנה לאיברי הגוף השונים.

יש לזכור שעל כל הטעויות שנעשה בצעירותנו, נשלם בבגרותנו... לכן הקפידו על מספר דברים:

יש להימנע מחשיפה לשמש ללא קרם הגנה (ובכלל עדיף שלא).

 יש להקפיד על שתיית 1.5 ליטר מים ביום לפחות (שתייה אחרת לא נחשבת... מים נספגים בגופנו באופן הבריא והחיוני לנו ביותר).

הזנת העור בפרוטאינים הנחוצים לשכבת הדרמיס העשירה בסיבי אלסטין וקולגן.

תזונה נכונה – הזנת הגוף בויטמינים שונים – E להגנה על הקרומים, C לשיקום הרקמות, A להרגעה ולהתחדשות התאים, וויטמינים מקבוצה B.

הזנת הגוף במינרלים חיוניים שונים כגון אבץ, מגנזיום, סלניום ונחושת הנמצאים בפירות וירקות. אלו חשובים לחיוניות ולהמרצת העור.

אומגה 3+6 החיונית להשבת הלחות לעור ולתפקודם המקסימלי והאופטימלי של התאים בעורנו.