עומד לפני שבירה רגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ, לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומ
נכתב על ידי: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il
תאריך: 21/12/15

עומד לפני שבירהרגשית, מינוף רגשי, געגועים לאקסית המיתולוגית, לחץ נפשי, להפעיל על עצמך לחץ,לאתגר את עצמך, לסגף את עצמך, שבירה נפשית, עומד להישבר, עומס נפשי

כן.

ש: אני מרגישכבר חודש לא הייתי עם האקסית שלי שום דבר כלום, לא עבר בינינו שום מסר ואני כאילומרגיש לקראת שבירה כאילו לקראת העברת מסר, כאילו אני כאילו הפסקתי לעשן חודש ואניכבר מרגיש שדי אני כבר לא יכול עם החוסר הזה אני חייב סיגריה.

אליעד: אניאומר שאת כל תחושת השבירה תנסה למנף אותה לדבר אחר, תמנף אותה ללחץ כאילו אל תיצוראיתה קשר כדי להפעיל על עצמך לחץ רגשי לנסות לפתור את זה.

ש: זאת בדיוקהסיבה שאני לא יוצר איתה קשר.

אליעד: כן אבלכאילו את כל העצבים שלך של "אני חייב לדבר איתה" תפנה ל - "אני חייב להיפטרממנה".

ש: זה מהשקורה זה למה אני משקיע יותר.

אליעד: אנייודע בסדר זה אותו דבר.

ש: עכשיובחוויה שלי זה כמו פצצה מתקתקת כי ככל שעובר הזמן ככה אני פחות חושב שהיא רוצה אותיוככה גדלים הסיכויים שהיא תהיה עם מישהו אחר ככל שעובר הזמן.

אליעד: לאמשנה איתך או שהייתה עם מישהו אחר, אחרת היא לא הייתה עוזבת אותך כן אבל אתה עודפעם אתה שוכח את זה אבל בסדר.

ש: כן אני לארואה את זה, ואז כאילו כביכול ככל שעובר הזמן אני לוקח יותר סיכון שעוד רגע כאילובי את נזכרת.

אליעד: את כלהעצבים האלה תמנף פנימה כן אם לא.

ש: ואז אניחושב אם אני אמנף פנימה כל הרגשות שלי אני אמנף פנימה בינתיים אני מפספס אותה.

אליעד: אז מהשעדיף לעשות אז תעשה את זה יותר אינטנסיבי כי אם לא אתה בכל מקרה תצטרך לעבור את זהרק אתה גם תסבול וגם תעבור את זה יותר מאוחר.

ש: עכשיו אםאני כן נגיד נשבר אפילו אם אני נשבר עד הסוף, נניח אני אתחיל להיפגש איתה סתםלדוגמא.

אליעד: כן אבלבסוף אתה לא באמת יכול לחזור אליה כי אז אתה תסבול מדבר אחר.

ש: נכון אבלאם אני אחזור לעניין של החצי חצי.

אליעד: אתהבכל מקרה בסוף התהליך תצטרך להבין את עצמך.

ש: אבל איפהזה בקצב מהיר יותר אולי אני יכול להיות גם באמצע כזה לזגזג בינה לבין לא בינה וגםלחקור את עצמי.

אליעד: אזתעשה את זה.

ש: אז זה מהשעשיתי עד עכשיו...

המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il | אימון אישימומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, ייעוץ אישי, מגשר

הכנס לאתרותהנה מעוד מטפל הוליסטי, גישור, פסיכולוגיה, לאתגר אתעצמך, תחושה, יעוץ אישי, פילוסופיה, עומד להישבר, למכור, חוויה ועוד...


 
אודות המחבר

מאת אליעד כהן - מאמן אימון אישי + יעוץ אישי - לכל תחומי החיים ועוד

מחבר הספרים! אהבה בחיים / חיים בלי פחד / חיים טובים / להיות אלוהים / להצליח בכח המחשבה ועוד

הכנס עכשיו לאתר EIP.co.il ותהנה מאלפי מאמרים + הרצאות וידאו על כל נושאי החיים בכלל, ועל האושר שלך בפרט ...

מאמן אימון אישי חרדה פחד דיכאון קבלת החלטות זוגיות ויחסים ביטחון והערכה עצמית אהבה אושר להתמודד עם בעיות הצלחה מוטיבציה כסף והצלחה לחנך חינוך ילדים לשכנע מכירות שכנוע משמעות החיים בחירה חופשית חשיבה חיובית לחשוב חיובי ידע רוחניות מודעות הארה אלוהים להיות אלוהים בריאת העולם ברסלב רבי נחמן מברסלב פורום ברסלב אימון טיפול ייעוץ אישי

תכנסו ותהנו ...

המאמר הודפס מאתר portal-asakim.com - אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
http://www.portal-asakim.com/Articles/Article47693.aspx