דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
דתות
פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו. ההתעמלות הזו ראויה לכלל הציבור, אלו שנמצאים אשר נמצאים בקו הבריאות ומצב בריאותם תקין ואפילו השיטה מתאימה לבני אדם חולים הנצרכים שיקום לאחר תאונה או לחילופין מחלה. התרגילים בפילאטיס מכשירים מבוצעים באופן מדויק מאד וגם היעילות שלהם גדולה לעומת פעילויות גופניות נוספות. היתרונות בשימוש על פי השיטה הזו של פילאטיס מכשירים עולה על פני פילאטיס מזרן בכך שניתן לעשות איתה תרגול גופני בדיוק מרובה ובטווח תנועה רחב.
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו</title> <meta name="description" content="פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו. ההתעמלות הזו ראויה לכלל הציבור, אלו שנמצאים אשר נמצאים בקו הבריאות ומצב בריאותם תקין ואפילו השיטה מתאימה לבני אדם חולים הנצרכים שיקום לאחר תאונה או לחילופין מחלה. התרגילים בפילאטיס מכשירים מבוצעים באופן מדויק מאד וגם היעילות שלהם גדולה לעומת פעילויות גופניות נוספות. היתרונות בשימוש על פי השיטה הזו של פילאטיס מכשירים עולה על פני פילאטיס מזרן בכך שניתן לעשות איתה תרגול גופני בדיוק מרובה ובטווח תנועה רחב."> <meta name="keywords" content="פילאטיס מכשירים, מכשירים בפילאטיס, פילאטיס מכשירים תל אביב"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author8341.aspx ">יואל כץ</a></strong><br/> <br/><p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">באיזה מקום שהינכם מצויים, אם זה בעבודה או התאספות עם ידידים, בעוד נושא השיחה המדובר הוא התעמלות וכושר גופני, תשמעו הרבה את המילה, פילאטיס.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מישהו יודע אולי מה זה <a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a>?</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a>, לכל מי שעדיין לא מתמצא, היא מערכת לאימון גופני אשר המטרה שלה הוא לשפר את היציבה ואת התפקוד של הגוף במשך היום יום, התעמלות <a href="http://www.daniellamallach.com/">פילאטיס</a> למעשה, מפעילה את הגוף בכדי שיוכל לבצע כל משימה במקסימום קלות, במעט מאמץ ובלי נחיצות לגרום לשחיקה גופנית. אימון בשיטת פילאטיס נותנת אפשרות לטווחי התנועה במפרקים להימצא גדולים יותר ולאורך כל עמוד השדרה מה חוסם לחץ על גבי החוליות וגם על המפרקים מתנועה שהיא לא יעילה. ישנם מספר אפשרויות לפילאטיס שאחת מהם זו פילאטיס מכשירים.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מה זהפילאטיס מכשירים?</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו. ההתעמלות הזו ראויה לכלל הציבור, אלו שנמצאים אשר נמצאים בקו הבריאות ומצב בריאותם תקין ואפילו השיטה מתאימה לבני אדם חולים הנצרכים שיקום לאחר תאונה או לחילופין מחלה. התרגילים בפילאטיס מכשירים מבוצעים באופן מדויק מאד וגם היעילות שלהם גדולה לעומת פעילויות גופניות נוספות. היתרונות בשימוש על פי השיטה הזו של פילאטיס מכשירים עולה על פני פילאטיס מזרן בכך שניתן לעשות איתה תרגול גופני בדיוק מרובה ובטווח תנועה רחב.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">מתי שאנחנו מחליטים להתעמל בפילאטיס ובחרנו בפילאטיס מכשירים כולנו צריכים להיות מודעים למספר פרטים:</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">א. נדרש להקפיד על נשימה נכונה זאת אומרת, בעת ביצוע האימון אסור להפסיק לנשום, גורם המהווה סכנה, חובה לתת את הדעת ולבצע נשימה נכונה. כאשר נושמים בצורה נכונה במסגרת זמן התרגילים בפילאטיס – דבר זה מהווה עזר לנשימה בחיי היום יום.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">ב. שמירה על הרמה של הריכוז בעת ביצוע ההתעמלות – לנושא הזה ישנה נחיצות משמעותית, בזמן עשיית התרגילים בפילאטיס, יש להקפיד על רמת ריכוז מאד גבוהה עד כמה שמתאפשר.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">ג. תנוחת הגוף ממורכזת – במרכז הגוף קיימים קבוצות שונות של שרירים, צריך ואף חשוב ביותר לחזק את השרירים האלו של הגב, מותניים, בטן גב תחתון, הפעולות גורמות לגוף להימצא להיות במצב תקין וחסון.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">ביצוע התרגילים בשיטת פילאטיס ידוע כעניין המשווה בין הגוף לבין הנפש בגלל שכל אחד ואחד מהם נותן השפעה על השני. האיזון בניהם מגיש לכם לבוא לתוצאה של בריאות פיזית ונפשית, זה ידוע אפילו כי התעמלות על פי השיטה הקיימת מגבירה את רמת הריכוז של כל אדם ואדם העוסק בפעילות הנ''ל.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">לכאלו שרק החלו להתאמן, כדאי לקחת קודם כל מעט שיעורים פרטיים ע''מ לדעת מה היא אופן הפעולה בשיתוף המכשירים, החשיבות של הנשימה, יציבות הגוף כך שהם יוכלו לצעוד קדימה ולהתפתח כל אדם באופן פרטי.</p> <p, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">סיכומו של עניין: כולם רואים מהו הערך הרב של התעמלות בפילאטיס מכשירים לעומת תחומי התעמלות אחרים בכך שיש בה מעלות רבות, צריך לשים לב בשעת האימון לכללים המאוד חשובים לדוגמא נשימה, ריכוז ותנוחת גוף ממורכזת. כיום קיימת שימת לב גדולה להתעמל פילאטיס, בכלל ופילאטיס מכשירים בפרט, כולם רואים שקהל רחב, גברים ונשים כאחד מגיעים לעשות את השיטה בפועל.</p> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו באיזה מקום שהינכם מצויים, אם זה בעבודה או התאספות עם ידידים, בעוד נושא השיחה המדובר הוא התעמלות וכושר גופני, תשמעו הרבה את המילה, פילאטיס. מישהו יודע אולי מה זה פילאטיס? פילאטיס, לכל מי שעדיין לא מתמצא, היא מערכת לאימון גופני אשר המטרה שלה הוא לשפר את היציבה ואת התפקוד של הגוף במשך היום יום, התעמלות פילאטיס למעשה, מפעילה את הגוף בכדי שיוכל לבצע כל משימה במקסימום קלות, במעט מאמץ ובלי נחיצות לגרום לשחיקה גופנית. אימון בשיטת פילאטיס נותנת אפשרות לטווחי התנועה במפרקים להימצא גדולים יותר ולאורך כל עמוד השדרה מה חוסם לחץ על גבי החוליות וגם על המפרקים מתנועה שהיא לא יעילה. ישנם מספר אפשרויות לפילאטיס שאחת מהם זו פילאטיס מכשירים. מה זהפילאטיס מכשירים? פילאטיס מכשירים הוא בעצם התעמלות אשר משלבת תרגול שתכליתו לשפר את יציבות הגוף ואת תפקודו. ההתעמלות הזו ראויה לכלל הציבור, אלו שנמצאים אשר נמצאים בקו הבריאות ומצב בריאותם תקין ואפילו השיטה מתאימה לבני אדם חולים הנצרכים שיקום לאחר תאונה או לחילופין מחלה. התרגילים בפילאטיס מכשירים מבוצעים באופן מדויק מאד וגם היעילות שלהם גדולה לעומת פעילויות גופניות נוספות. היתרונות בשימוש על פי השיטה הזו של פילאטיס מכשירים עולה על פני פילאטיס מזרן בכך שניתן לעשות איתה תרגול גופני בדיוק מרובה ובטווח תנועה רחב. מתי שאנחנו מחליטים להתעמל בפילאטיס ובחרנו בפילאטיס מכשירים כולנו צריכים להיות מודעים למספר פרטים: א. נדרש להקפיד על נשימה נכונה זאת אומרת, בעת ביצוע האימון אסור להפסיק לנשום, גורם המהווה סכנה, חובה לתת את הדעת ולבצע נשימה נכונה. כאשר נושמים בצורה נכונה במסגרת זמן התרגילים בפילאטיס – דבר זה מהווה עזר לנשימה בחיי היום יום. ב. שמירה על הרמה של הריכוז בעת ביצוע ההתעמלות – לנושא הזה ישנה נחיצות משמעותית, בזמן עשיית התרגילים בפילאטיס, יש להקפיד על רמת ריכוז מאד גבוהה עד כמה שמתאפשר. ג. תנוחת הגוף ממורכזת – במרכז הגוף קיימים קבוצות שונות של שרירים, צריך ואף חשוב ביותר לחזק את השרירים האלו של הגב, מותניים, בטן גב תחתון, הפעולות גורמות לגוף להימצא להיות במצב תקין וחסון. ביצוע התרגילים בשיטת פילאטיס ידוע כעניין המשווה בין הגוף לבין הנפש בגלל שכל אחד ואחד מהם נותן השפעה על השני. האיזון בניהם מגיש לכם לבוא לתוצאה של בריאות פיזית ונפשית, זה ידוע אפילו כי התעמלות על פי השיטה הקיימת מגבירה את רמת הריכוז של כל אדם ואדם העוסק בפעילות הנ''ל. לכאלו שרק החלו להתאמן, כדאי לקחת קודם כל מעט שיעורים פרטיים ע''מ לדעת מה היא אופן הפעולה בשיתוף המכשירים, החשיבות של הנשימה, יציבות הגוף כך שהם יוכלו לצעוד קדימה ולהתפתח כל אדם באופן פרטי. סיכומו של עניין: כולם רואים מהו הערך הרב של התעמלות בפילאטיס מכשירים לעומת תחומי התעמלות אחרים בכך שיש בה מעלות רבות, צריך לשים לב בשעת האימון לכללים המאוד חשובים לדוגמא נשימה, ריכוז ותנוחת גוף ממורכזת. כיום קיימת שימת לב גדולה להתעמל פילאטיס, בכלל ופילאטיס מכשירים בפרט, כולם רואים שקהל רחב, גברים ונשים כאחד מגיעים לעשות את השיטה בפועל. נכתב על ידי מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI