מאמרים של הכותב לני נזרי

בעיות שינה – האם זה פתיר?

Mon, 20,Dec 2010 06:20:08

קצב העידן המודרני מתאפיין משפיע על כולנו. סדר היום שלנו הפך להיות עמוס פי כמה מאשר של ההורים שלנו. הלחץ, העומד וריבוי המשימות רק הולכים וגדלים.
מחסור בשינה הוא אחת הרעות החולות שיש בעולם המודרני, מאז הומצא האור – האדם האריך את שעות הפעילות שלו מעבר לשעות האור הקיימות, דבר שהוביל לשינוי פיזיולוגי אדיר שבא להתאים את הגוף לתפקוד מלא במשך שעות ארוכות יותר מכפי שהוא ידע בעבר הקדום. יש לכך כמה תוצאות הרות גורל שמאפיינות את הדור שלנו – הפרעות אכילה, בעיות שינה ומחלות של דרכי העיכול וכאבי ראש.

טיפ מספר 1 עבור הורים ומתבגרים - לא לחפש אשמים

Mon, 22,Nov 2010 11:20:42

באם נשכיל להבין זאת בכל הנוגע ליחסים הורים ומתבגרים – ייתכן שנוכל לפתור את הבעיות שיש לנו עם ילדינו בצורה טובה יותר. להלן כמה עצות שיכולות להועיל בדרך לפתרון בעיות הורים ומתבגרים :

הורים ומתבגרים - לבנות גשר מעל פני מים סוערים – חלק ב'

Sun, 14,Nov 2010 07:48:01

בהמשך לבניית הגשר בין הורים ומתבגרים – כעת נותרו עוד 3 שלבים על מנת לגשר על פני המים הסוערים. לאחר סיום התכנון אפשר לעבור לשלב הבא:

הורים ומתבגרים - לבנות גשר מעל פני מים סוערים – חלק א'

Mon, 08,Nov 2010 09:14:29

השיר של סיימון וגרפינקל מדבר על אהוב שמוכן לשכב ע"פ מים סוערים ולשמש גשר לאהובתו כדיי להרגיע את נפשה, מתאים גם לתחום של טיפול בין הורים ומתבגרים בעדין של היום.
גיל ההתבגרות הוא כמו נהר גועש ושוצף כאשר על גדה אחת עומד המתבגר ומהצד השני עומדים ההורים ושניהם מנסים לצעוק אחד לשני אך לא מסוגלים לשמוע זה את זה בשל רעש המים והמרחק שביניהם.