http://www.portal-asakim.com/CategoryPages/Category.aspxמאמרים אחרונים בקטגוריה אומנויות לחימה אתר מאמרים עסקיים ומקצועייםhttp://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxלכל אדם מגיעה נקודה בחיים בה הוא מביט על עצמו ואומר שהוא זקוק לשינוי. אצל גברים זה מגיע בערך לקראת גיל 40 או קצת אחרי, אצל נשים לעיתים תכופות יותר. שניהם, גם הנשים וגם הגברים כמו כל אדם זקוקים למישהו טוב ומקצועי שיתן להם את הפוש הרציני הזה להתחיל את הצעד המשמעותי בחייהם ולהפוך אותם לבריאים יותר.Thu, 12,Dec 2013 11:07:53http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxרבים שואלים כיצד, למעשה, שיטת קרב המגע מתאימה לכל אחד ואחת? כיצד בחור בשנות ה-20 לחייו יכול ללמוד שיטה שבן 60, ממש כמוהו, לראשונה בחייו? התשובה לכך הינה פשוטה. שיטת ההגנה העצמית היא שיטה המתאימה את עצמה לצרכי האוכלוסיה או הקבוצה הספציפית שמתאמנת.Wed, 02,Oct 2013 10:02:35http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxאחת השיטות הטובות ביותר ללימוד הגנה עצמית ותרגול סיטואציות יומיומיות העלולות לקרות לכל אחת ואחד מאיתנו הינה שיטת קרב המגע. מדובר על פיתוח ישראלי של צבא הגנה לישראל ומדובר על שיטה שניתן ללמוד בקלות ותוך זמן קצר.Mon, 09,Sep 2013 01:48:03http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxככל שהעולם מתקדם מבחינה טכנולוגית, כך הופך הצורך בפעילות ספורטיבית לחיוני יותר. אם בעבר היו מרבים העובדים מועסקים בעבודות שדרשו יכולות פיזיולוגיות גבוהות וכללו תנועה מתמדת של הגוף, הרי שכיום הולכות ופוחתות המשרות הדורשות מאמצים פיזיים ומתרבות המשרות הכוללות עבודה שהיא משרדית בעיקרה או שאיננה דורשת מאמץ פיזי יוצא דופן.Wed, 17,Jul 2013 03:08:47http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxבשנים האחרונות נעשו מחקרים רבים בנושא הקשר שבין בריאות האדם לבין אומניות לחימה. מהמחקרים עולה כי לאומניות הלחימה יש השפעה ניכרת על בריאות בני האדם. אומניות לחימה מקנות יתרונות בריאות טובים לילדים וגם למבוגרים.Fri, 10,May 2013 09:39:47http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxצ'י קונג הינו סוג של פעילות גופנית, אולם מדובר בפעילות גופנית המשלבת כל כך הרבה יתרונות, איכויות נפשיים, רגשיים, ומנטאליים, שקשה לקטלג את הפעילות כשייכת באופן מובהק רק לאחת מבין קטגוריות אלה. תרגול צ'י קונג מוסיף לנו יותר מרק כוח גופני, סיבולת, איזון, וגמישות – הוא גם שומר על בריאותינו ועל שלוותינו. כיצד? על זאת ועוד, במאמר שלפניכם...Tue, 24,Jul 2012 11:02:23http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxמטופלים בבריאות הנפש יכולים להשתלב באומנויות הלחימה השונות וכך להתמודד טוב יותר עם המציאות היומיומית שלהם, ולקבל ערך מוסף מבחינה פיזית ונפשית.Tue, 01,Nov 2011 06:33:49http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxקיימת דרך מתאימה עבור שילוב אומנויות הלחימה עם אוכלוסיות בעלות צרכים מיוחדים, והיא מומלצת מאוד. לשילוב זה ישנו ערך גבוה מהפן הפיזי והנפשי.Sun, 09,Oct 2011 05:19:17http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxויטר, שזכתה בתואר עד גיל 18, הפגינה יכולת מצוינת בתחרות שנערכה קראולי, אנגליהWed, 03,Aug 2011 04:57:17http://www.portal-asakim.com/Articles/Article41140.aspxקורטיזול כהורמון אנטי דלקתי לא כל השפעות הקורטיזול שליליות, וחלקן עוזרות למפתחי הגוף. אימונים במשקולות גורמים לדרגות שונות של טראומה בסיבי השריר והנזק מעורר תגובות דלקתיות. ככל שהטראומה חמורה יותר, כך מחמירה הדלקת, הגורמת לגוף לייצר יותר חומרים מזיקים כגון גורם נמק-שאת. בשרירים ישנם קולטני tnf וכאשר מולקולת tnf מפעילה קולטן, היא מפעילה את המסלול הקטבולי במילים אחרות, ל-tnf בגלל דלקת, ופירוש הדבר שלקורטיזול ישנן תכונות קטבוליות ואנטי קטבוליות. גופך ייצר יותר tnf, ולא תהיה התנגדותTue, 27,Apr 2010 07:32:03