מאמרים בנושא אימון אישי

תוכנית אימונים - למתחילים כעבור כ- חודשיים שלושה של אימונים / קובי עזרא 18/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימון אישי תוכנית אימונים - למתחילים כעבור כ- חודשיים שלושה של אימונים יש לציין, כי תוכנית האימונים/תזונה צריכה להיות מותאמת באופן אישי לפרט / לאינדיבידואל, כל זאת לאחר התייחסות למצבו הגופני (אחוזי שומן, מצב מטבולי ועוד)... למאמר המלא...

איך מתמודדים עם חרדות, מה טוב בחרדות ולמה הן קיימות ? 14/07/08 |  מאת: אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il | אימון אישי איך מתמודדים עם חרדות, מה טוב בחרדות ולמה הן קיימות ?חרדות. איך מתמודדים עם חרדות אמיתיות ? ראשית בטרם ניגש לתשובה, יש להבהיר למה הכוונה במונח חרדות אמיתיות. ישנם 2 סוגים של חרדות ופחדים. רוב ככל הפחדים והחששות של האדם אינם הגיוניים. האדם חושש ומפחד מכל מיני שטויות שמלחיצות אותו. לגבי חרדות שאתה מבין שנובעות משטויות הרי שלגבי חרדות כאלו הפתרון הטוב ביותר הוא להתקדם קדימה ולהתעלם מהן. כי לא באמת אפשר להלחם במשהו שאינו קיים באמת, אלא עלי למאמר המלא...

הדשא של השכן ממש לא ירוק יותר 13/07/08 |  מאת: צילה שנהר | אימון אישי כולנו בודקים כל הזמן מה יש לאחר שאין לנו ועד כמה אחרים הצליחו יותר מאיתנו ולמה. "תראי את ההוא, איך שהוא מסריח מכסף"!! אמרה לי שכנתי אחרי שנחנקה ממשכנתא של 6000 ש"ח בחודש. "וואלה, תראו איזה ג'יפ הוא קנה, הוא הסתדר בחיים, הלוואי עלי ג'יפ כזה בדיוק"... בואו לקרוא עוד על הדשא הירוק של השכן... האם הוא באמת כל כך ירוק? למאמר המלא...

מתי אהיה רזה? 12/07/08 |  מאת: דליה קרון | אימון לאיכות חיים אימון להרגלי חיים בריאים מאפשר לתרגל ולהפנים צעדים להרגלים חדשים.הרגלים לחיים בריאים, להרזיה ולשמירה על משקל לאורך שנים רבות. למאמר המלא...

אימון אישי - מה זה בכלל? 12/07/08 |  מאת: דליה קרון | אימון אישי מהו אימון ? איך בוחרים מאמן ? מהו תהליך של אימון אישי ? - כל מה שצריך לדעת על אימון אישי במאמר זה. למאמר המלא...

מחשבה יוצרת מציאות– חשיבה חיובית/אהובה קשת 07/07/08 |  מאת: אהובה קשת | אימון לאיכות חיים כמה פעמים שמעתם את המשפט "צריך לחשוב חיובי" או "תחשוב טוב יהיה טוב" כמה קל להגיד וכמה קשה לבצע... בתיאוריה זה אולי נשמע הגיוני וברור, אבל איך באמת עושים את זה?? ומה הקשר בין מה שאנחנו חושבים לבין מה שקורה במציאות? ובכלל איך המחשבות שלנו משפיעות על המציאות? למאמר המלא...

איך אדע מה יהיה נכון וטוב עבורי? תרגיל בדמיון מודרך / אהובה קשת 07/07/08 |  מאת: אהובה קשת | אימון לאיכות חיים אם אתם רוצים לעשות שינוי בחיים, אבל מתלבטים לאיזה כוון לפנות, (לדוגמא : בחירת עיסוק חדש בחיים ,זוגיות חדשה או מקום מגורים חדש) לפניכם תרגיל נחמד בדמיון מודרך, שאני נותנת לפעמים למונחים שלי לעשותו לבד עם עצמם כ"שעורי בית". התרגיל הזה עזר לי באופן אישי לעשות שינוי מקצועי ,שעליו אני מברכת ומודה מדי יום... למאמר המלא...

איך סגרתי את המינוס בבנק 06/07/08 |  מאת: צילה שנהר | אימון אישי כמעט לכולנו יש מינוס בנק. רוצים לדעת איך סגרתי אותו באמצעות שינוי הגישה שלי? כנסו, קראו והפנימו. למאמר המלא...

להאמין שיכולה 02/07/08 |  מאת: התחדשות אליהו יצחק | אימון לאיכות חיים האם הקבלה כלי יחיד היכול להביא את האדם להשגות פנימיות עמוקות לפתור מ השורש להגיע ל שלמות אמיתית ברוחניות גשמיות אשמח לדעת גישתך למאמר המלא...

שנה חלפה, שנה באה ושנה ממשיכה 01/07/08 |  מאת: איציק בן | אימון אישי יש יותר מהסימבוליות בסיומה של שנה אחת ותחילתה של שנה חדשה במעגלי החיים, שכן רצף החיים נמשך ואיננו נקטע עם סיומה של השנה הנוכחית. תהליך ההתפתחות והצמיחה של כל אחד ואחת מאיתנו החל אף הוא עם לידתנו וכל אחד ואחת מאיתנו תורם/ת, במודע או שלא במודע את תרומתו להתפתחות הפיזית והרוחנית של החיים. שלב ההתפתחות והצמיחה הוא למעשה תהליך האימון תוך בחינה וראיית העובדות המרכיבות את חיינו ותוך בחינת היחסים שלנו עם עצמנו ועם הקהילה בה אנו חיים. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

222

223

224

225

226