מאמרים בנושא אימון אישי

מאמני תזונה - האם זה בשבילכם? 09/01/13 |  מאת: שירה ט | אימון אישי הרבה אנשים רוצים להתחיל בדיאטה נכונה ולא ממש יודעים כיצד. חוסר הידע בתחום מאפשר להם לרקום מגוון תירוצים לכך שהם עדיין לא התחילו בדיאטה. אולם, כיום מגוון בעלי מקצוע יכולים לעזור והם הופכים את כל התירוצים האלה ללא רלוונטיים ולשווים כקליפת השום. מאמני תזונה הם אחד מהפתרונות הרווחים כיום בתחום ההרזיה, ומתאימים לכל אחד, גם בשבילכם. הנה כל הסיבות לכך: למאמר המלא...

איך בוחרים דיאטה? 09/01/13 |  מאת: שירה ט | אימון אישי - אחר תחום הדיאטה הוא תחום תחרותי לכל דבר, זהו שוק שמנסה למכור לכם ירידה במשקל, לעיתים כתרופת קסם שרק צריך לבלוע כמה פעמים ביום. דווקא כשהרצון חזק והדחף עז המלכודת מפתה, ועלולים ליפול בדיאטות שהן רק מצג שווא במקרה הטוב. במקרה הפחות טוב מדובר בדיאטות מסוכנות שמזיקות לבריאות. אז איך בוחרים דיאטה מאוזנת, טובה, איכותית ובריאה שגם תצליח? הנה כמה המלצות: למאמר המלא...

יתרונות של אימון לתזונה נכונה 09/01/13 |  מאת: שירה ט | אימון אישי אם אתם סובלים מעודף משקל והחלטתם להתחיל בדיאטה ודאי כבר הבחנתם שישנן שיטות דיאטה רבות ודרכים מגוונות לרדת במשקל. כולן מבטיחות לכם שתראו תוצאות מדהימות, וחלקן מפתות עם מחירים מצוינים, מהירות חסרת תקדים ועוד כל מיני הבטחות שאתם חולמים לשמוע. כמובן שחלקן בריאות וטובות אך אחרות עלולות להיות לא מועילות ואף מסוכנות. אם אתם מבולבלים ולא יודעים מה לעשות, אולי תשמחו לקרוא על דרך בריאה ונכונה לדיאטה מוצלחת. אימון לתזונה נכונה זוהי שיטה עם יתרונות רבים, ובמיוחד בשבילכם נמנה כאן את הבולטים שבהם. למאמר המלא...

דיאטה נכונה מהשלב הראשון 09/01/13 |  מאת: שירה ט | אימון אישי - אחר כל אחד שהתחיל דיאטה בחייו יודע שאולי קל להתחיל בה אבל קשה מאוד להתמיד ולהצליח לסיים אותה. כדי להצליח בטווח הארוך רצוי להתחיל בצעד ימין ולתכנן דיאטה נכונה כבר מהשלב הראשון. הנה כמה המלצות כיצד אפשר לעשות זאת. למאמר המלא...

מאמן כושר אישי: זה נוח, זמין ויעיל 19/12/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר חושבים להתחיל סופסוף באימוני כושר? כמה פעמים אמרתם לעצמכם שהגיע הזמן להתחיל באימוני כושר? איך זה יתכן שדווקא את האדם החשוב ביותר, אתם עצמכם, אתם מזניחים? הבריאות שלכם עומדת מעל לכול! בלי גוף בריא הנשען על תזונה מאוזנת וכושר גופני גבוה, אין טעם לדברים אחרים שאתם חותרים אליהם. עבודה טובה, נסיעות לחו"ל, חופשים בצימרים וסעודות במסעדות יוקרה – כל אלה נפלאים ומזמנים לכם דקות מאושרות וקסומות בחיים, אבל אם אתם לא בריאים, לא תצליחו ליהנות מהם כהוגן לאורך זמן. למאמר המלא...

מה הופך אימון זומבה למוצלח ומהנה במיוחד 11/12/12 |  מאת: גיל שושי | אימון אישי הנתון הבא נוגע לחברה שמסביבכם. אתם רוצים לדעת שאתם לא לבד בשיעור אבל מאידך אתם גם רוצים לדעת שהמתאמנים האחרים יהיו כיפיים. בסופו של יום אימון זומבה מוצלח הוא גם עניין של ווייב אמיתי וממש נעים. לא תמיד מצליחים לממש אותו למאמר המלא...

אתי גל- ללא עכבות בכלל 28/11/12 |  מאת: מרטין | התמודדות עם מצבי לחץ כאשר בפעם הראשונה התחלתי לאבד את השיער, הרגשתי שהעולם שלי קורס עלי, זה היה נורא ויום. קשה להסביר עד כמה זה מורכב עבור בחור צעיר כמוני, בגיל 22 להתחיל להסתדר כאשר המילה "מקריח" נדבקת אלי. זה לא קל בכלל. למאמר המלא...

הכרויות במרכז | משרדי שידוכים בצפון | ייעוץ זוגי בתל אביב 27/11/12 |  מאת: Maxim Nagorsky | אימון זוגי תל אביב, היא לא ספק הכרך הסואן ב - הא הידיעה של מדינת ישראל, עד כי יש כאלה אשר מכנים אותה בשם : מדינת תל אביב. העיר הססגונית הזו מלאה בצעירים, ים, רוח חופשית ותרבות. למאמר המלא...

שנו את החיים שלכם עם מאמן כושר אישי 25/11/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר אין מנוס, כושר גופני הוא הכרח. כן, אתם בודאי כבר יודעים זאת מזמן, וזה נכון, פעילות גופנית והגברת הכושר הגופני הם הכרחיים. בעבר, כשבני אדם חיו בטבע, פעילות גופנית הייתה חלק מהחיים שלהם. עם המודרניזציה והביות שלנו, אנחנו יושבים חלק גדול מהיום על כיסא מול המחשב ורוב התנועה שלנו היא לעבר המטבח להכין ספל קפה. למאמר המלא...

מאמן כושר אישי יסייע לכם ולגופכם 25/11/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר כשהיינו צעירים חשבו שהעולם מצוי בכף ידינו, שאנו בריאים וחזקים ושום דבר או גורם יכול לנו. בבגרותנו התחלנו לשים לב לשינויים במבנה הגוף, שינויים הנובעים מהתבגרות הגוף והיחלשות שלו, לידות, פציעות, ומיעוט בכושר גופני. פעילות גופנית היא הדרך היחידה לשמור על גופנו בריא ובעל מראה צעיר ונמרץ, על השרירים מתוחים וגמישים, על הגוף מחוטב ולא רופס, ובעיקר, זהו מתכון לבריאות ולאריכות ימים. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

88

89

90

91

92