מאמרים בנושא אימון אישי

מאמן כושר אישי: זה נוח, זמין ויעיל 19/12/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר חושבים להתחיל סופסוף באימוני כושר? כמה פעמים אמרתם לעצמכם שהגיע הזמן להתחיל באימוני כושר? איך זה יתכן שדווקא את האדם החשוב ביותר, אתם עצמכם, אתם מזניחים? הבריאות שלכם עומדת מעל לכול! בלי גוף בריא הנשען על תזונה מאוזנת וכושר גופני גבוה, אין טעם לדברים אחרים שאתם חותרים אליהם. עבודה טובה, נסיעות לחו"ל, חופשים בצימרים וסעודות במסעדות יוקרה – כל אלה נפלאים ומזמנים לכם דקות מאושרות וקסומות בחיים, אבל אם אתם לא בריאים, לא תצליחו ליהנות מהם כהוגן לאורך זמן. למאמר המלא...

מה הופך אימון זומבה למוצלח ומהנה במיוחד 11/12/12 |  מאת: גיל שושי | אימון אישי הנתון הבא נוגע לחברה שמסביבכם. אתם רוצים לדעת שאתם לא לבד בשיעור אבל מאידך אתם גם רוצים לדעת שהמתאמנים האחרים יהיו כיפיים. בסופו של יום אימון זומבה מוצלח הוא גם עניין של ווייב אמיתי וממש נעים. לא תמיד מצליחים לממש אותו למאמר המלא...

אתי גל- ללא עכבות בכלל 28/11/12 |  מאת: מרטין | התמודדות עם מצבי לחץ כאשר בפעם הראשונה התחלתי לאבד את השיער, הרגשתי שהעולם שלי קורס עלי, זה היה נורא ויום. קשה להסביר עד כמה זה מורכב עבור בחור צעיר כמוני, בגיל 22 להתחיל להסתדר כאשר המילה "מקריח" נדבקת אלי. זה לא קל בכלל. למאמר המלא...

הכרויות במרכז | משרדי שידוכים בצפון | ייעוץ זוגי בתל אביב 27/11/12 |  מאת: Maxim Nagorsky | אימון זוגי תל אביב, היא לא ספק הכרך הסואן ב - הא הידיעה של מדינת ישראל, עד כי יש כאלה אשר מכנים אותה בשם : מדינת תל אביב. העיר הססגונית הזו מלאה בצעירים, ים, רוח חופשית ותרבות. למאמר המלא...

שנו את החיים שלכם עם מאמן כושר אישי 25/11/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר אין מנוס, כושר גופני הוא הכרח. כן, אתם בודאי כבר יודעים זאת מזמן, וזה נכון, פעילות גופנית והגברת הכושר הגופני הם הכרחיים. בעבר, כשבני אדם חיו בטבע, פעילות גופנית הייתה חלק מהחיים שלהם. עם המודרניזציה והביות שלנו, אנחנו יושבים חלק גדול מהיום על כיסא מול המחשב ורוב התנועה שלנו היא לעבר המטבח להכין ספל קפה. למאמר המלא...

מאמן כושר אישי יסייע לכם ולגופכם 25/11/12 |  מאת: דני דואני | אימון אישי - אחר כשהיינו צעירים חשבו שהעולם מצוי בכף ידינו, שאנו בריאים וחזקים ושום דבר או גורם יכול לנו. בבגרותנו התחלנו לשים לב לשינויים במבנה הגוף, שינויים הנובעים מהתבגרות הגוף והיחלשות שלו, לידות, פציעות, ומיעוט בכושר גופני. פעילות גופנית היא הדרך היחידה לשמור על גופנו בריא ובעל מראה צעיר ונמרץ, על השרירים מתוחים וגמישים, על הגוף מחוטב ולא רופס, ובעיקר, זהו מתכון לבריאות ולאריכות ימים. למאמר המלא...

למה מאמני תזונה יכולים לעזור לכם 25/11/12 |  מאת: שירה ט | אימון אישי - אחר כול אחד שרוצה לרזות נתקל בקשיים כאלה ואחרים. הרי זה ברור מאליו - לא פשוט לעבור את תהליך ההרזיה ולצלוח אותו בשלום. מה הם הקשיים וכיצד מאמני תזונה יכולים לעזור להתמודד עימם? הנה מספר דוגמאות: למאמר המלא...

דיאטה מאוזנת בחיים המודרניים 25/11/12 |  מאת: שירה ט | אימון לאיכות חיים החיים המודרניים ותרבות הצריכה יצרו עבורנו מבחר תענוגים קולינריים, וכיום יש אפשרויות רבות ליהנות מאוכל טעים. בבתי קפה איכותיים ובמסעדות מצוינות, כמוצרי מדף בסופר מרקטים, באירועים שונים כמו חתונה או בר מצווה ואפילו בסמוך לשולחן האוכל הביתי. אין ספק כי היתרונות הם רבים, אך החיסרון המשמעותי והבולט מכולם הוא כמובן מרכיב ההשמנה. למאמר המלא...

מתי צריך לבחור אימון אישי קאוצינג לבין יועץ עסקי בתחום העיסוק 23/11/12 |  מאת: דורון עמית | אימון אישי מתי צריך לבחור אימון אישי קאוצינג לבין יועץ עסקי בתחום העיסוק, על נושא זה ידבר המאמר הבא למאמר המלא...

איזו דיאטה כדאי לאמץ 23/11/12 |  מאת: שירה ט | אימון אישי רוצים לרדת במשקל? דבר ראשון שתצטרכו להחליט זה כמובן כיצד אתם בדיוק רוצים לעשות זאת, כאשר השיטות הן כידוע רבות ומגוונות. לשאלה איזו דיאטה היא הטובה ביותר אין תשובה אחת חד משמעית וזאת משום שלכל אחד יש דיאטה נכונה שמתאימה לו. יש כאלה שצריכים לספור את כמות הקלוריות שהם מכניסים לגופם בכל ארוחה, בעוד אחרים עלולים להירתע מכך ולהתייאש מראש. יש כאלה שטוב להם לבצע דיאטה יחד עם קבוצה שתומכת בהם ולהכריז בקול על הקילוגרמים שהשילו, בעוד אחרים רוצים לעשות זאת באופן אינטימי ושקט יותר למאמר המלא...

< עמוד הקודם

88

89

90

91

92