מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

צאו מהבית ונסו קייט סרפינג - ההנאה מובטחת 24/12/12 |  מאת: קייט סרפינג | ספורט ימי מתי בפעם האחרונה יצאתם מהבית יצאתם על חוף הים, כשאתם מותירים לרגליים לדשדש במי הים החמימים ולחוש בחול המלטף? אם אתם מתקשים להיזכר, כנראה הגיע הזמן שתעשו את זה... למאמר המלא...

יורם קראוס – טיפים למטפסים מתחילים – חלק ב' 24/12/12 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר הקפידו תמיד וגם לאורך כל המסע, לשתות המון. כמות מספקת תעביר לגופכם את הנוזלים להם הוא זקוק במהלך המסע ותגרום לכם להיות חזקים יותר. אומר יורם קראוס. תשתו תמיד יותר מעבר למה שנראה לכם שאתם זקוקים, עצרו להפסקות שתייה במהלך הטיפוס ואל תעזו לדחות את הפסקת השתיה יותר מעבר למועדים מאוחרים יותר. שימו לב שגם החברים שלכם למסע שותים כמו שצריך. עוד מוסיף יורם קראוס כי יש ללבוש בגדים מתאימים היות והגוף מאבד במאמץ המסע הפיזי הרבה חום ובזמן שאתם מטפסים לחום הגוף יש חשיבות עליונה כפולה ומכופלת! למאמר המלא...

נפש בריאה בגוף בריא 19/12/12 |  מאת: שירה ט | ספורט וכושר גופני - אחר נעלי אסיקס הן נעלי ספורט מקצועיות המגיעות אלינו מיפן ומיוצרות כבר למעלה משישים שנה. פירוש השם "אסיקס" הוא נפש בריאה בגוף בריא. החברה חרטה על דיגלה איכות ומקצועיות ללא פשרות ומספקת מענה הן למקצוענים בתחומי ספורט שונים והן לחובבי ספורט. ניתן למצוא נעלי אסיקס לגברים, לנשים ואפילו לילדים. הנעליים נמכרות בכל מדינות העולם וכמובן גם בישראל. למאמר המלא...

תפריטי דיאטה 29/11/12 |  מאת: משה פינחס | דיאטה כאשר אנו שומרים על דיאטה תפריטי דיאטה חשובים מאוד, בעיקר כדי שהדיאטה שאנחנו שומרים תהיה בעלת ערכים תזונתיים מגוונים והמזון שאנו אוכלים לא יהיה משעמם ונחזור אז למאכלים הישנים והלא בריאים. לכן מומלץ לגוון את תפריטי הדיאטה. למאמר המלא...

יורם קראוס – מה זה טיפוס הרים? 29/11/12 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "טיפוס הרים הוא ספורט קלאסי פשוט בבסיסו. לשים רגל אחת לפני השנייה, לאחוז בסלע ביד ולצעוד על פני הקרח כדי להגיע למטרה". עוד מוסיף ואומר יורם קראוס כי טיפוס הרים הוא לא רק האתגר הקשה המערב גרזנים, יתדות וחבלים אלא גם במעלה ההר ועל מדרונות ההרים כאשר הטבע עוטף אותך מסביב ומביא אותך לתחושות שלא ניתן להרגיש בשום ספורט אחר. למאמר המלא...

יתרונות סיבים תזונתיים 28/11/12 |  מאת: URYRAZON5 | דיאטה כל מה שרציתם לדעת על יתרונות סיבים תזונתיים, מהם הם נותנים, למה כדאי לאכול אותם, השוואתם בין טבעונים וצמחונים לאנשים רגילים. למאמר המלא...

גלישת קייט סרפינג- היום כבר כל אחד יכול 28/11/12 |  מאת: קייט סרפינג | ספורט ימי זהו אחד הטרנדים המרכזיים ביותר כיום בעולם הספורט הימי, ולכן הייתה זו שאלה של זמן עד שהמוני ישראלים יתחילו לגלות את הקייט סרפינג. את הספורט הזה כל אחד יכול ללמוד. למאמר המלא...

Sup- גלישה בעמידה לפשוטי העם 28/11/12 |  מאת: קייט סרפינג | ספורט ימי סוג זה של ספורט ימי התפתח בהוואי עוד בשנות ה-60 של המאה הקודמת, אך בכל זאת חלפו מספר עשורים עד שהוא קיבל את הפופולאריות המגיעה לו. כיום, גלישה בעמידה, המכונה Sup Stand Up Paddle Board למאמר המלא...

יורם קראוס – תדמית טיפוס הרים 27/11/12 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "טיפוס הרים איננו הספורט המסוכן ביותר מבין ענפי הספורט המבוצעים בשטח. אפילו ניתן לומר שטיפוס הרים הרבה פחות מסוכן מרכיבה על אופניים, גלישה על סנובורד או סקי אולם, נשאלת השאלה, מה קורה בתחום הזה במהלך השנים האחרונות, בו נרשמה עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם." עוד מוסיף יורם קראוס כי עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם. למאמר המלא...

יתרונותיו של אומגה 3 26/11/12 |  מאת: מיכל ז | תוספי מזון אומגה 3, חומצה שמקורה בשמן דגים, בעלת יתרונות בדוקים ומוכחים לגוף שלנו, לכן אין זה פלא שהיא מומלצת לשימוש אצל כולנו – מגדולים ועד קטנים למאמר המלא...

< עמוד הקודם

22

23

24

25

26