מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

חיטוב הגוף - קובי עזרא 21/06/14 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר. למאמר המלא...

יורם קראוס – מספרים על האוורסט 28/05/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "הסיפור האמיתי על המשפט הזה גורס שג`ורג` מלורי מעולם לא חשב שהמשפט הזה "בגלל שהוא שם..." יכנס לפנטאון העולמי. האמת האפורה היא, שהמשפט הזה נאמר על ידו בכעס, אחרי שעיתונאי אחד שראיין אותו קצת הגזים עם השאלות ואז הוא נתן לו את התשובה הזו, שהפכה כידוע לאמרה אלמותית" עוד מוסיף יורם קראוס כי הראשונים שניסו להעפיל אל ההר היו אלה אנשי משלחת טיפוס בריטית הראשונה. הם ניסו להעפיל לפסגת האוורסט, כשכל אחד מהם לובש ג`קט צמר מטוויד, תחתוני ניילון ונעלי עור. למאמר המלא...

הרזייה 20/05/14 |  מאת: אלמוג גרציאן | תזונה רגע לפני שנעסוק בגישה הנכונה אל הרזייה בפועל, נדבר תחילה במרכיבי התזונה. חברת רז קל מעניקה לכם את האפשרות לרזות בהצלחה ובשיטה יעילה ומוכחת, אך ראוי להכיר נקודות ציון חשובות הקשורות בתהליך הרזייה נכונה, כגון - מהם אבות המזון? כיצד לתחזק את הגוף ומערכותיו? מה עליי לעשות בפועל? במאמר הנוכחי נרחיב ונבין את ההתרחשות מאחורי הקלעים. למאמר המלא...

יורם קראוס – בואו אל מסלול 7 הפסגות 20/04/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס אומר שהמטפס שהמציא את 7 הפסגות היה ריצ'רד בס. הוא הציע את הרשימה המקורית הכללה את הקלינג'רו, הקוזיאוסקו, האלברוס, האוורסט באסיה, האקונקגווה, המק'קינלי והוינסון. עוד מוסיף בנושא יורם קראוס כי הראשון שהשלים את המסלול היה מי שהרכיב אותו, ריצ'רד בס. למאמר המלא...

שייטי נבחרות ישראל יצאו לתחרויות בצרפת ואיטליה 19/04/14 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | ספורט ימי נבחרות השייט של ישראל יצאו לאליפות אירופה לנוער בגלשני ביק בגרדה, איטליה,ולגביע העולם בהייר, צרפת למאמר המלא...

הפופולריות של שולחנות פינג פונג חוץ 06/04/14 |  מאת: shlomo websem | משחקי כדור הפופולריות של שולחנות פינג פונג חוץ נובעת מכך שניתן להציב אותם: במרפסות, בחצרות וגם על גג הבית. שולחנות פינג פונג חוץ עוברים טיפול מיוחד, שהופך אותם לחסינים בפני נזקי שמש ונזקי גשם. למאמר המלא...

מאמני כושר אישיים – מי צריך אותם בכלל? 02/04/14 |  מאת: איציק דר | אימונים מאמני כושר אישיים הם גברים ונשים שהספורט הוא חלק בלתי נפרד מהם והם החליטו ללכת עם זה עוד צעד אחד קדימה ולאמן גם אחרים לדרך חיים זאת. מאמני כושר אישיים יכולים להיות כאלו שעבדו תקופה באחד ממכוני הכושר שפזורים בכל מקום, עד שמאסו למאמר המלא...

אימון TRX 01/04/14 |  מאת: רונאל | חדר כושר מהו אימון TRX ומה יתרונותיו על פני אימונים אחרים? למאמר המלא...

יורם קראוס – מה הוא טיפוס הרים 27/03/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס אומר שטיפוס הרים הינו ספורט קלאסי פשוט מאד. כל מה שצריך לעשות זה לשים רגל אחת לפני השניה, לאחוז בסלע ביד ולצעוד על הקרח כדי להגיע אל המטרה. יורם קראוס מוסיף גם שטיפוס הרים הוא אינו אך ורק אתגר קשה המשלב גרזנים יתדות חבלים ושאר ציוד נלווה, אלא גם במעלה ההר ועל מדרונות ההרים, הטבע עוטף אותך מסביב ומעניק לך תחושות שלא תצליחו לחוות בשום ספורט אחר. למאמר המלא...

יורם קראוס – תדמיתו של ספורט טיפוס ההרים 25/03/14 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס: "טיפוס הרים איננו הספורט המסוכן ביותר מבין ענפי הספורט המבוצעים בשטח. אפילו ניתן לומר שטיפוס הרים הרבה פחות מסוכן מרכיבה על אופניים, גלישה על סנובורד או סקי אולם, נשאלת השאלה, מה קורה בתחום הזה במהלך השנים האחרונות, בו נרשמה עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם." עוד מוסיף יורם קראוס כי עלייה גדולה במספר העוסקים בטיפוס הרים בכל העולם. עד כמה שזה ישמע מפתיע, אבל למרות העלייה הדרמטית במספר האנשים העוסקים כיום בספורט הטיפוס על סוגיו השונים, לא חלה עלייה סטטיסטית במספר הנפגעי למאמר המלא...

< עמוד הקודם

5

6

7

8

9