דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא שרירים

 
< עמוד הקודם 3 4 5 6 7
 
טחורים – הסיפור מהתחת
טחורים – הסיפור מהתחת טחורים הינם תופעה שכחה, הגורמת לאי נוחות ולסבל. הטחורים יכולים להופיע בכל גיל ,אצל נשים בעיקר בתקופת ההיריון, נוטות לפתח את התופעה בשכיחות מוגברת. חשוב שכל אדם החש בתופעות של טחורים יפנה לרופא לפחות פעם אחת בכדי להבחן את התופעה, שאכן מדובר בטחורים וזאת משום שסימני הטחורים יכולים להיות סמן לתופעות אחרות. מהם טחורים?: טחורים הינם דליות (ורידים) נפוחים ועל פי רוב מודלקים, המתפתחים בחלחולת (קצה המעי הגס) ממש מעל לפי הטבעת. הגורמים להיווצרות טחורים עדיין אינם ברורים במלואם
למאמר המלא...

ויטמין E ותרופות – השפעות גומלין ואינדיקציות – ד"ר קובי עזרא
ויטמין E ותרופות – השפעות גומלין ואינדיקציות – ד"ר קובי עזרא שם התרופה ההשפעה של הויטמין השפעה על התרופה אדריאומיצין (adriamycin) תרופה כימוטרפית לטיפול בסרטן תוספי מזון כויטמין E וקו-אזים Q10 עשויים להפחית את הנזקים של הרדיקלים החופשיים לרקמת שריר הלב, אשר עשוי להסתיים בפגיעה בתפקוד הלב. אלכוהול (alcohol) ויטמין E עשוי למנוע עליה ברכיבים מחמצנים (פרוקסידאז) בשריר הלב, רמות ויטמין E בסרום יורדות באלכוהוליסטים ובמחלות כבד. נוגדי-התכווצויות (anticonvulsants)
למאמר המלא...

התבלין כורכום-כורכומין ופלפל שחור-פיפרין – קובי עזרא P.hD
התבלין כורכום-כורכומין ופלפל שחור-פיפרין – קובי עזרא P.hD, היום אדון אודות, שני צמחי תבלין הקרובים לליבי והם: צמח התבלין – כורכום והפלפל השחור. בחרתי לדון אודות שני צמחי תבלין אילו בגלל פעילותם הסינרגיסטית. יותר נכון היה לומר שמבחינת הזמינות הביולוגית הכורכום אינו זמין וספיגתו לוקה בחסר. כמו כן, נמצא כי תמצית המופקת מצמח התבלין הפלפל השחור – פיפרין (נקרא גם: ביופרין), משפר פלאים את זמינותו הביולוגית ע"י מניעת פירוקו בכבד. ...
למאמר המלא...

תוכנית אימונים לפיתוח הגוף
תוכנית אימונים לפיתוח הגוף
למאמר המלא...

תוכנית תזונה - למסה וחיטוב השרירים
תוכנית תזונה

ארוחת בוקר:


1 כוס קורנפלקס

1.5 כוסות חלב

חצי כוס שיבולת שועל

רבע כפית קינמון

5 שקדים

5 אגוזי מלך



ארוחת ביניים

2 פרוסות לחם מלא

4 פרוסות פסטרמה

שיכבה דקה של טחינה



ארוחת צהריים

2 כוסות אורז או כוסמת - יותר מומלץ

150 גרם עוף (מנה אחת)

סלט ירקות ירקות צבעוני עם זעתר




ארוחה לפני אימון:

150 גרם אורז בסמטי

סלט ירקות



ארוחה
למאמר המלא...

ויטמין D – ד"ר קובי עזרא
ויטמין D – ד"ר קובי עזרא עדויות וכתובות ראשונות לנפיצותה שלמחלת הרכית (הרככת), נמצאו במכתבים מהמאה ה-17. המחלה הייתה נפוצה באותה העת באזורים כפריים של אנגליה – מקומות בהם קרני השמש מבקיעות את השמים המעוננים ומאירות את פני האדמה רק ימים מעטים בשנה. מאתיים שנה מאוחר יותר היציע רופא צרפתי בשם טרוסו לעשות שימוש בשמן דגים כדי למנוע רככת ולרפאה. ובראשית שנות העשרים גילו מדענים כי כסיפת הגוף לאור השמש מסייעת למניעה ולטיפול המחלה. אולם, קר בשנת 1966 התגלה קשר בין -ויטמין D למחלת הרככת באותה שנה איתר
למאמר המלא...

אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST
אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST

האבקה היחידה בישראל!! - אבקת חלבונים zero crab fat iso best שבה 92% חלבון טהור ללא פחמימות 0% שומן וללא סוכר.
Best of the best whey protein isolate אבקת החלבון zero crab fat iso best - הנה אבקת החלבונים היחידה בארץ! בעלת אחוז החלבון הגבוה ביותר 92%!
•ללא פחממות
•ללא סוכר
•0% שומן
•כל מנה מכילה 20 גרם חלבון טהור ומבודד!
•כל מנה מכילה 22 גרם בלבד
•בטעם וניל חזק וטעים מאוד!
•כמות האבקה (אבקת חלבון טהורה) באריזה מספיקה לחודש שלם - בשימוש רציף לפי הוראות השימוש!
למאמר המלא...

דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא
דיאטות מסוכנות, סכנה דיאטה – ד"ר קובי עזרא כשאנו מדברים על דיאטה, דבר הראשון שקופץ לנו לראש הוא דיאטה דלת קלוריות, שכן היא מאוד פופולארית בקרב אנשי הרפואה והתזונה האורטודוקסים. אך חשוב להבין, כי דיאטות דלות מאוד בקלוריות, יכולות לגרום לחסרים ברכיבי מזון חיוניים כגון: ויטמינים ומינראלים, אך גם לעיתים חלבונים וכאשר זה קורה הגוף מפרק את השרירים בכדי לספק אנרגיה! ככל שמסת השרירים בגוף יותר קטנה כך הגוף שורף פחות קלוריות בפחות יעילות היות ורקמת השרירים הינה רקמה בעלת מטבוליות גבוה מאוד.
למאמר המלא...

קונטראינדיקציה תרופות אנטיביוטיות – ד"ר קובי עזרא
קונטראינדיקציה תרופות אנטיביוטיות – ד"ר קובי עזרא סוגי אנטיביוטיקה השונים ניתנים למצבים דלקתיים, הנגרמים עקב זיהומים חיידקיים (בקטריות). - לקטובציליוס (כל משפחת הפרוביוטיקה – בעד חיים) השימוש באנטיביוטיקה מחסל את רוב החיידקים ללא הבדל ואבחנה בין הטובים לרעים. כתוצאה מכך, יכולים להופיע תופעות לוואי כגון: שלשולים שגורמים להפרעות ספיגה של חומרי תזונה שונים ובעיקר ויטמינים ומינרלים, לכן לאחר שימוש באנטיביוטיקה יש ליטול תוספת של פרוביוטיקה. - קנדידה אלביקנס – הקנדידה הינה ל
למאמר המלא...

קונטראינדיקציה הורמוני מין נשים – ד"ר קובי עזרא
קונטראינדיקציה הורמוני מין נשים – ד"ר קובי עזרא קונטראצפטיבים אוראלים - Oral contraceptives (ocs) ה- OCs הינם משפחת תרופות המכילים קומבינציית של אסטרוגן ופרוגסטרון או פרוגסטרונים בלבד. השימוש העיקרי הוא למניעת הריון. בנוסף לטיפול בנשים בגיל המעבר (מנופאוזה) ואנדומטריוזיס. חומצה פולית השימוש ב – Ocs יכול לגרום חסר בחומצה פולית. חומצה פולית יכולה למנוע סרטן CERVICAL. ברזל: נשים בגיל המנופאזה שנוטלות את התרופות ממשפחת ה – Ocs יכולות להוביל לאגירה עודפת של ברזל
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 3 4 5 6 7
תגיתמאמרים
אימון1745
יעוץ1701
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1364
פסיכולוגיה1292
נוי תקשורת1171
חשיבה חיובית1142
רוחניות988
אמת987
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
Business Wire741
פילוסופיה738
שלמות718
שמחה697
חינוך682
דיאטה673
יכולת658
מאמרים629
הסוד624
הצלחה592
ELYBIKORET573
מאמן אישי537
בריאות530
מחשבות527
מהות493
אהבה474
תזונה459
פיתוח גוף457
סיבות442
חיים433
חיים נוי420
הרצאה418
שרירים413
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
GLOBE NEWSWIRe390
הרצאות389
פנימיות382
רע372
לשאול שאלות366
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה350
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
קידום אתרים332
ויטמינים331
תת מודע328
קושי324
דמיון323
לדעת323
מינרלים323
שקר323
אימון עסקי320
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים308
שכל דעת308
פסיכולוג306
פתרון בעיות301
הרזייה300
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה275
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
ילדים266
מכירות266
זוגיות265
שום דבר264
עולם262
שומנים262
שמן260
תפריט260
חיצוניות257
יורם קראוס253
קובי עזרא252
שריר252
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים235
מודעות234
משמעות231
אין סוף229
שיווק באינטרנט על ידי WSI