מה זה חרדה ?

חרדה היא למעשה, איתות שהגוף שולח על מנת שהאדם יוכל להגן על עצמו מפני מצבים מסוימים של סכנה, כמו שריפה, נפילה ממקום גבוה וכו', החרדה בעצם מסייעת לנו להיות ערניים ולהיזהר ממצבים מסוכנים אך במצבים מסויימים, תחושת הפחד והחרדה הן קבועות ומפריעות ליחסים שלנו ולכל מיני פעולות שאנו מבצעים, זה הופך לתופעות די מעיקות ומטרידות אשר פוגעות באיכות החיים.

החרדה באה לידי ביטוי הן באופן פיזי והן ברמה הפסיכולוגית, ברמה הפיזית זה בא לידי ביטוי על ידי תגובות גופניות כמו: רעד, סחרחורת, הזעה, דפיקות לב, יובש בפה, ברמה הפסיכולוגית זה יכול לבוא לידי ביטוי על ידי שיתוק, חשש לשיגעון, ניתוק עצמי וגם פחד מוות.

הפרעות החרדה משתנות מאדם לאדם, הן מתגלות בצורות שונות ואף בעוצמות שונות, יש אנשים הסובלים ממצבי חרדה ספונטניים אשר תוקפים אותם בפתאומיות ויש אנשים הסובלים ממצבי חרדה אשר נבנים בצורה הדרגתית כתוצאה מהתקלות עם מושא החרדה או באמצעות הדמיון.

כיצד ניתן לטפל בהפרעות חרדה ?

ישנם כמה דרכים לטיפול בחרדה, יש את הגישה הפסיכולוגית ויש את הטיפול התרופתי, זה תלוי בעוצמה ובדרגה של החרדה. במקרים מסוימים ניתן לטפל בחרדה באמצעות טיפול פסיכולוגי או טיפול פסיכיאטרי, במקרים אחרים יש צורך במתן טיפול תרופתי וישנם מצבים שמשלבים טיפול פסיכולוגי וטיפול תרופתי יחד.

מה שצריך לעשות הוא לגשת לאיש מקצוע מומחה אשר יאבחן את הבעיה ולפי זה ייתן את הטיפול המתאים, כמובן, כמו שכאשר יש בעיות אורטופדיות, פציעות, טיפולי שיניים, בוחרים באיש מקצוע מומחה בעל שם שיש לו המלצות רבות ממטופלים, כך גם כאן צריך לגשת לאדם מומחה על מנת להחליט על דרך הפעולה הנכונה ביותר.

טיפול תרופתי

הטיפול התרופתי מציע מגוון של תכשירים המתאימים לטיפול בחרדה ברמות השונות, אומנם, התכשירים הללו מסייעים לאדם להתגבר על הפחד אך אליה וקוץ בה, הם עלולים לגרום לתופעות לוואי כך שיוצא שפותרים בעיה אחת אך נקלעים לבעיה אחרת, אבל ישנם תרופות טבעיות הניתנות באמצעות קפסולות או באמצעות טיפות, תרופות אלה הן תרופות הרגעה אשר עשויות מחומרים טבעיים בלבד, הן מבצעות את אותה פעולה וההבדל בין התרופות הסינטטיות לטבעיות הוא שהן לא גורמות לתופעות לוואי.

למידע נוסף: מהו התקף חרדה, מידע על התקפי החרדה, מהם סוגי החרדה השונים?