דף הבית
אינדקס עסקים
הכותבים הפעילים ביותר
המאמרים הניצפים ביותר
תגיות פופולריות
תנאי שימוש
צור קשר
דף הבית
אימון אישי
כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?
פרסום המאמר באתרך
פרסום המאמר באתרך
באפשרותך לפרסם את המאמר הזה באתרך בכפוף
לתנאי השימוש
.בפרסום המאמר עליך להקפיד על הכללים הבאים: יש לפרסם את כותרת המאמר, תוכנו,
וכן פרטים אודות כותב המאמר
. כמו כן יש לכלול
קישור לאתר
מאמרים עסקיים ומקצועיים (http://www.portal-asakim.com)
.
בחזרה למאמר
כותרת המאמר:
תקציר המאמר:
כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?למי מאיתנו אין הרגלים. ישנם הרגלים טובים יותר והרגלים טובים פחות כידוע. והנה ההרגלים כמובן הם אינם חלק מאיתנו, אלא דברים שנרכשים במשך הזמן עד שנדמה לו לאדם כאילו הרגליו הם חלק ממנו. כאשר האדם נולד, הוא נולד כדף חלק. הוא לא רגיל לכעוס ולא רגיל לריב עם אף אחד. תינוק שבריא גופנית נמצא במצב רגוע ולא לחוץ כידוע. בברירת המחדל שלנו, הכל תקין. בברירת המחדל שלנו, אדם בריא אמור להיות רגוע ומאו
מילות מפתח:
קישור ישיר למאמר:
גירסת HTML:
<html> <head> <title>כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?</title> <meta name="description" content="כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?למי מאיתנו אין הרגלים. ישנם הרגלים טובים יותר והרגלים טובים פחות כידוע. והנה ההרגלים כמובן הם אינם חלק מאיתנו, אלא דברים שנרכשים במשך הזמן עד שנדמה לו לאדם כאילו הרגליו הם חלק ממנו. כאשר האדם נולד, הוא נולד כדף חלק. הוא לא רגיל לכעוס ולא רגיל לריב עם אף אחד. תינוק שבריא גופנית נמצא במצב רגוע ולא לחוץ כידוע. בברירת המחדל שלנו, הכל תקין. בברירת המחדל שלנו, אדם בריא אמור להיות רגוע ומאו"> <meta name="keywords" content="תרדמת הזמן,כעס,רצון,רוגע,התחלות חדשות,קנאה,מחלוקת,שכל דעת,קושי,שינויים,תכלית,אימון,בחירה,הרגלים,חברה,שליטה,קטן,יעוץ,שינה בהקיץ,מודעות,ישוב הדעת,אימון,קאוצינג,יעוץ אישי,אימון אישי,רוחניות"> <meta name="expires" CONTENT="never"> <meta name="language" CONTENT="hebrew"> <meta name="distribution" CONTENT="Global"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=windows-1255"> </title> <body dir="rtl"> <h1>כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?</h1><br/> <br/><strong>נכתב על ידי: <a title="כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?" href="http://www.portal-asakim.com/Authors//Author53.aspx ">אימון אישי / אליעד כהן - EIP.co.il</a></strong><br/> <br/><div style="" dir="rtl"><a href="http://www.eip.co.il/?key=332"><strong>כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ?</strong></a><br /><br /> <p style=" line-height: 150%;">למי מאיתנו אין הרגלים. ישנם הרגלים טובים יותר והרגלים טובים פחות כידוע. והנה ההרגלים כמובן הם אינם חלק מאיתנו, אלא דברים שנרכשים במשך הזמן עד שנדמה לו לאדם כאילו הרגליו הם חלק ממנו. כאשר האדם נולד, הוא נולד כדף חלק. הוא לא רגיל לכעוס ולא רגיל לריב עם אף אחד. תינוק שבריא גופנית נמצא במצב רגוע ולא לחוץ כידוע. בברירת המחדל שלנו, הכל תקין. בברירת המחדל שלנו, אדם בריא אמור להיות רגוע ומאושר.</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">אלא מה ? שקצב החיים, החברה, (חוסר) התרבות וכולי גורמים לאדם כמובן לסבול, לכעוס, לחמוד וכולי. ומאחר שהאדם עושה דברים אלו כל הזמן, נדמה לו כאילו הם חלק ממנו וכאילו אין לו דרך לשנות את עצמו. אז כפי שכבר התבאר ישנן המון דרכים לשנות הרגלים, כגון על ידי זה שהאדם <a href="http://www.eip.co.il/?key=55" target="_blank">פועל בצורה מודעת</a> ולא מתוך הרגל ומנסה לשמוע לשכל של עצמו, וכן על ידי אהבה עצמית ועשיית <a href="http://www.eip.co.il/?key=290" target="_blank">פעולות קטנות שמאפשרות לשנות הרגלים</a>. אך עדיין נשאלת השאלה, מה בעצם יכול להאיץ את קצב שינוי ההרגלים ורכישת דפוסי התנהגות תקינים במקומם ? מהו בעצם הגורם המשפיע על השליטה של האדם בהרגליו ?!</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">והתשובה לכך היא כי "קצב חילוף החומרים" הנפשי של האדם, הוא הגורם האחראי על קצב ההתנתקות מהרגלים ישנים ורכישת הרגלים חדשים. ולמה הכוונה ? הכוונה היא כי עיקר הקושי של האדם לשנות הרגלים נובע מכך שהוא אינו <a href="http://www.eip.co.il/?key=330" target="_blank">חי את הרגע</a>. האדם פועל מתוך תרדמת ההרגל ומתוך <a href="http://www.eip.co.il/?key=149" target="_blank">שינה בהקיץ</a>, אך לא מתוך התחדשות ובחירה מחודשת בכל רגע מחדש !</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">כדי לשנות הרגל צריך קודם כל להפסיק לפעול מתוך הרגל ולהתחיל לפעול מתוך מודעות. על האדם לחשוב במוחו כאילו הוא היום נולד וכאילו הרגע הזה הוא נוצר כפי שהוא ועליו לעשות <a href="http://www.eip.co.il/?key=44" target="_blank">התחלה חדשה</a> בכל פעם מחדש. ועל ידי זה שהאדם עושה התחלה חדשה בכל פעם מחדש ומרגיל את עצמו לא לפעול מתוך הרגל, אלא מתוך בחירה מחודשת, על ידי זה האדם מאפשר לעצמו לשלוט בעצמו ובמעשיו ולשנות את הרגליו כרצונו !</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">נמצא אם כן, כי הגורם המשפיע על קצב שינוי ההרגלים, היא רמת הערנות של האדם. לא משנה כמה זמן אתה רגיל לעשות משהו, תרדמת ההרגל היא שינה בהקיץ. אם תתעורר מהשינה ותהיה מודע לעצמך, ותתבונן פנימה בישוב הדעת, מי אתה, מה מעשיך ומה תכליתם, על ידי הישוב הדעת הזה תוכל להתעורר מהשינה ותוכל בקלות לשנות את הדברים שאליהם אתה רגיל. כי הרגלים הם שינה של המוח, כי האדם פועל בצורה אוטומאטית ולא מתוך מודעות ומחשבה צלולה. ולכן ככל שהאדם מרגיל את עצמו יותר לפעול בצורה מודעת ולא מתוך הרגל, על ידי זה הוא מאפשר לעצמו לשלוט במעשיו ולשנות את הרגליו במהירות. בהצלחה.</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">קרא עוד על <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%AA%D7%A8%D7%93%D7%9E%D7%AA+%D7%94%D7%96%D7%9E%D7%9F">תרדמת ההרגל והזמן</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%9B%D7%A2%D7%A1">כעס</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%9F">רצון</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A8%D7%95%D7%92%D7%A2">רוגע</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%94%D7%AA%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%AA+%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA">התחלות חדשות</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A7%D7%A0%D7%90%D7%94">קנאה</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%9E%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%A7%D7%AA">מחלוקות מריבות</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A9%D7%9B%D7%9C+%D7%93%D7%A2%D7%AA">שכל ודעת</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A7%D7%95%D7%A9%D7%99">קושי</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D">שינויים</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%AA%D7%9B%D7%9C%D7%99%D7%AA">תכלית מטרה</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F">אימון אישי קאוצינג</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%91%D7%97%D7%99%D7%A8%D7%94">בחירה חופשית</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%9D">הרגלים</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%94">חברה</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A9%D7%9C%D7%99%D7%98%D7%94">שליטה</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A7%D7%98%D7%9F">פעולות קטנות</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%A5">יעוץ</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%94+%D7%91%D7%94%D7%A7%D7%99%D7%A5">שינה בהקיץ</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%95%D7%AA">מודעות</a> , <a href="http://www.eip.co.il/?ftag=%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%91+%D7%94%D7%93%D7%A2%D7%AA">ישוב הדעת</a> <a href="http://www.eip.co.il/">ועוד</a> ...</p><br /> <p style=" line-height: 150%;">מאת <a href="http://www.eip.co.il/"><strong>להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il</strong></a></p><br /></div> <br/><br/> <strong><u>פרטים אודות כותב המאמר</u></strong> <br/> <p>מאת <a href="http://www.eip.co.il/"><strong>אליעד כהן - מאמן אימון אישי + יעוץ אישי - לכל תחומי החיים</strong></a> ועוד</p> <p>מחבר <a href="http://www.eip.co.il/book/"><strong>הספרים! אהבה בחיים / חיים בלי פחד / חיים טובים / להיות אלוהים / להצליח בכח המחשבה</strong></a> ועוד</p> <p>הכנס עכשיו לאתר EIP.co.il ותהנה מאלפי מאמרים + הרצאות וידאו על כל נושאי החיים בכלל, ועל האושר שלך בפרט ...</p> <p><a href="http://www.eip.co.il/">מאמן אימון אישי</a> <a href="http://anxiety-treatment.eip.co.il/">חרדה פחד דיכאון</a> <a href="http://decision-making.eip.co.il/">קבלת החלטות</a> <a href="http://relationship.eip.co.il/">זוגיות ויחסים</a> <a href="http://self-confidence.eip.co.il/">ביטחון והערכה עצמית</a> <a href="http://love.eip.co.il/">אהבה</a> <a href="http://happiness.eip.co.il/">אושר</a> <a href="http://coping.eip.co.il/">להתמודד עם בעיות</a> <a href="http://success.eip.co.il/">הצלחה מוטיבציה</a> <a href="http://money.eip.co.il/">כסף והצלחה</a> <a href="http://education-of-children.eip.co.il/">לחנך חינוך ילדים</a> <a href="http://convincing.eip.co.il/">לשכנע מכירות שכנוע</a> <a href="http://meaning-of-life.eip.co.il/">משמעות החיים</a> <a href="http://free-will.eip.co.il/">בחירה חופשית</a> <a href="http://positive-thinking.eip.co.il/">חשיבה חיובית לחשוב חיובי</a> <a href="http://yeda.eip.co.il/">ידע</a> <a href="http://spirituality.eip.co.il/">רוחניות מודעות</a> <a href="http://enlightenment.eip.co.il/">הארה</a> <a href="http://god.eip.co.il/">אלוהים</a> <a href="http://being-god.eip.co.il/">להיות אלוהים</a> <a href="http://the-creation.eip.co.il/">בריאת העולם</a> <a href="http://breslev.eip.co.il/">ברסלב רבי נחמן מברסלב</a> <a href="http://forum.eip.co.il/">פורום ברסלב</a> <a href="http://www.eip.co.il/consultation-and-coaching/">אימון טיפול ייעוץ אישי</a></p> <p>תכנסו ותהנו ...</p> <br/><a href="http://www.portal-asakim.com"> מקור המאמר: אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים</a>
גירסת טקסט:
כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ? כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה ? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים ? למי מאיתנו אין הרגלים. ישנם הרגלים טובים יותר והרגלים טובים פחות כידוע. והנה ההרגלים כמובן הם אינם חלק מאיתנו, אלא דברים שנרכשים במשך הזמן עד שנדמה לו לאדם כאילו הרגליו הם חלק ממנו. כאשר האדם נולד, הוא נולד כדף חלק. הוא לא רגיל לכעוס ולא רגיל לריב עם אף אחד. תינוק שבריא גופנית נמצא במצב רגוע ולא לחוץ כידוע. בברירת המחדל שלנו, הכל תקין. בברירת המחדל שלנו, אדם בריא אמור להיות רגוע ומאושר. אלא מה ? שקצב החיים, החברה, (חוסר) התרבות וכולי גורמים לאדם כמובן לסבול, לכעוס, לחמוד וכולי. ומאחר שהאדם עושה דברים אלו כל הזמן, נדמה לו כאילו הם חלק ממנו וכאילו אין לו דרך לשנות את עצמו. אז כפי שכבר התבאר ישנן המון דרכים לשנות הרגלים, כגון על ידי זה שהאדם פועל בצורה מודעת ולא מתוך הרגל ומנסה לשמוע לשכל של עצמו, וכן על ידי אהבה עצמית ועשיית פעולות קטנות שמאפשרות לשנות הרגלים. אך עדיין נשאלת השאלה, מה בעצם יכול להאיץ את קצב שינוי ההרגלים ורכישת דפוסי התנהגות תקינים במקומם ? מהו בעצם הגורם המשפיע על השליטה של האדם בהרגליו ?! והתשובה לכך היא כי "קצב חילוף החומרים" הנפשי של האדם, הוא הגורם האחראי על קצב ההתנתקות מהרגלים ישנים ורכישת הרגלים חדשים. ולמה הכוונה ? הכוונה היא כי עיקר הקושי של האדם לשנות הרגלים נובע מכך שהוא אינו חי את הרגע. האדם פועל מתוך תרדמת ההרגל ומתוך שינה בהקיץ, אך לא מתוך התחדשות ובחירה מחודשת בכל רגע מחדש ! כדי לשנות הרגל צריך קודם כל להפסיק לפעול מתוך הרגל ולהתחיל לפעול מתוך מודעות. על האדם לחשוב במוחו כאילו הוא היום נולד וכאילו הרגע הזה הוא נוצר כפי שהוא ועליו לעשות התחלה חדשה בכל פעם מחדש. ועל ידי זה שהאדם עושה התחלה חדשה בכל פעם מחדש ומרגיל את עצמו לא לפעול מתוך הרגל, אלא מתוך בחירה מחודשת, על ידי זה האדם מאפשר לעצמו לשלוט בעצמו ובמעשיו ולשנות את הרגליו כרצונו ! נמצא אם כן, כי הגורם המשפיע על קצב שינוי ההרגלים, היא רמת הערנות של האדם. לא משנה כמה זמן אתה רגיל לעשות משהו, תרדמת ההרגל היא שינה בהקיץ. אם תתעורר מהשינה ותהיה מודע לעצמך, ותתבונן פנימה בישוב הדעת, מי אתה, מה מעשיך ומה תכליתם, על ידי הישוב הדעת הזה תוכל להתעורר מהשינה ותוכל בקלות לשנות את הדברים שאליהם אתה רגיל. כי הרגלים הם שינה של המוח, כי האדם פועל בצורה אוטומאטית ולא מתוך מודעות ומחשבה צלולה. ולכן ככל שהאדם מרגיל את עצמו יותר לפעול בצורה מודעת ולא מתוך הרגל, על ידי זה הוא מאפשר לעצמו לשלוט במעשיו ולשנות את הרגליו במהירות. בהצלחה. קרא עוד על תרדמת ההרגל והזמן , כעס , רצון , רוגע , התחלות חדשות , קנאה , מחלוקות מריבות , שכל ודעת , קושי , שינויים , תכלית מטרה , אימון אישי קאוצינג , בחירה חופשית , הרגלים , חברה , שליטה , פעולות קטנות , יעוץ , שינה בהקיץ , מודעות , ישוב הדעת ועוד ... מאת להצליח בכח המחשבה www.EIP.co.il נכתב על ידי מאת אליעד כהן - מאמן אימון אישי + יעוץ אישי - לכל תחומי החיים ועוד מחבר הספרים! אהבה בחיים / חיים בלי פחד / חיים טובים / להיות אלוהים / להצליח בכח המחשבה ועוד הכנס עכשיו לאתר EIP.co.il ותהנה מאלפי מאמרים + הרצאות וידאו על כל נושאי החיים בכלל, ועל האושר שלך בפרט ... מאמן אימון אישי חרדה פחד דיכאון קבלת החלטות זוגיות ויחסים ביטחון והערכה עצמית אהבה אושר להתמודד עם בעיות הצלחה מוטיבציה כסף והצלחה לחנך חינוך ילדים לשכנע מכירות שכנוע משמעות החיים בחירה חופשית חשיבה חיובית לחשוב חיובי ידע רוחניות מודעות הארה אלוהים להיות אלוהים בריאת העולם ברסלב רבי נחמן מברסלב פורום ברסלב אימון טיפול ייעוץ אישי תכנסו ותהנו ... מקור המאמר:אתר מאמרים עסקיים ומקצועיים http://www.portal-asakim.com
בחזרה למאמר
לכותבי מאמרים
התחבר
הרשמה למערכת
שחזור סיסמה
מאמרים בקטגוריות
אימון אישי
אינטרנט והחיים ברשת
בידור ופנאי
ביטוח
בית משפחה וזוגיות
בניין ואחזקה
הודעות לעיתונות
חברה, פוליטיקה ומדינה
חוק ומשפט
חינוך ולימודים
מדעי החברה
מדעי הטבע
מדעי הרוח
מחשבים וטכנולוגיה
מיסים
מתכונים ואוכל
נשים
ספורט וכושר גופני
עבודה וקריירה
עיצוב ואדריכלות
עסקים
פיננסים וכספים
קניות וצרכנות
רוחניות
רפואה ובריאות
תחבורה ורכב
תיירות ונופש
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט
על ידי WSI