מאמרים בנושא רפואה ובריאות

ויטמין E וטוקוטריאנולים 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה ויטמין E וטוקוטריאנולים ויטמין E טבעי הוא אחד מנוגדי החמצון החשובים ביותר שיצר הטבע . ויטמין E מנטרל רדיקלים חופשיים ומונע את הנזקים שהם גורמים, בייחוד במקומות הרגישים ביותר לחמצון – הלב וכלי הדם, העור, המוח מערכת ההורמונאלית. מחקרים אפידמיולוגים מראים כי בזכות פעולות אלה ויטמין E אחד מהגורמים החשובים ביותר בהפחתת ההסתברות ללקות בסוגים שונים של סרטן. ויטמין E טבעי נחלק לשתי קבוצות: קבוצת הטוקופרולים (TOCOPHEROLS) וקבצת הטוקוטריאונולים (TOCOTRIENOLS ) כל קבוצה של ויטמין למאמר המלא...

אנזים-Q10, ומחקרים סרטן, פרקינסון 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב אנזים-Q10, ומחקרים סרטן, פרקינסון קואניזים Q 10 הינו חומר הנוצר בגופנו באופן טבעי בכל תא הוא שיך לקבוצה הנקראת קוינונים כאשר בודד לראשונה בשנת 1957 נקרא אוביקינון. קו-אנזים Q 10 נמצא בכל תא מין החי בכל תא צמחי. פעילותו קשורה בהפקת אנרגיה והוא מיוצר בכמויות גדולות במיוחד בלבלב. קואניזים Q 10 הוא זרז קטליזטור) של פעילות מטבוליות ובשל העובדה כיהוא פועל יחד עם אנזימים אחרים, הוא נחשב כקו- אנזים. ככל שהאדם מתבגר, אף כתוצאה ממחלת לב, רמת הקואנזים Q 10 יורדת ירדה זמנית של קואנזיםQ 10 חלה גם למאמר המלא...

רימון פיצוץ של נוגדי חמצון – יעקב עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה רימון פיצוץ של נוגדי חמצון – יעקב עזרא הרימון נחשב לאחד משבעת המינים שארץ ישראל נתברכה בהם: "ארץ חיטה ושעורה וגפן ותאנה ורימון ארץ-זית שמן ודבש" (מתוך ספר: דברים ח, ח). הרמב"ם מציין בספריו את הרימון כבעל תכונותיו איחוי פצעים ע"י קליפת הרימון. הרימון מסייע את הפחתת תלחץ הדם. שתית מיץ כוס רימונים ביום מורידה את לחץ הדם 5% 8% לאחר כשלושה חודשים. הרימון מקטין את גודל הנגע התורשתי. שתית כוס מיץ רימונים ביום במשך שנה תרמה לירידה של כ-30% בגודל הנגע ה-תורשתי. החומר הפעיל ברימון הוא פוליפנול, נוגד חמצון מסוג טנין המכונה פוניקאלאגין. הרימון מפחית את רמת החמצון הכולסטרול, חמצון הכולסטרול הוא גורם למאמר המלא...

ויסות תיאבון – מפיזיולוגיה לפתולוגיה 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | השמנת יתר ויסות תיאבון – מפיזיולוגיה לפתולוגיה השמנת יתר הולכת ועולה בשכיחותה וכרוכה בשכיחות גבוהה של מחלות מטבוליות כמו יתר לחץ דם, סוכרת, הפרעה בשומני הדם וכן של מספר מחלות ממאירות, אשר יחד תורמות לעליה בתמותה בקרב אנשים הסובלים מהשמנה. קיים מנגנון מורכב האחראי על כך שמשקל הגוף יישאר קבוע, המושתת על סיגנלים המגיעים מרקמות פריפריות, כמו רקמת שומן ומערכת העיכול. אלו מדווחים למח על מאגרי האנרגיה בזמן נתון ובעקבותיהם מפריש המח נוירופפטידים, אשר מווסתים את צריכת המזון ואת קצב חילוף החומרים. גורמים גנטיים, סביבתיים ואפי גנטיים יכולים לתרום להפרת המאזן הזה ולהביא להשמנת יתר. סיגנלים מווסתי תיאבון במערכת ה למאמר המלא...

אימונולוגיה של מערכת העיכול – יעקב עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה אימונולוגיה של מערכת העיכול – יעקב עזרא למערכת החיסון של המעי יש יכולת תפקוד מופלאה, המבוססת על מגוון של תאים ומנגנונים . כאשר יש הפרעה בתפקוד אחד או חלק ממרכיבי מערכת החיסון של המעי עשויות להיגרם פתולוגיות משמעותיות כגון אי סבילות למזון, מחלות מעי דלקתיות ועוד. ההבנה הגדלה והולכת של תפקוד מערכת החיסון של המעי במצבי הומיאוסטאזיס ודלקת, מאפשרת ותאפשר טיפול במצבים אלו וניצול עקרונות הפעולה של מערכת החיסון של המעי לטובת קידום הבריאות של חולים ובריאים כאחד. אימונולוגיה של מערכת העיכול למאמר המלא...

השפעת המזון על רעב ושובע – יעקב עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | השמנת יתר השפעת המזון על רעב ושובע – יעקב עזרא - אדם בממוצע עולה ב-10 ק"ג מגיל 18 עד גיל 50. - מדוע אנו אוכלים? רעבים, אך גם בגלל סיבות תרבותיות, תחושות (אהבה, פרידה וכו') - המוח הוא המנצח על הרעב השובע ועוד... ובעיקר ההיפותלמוס. - הרעב: מושפע מהבטן , מהמוח ומכמות השומן בגוף. - גודל המנה, אלכוהול, טמפ', מתוק ומלוח מגבירים תיאבון. - הורמון הרעב: גרלין - הבעיה בהשמנה היא שאוכלים יותר מדיי בארוחה. - הטיפול למאמר המלא...

מיקרוביוטה – מערכת העיכול – יעקב עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה מיקרוביוטה – מערכת העיכול – יעקב עזרא מערכת העיכול הינה צינור ארוך המאפשר את קליטת המזון, פירוקו וספיגתו לצורך הפקת אנרגיה ובניין הגוף ופליטת פסולת המזון, שאינה דרושה לגוף, בצורת צואה. המאפיין את מערכת העיכול היא חשיפתה לחלל החיצון ומגעה הישיר עם הסביבה החיצונית כולל עם מיקרואורגניזם (פרוקריוטים) בעוד שמרבית האיברים בגופנו הינם סטריליים. הדעה המקובלת לגבי המיקרו פלורה של המעי הייתה שהמערכת מכילה רק כ-200-300 זני חיידקים בלבד ושתפקידם בשמירת השווי משקל הינו מוגבל. הממצאים בבדיקות המ למאמר המלא...

אנזימי עיכול - קוב עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה אנזימי עיכול - קוב עזרא אנזימים מהם? האנזימים הינם רכיבים חלבוניים המצויים בכל תא בצומח ובחי. ללא אנזימים העצים לא יגדלו, הזרעים לא ינבטו והפרחים לא יפרחו. בכל דבר חי יש פעילות אנזימטית. כל תהליכי החיים, כולל עיכול, נשימה ואפילו חשיבה מערבים תהליכים כימיים הקרויים מטבוליזם ומרב התהליכים הכימיים מקוטלזים ע"י אנזימים. בנוסף, האנזימים הינם מעין מעצימי מזון: הם אלה שמאפשרים לגוף לקבל מהמזון את רכיבי התזונה החיוניים ולנצל אותם. גופנו מכיל כ- 3000 סוגי אנזימים שלכל אחד מהם פעילות אחרת. יש למאמר המלא...

רפואה, תזונה (דיאטה) וגנטיקה – קובי עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה רפואה, תזונה (דיאטה) וגנטיקה – קובי עזרא כיום בעולם הרפואה מייחסת חשיבות מרובה ל- D.N.A. ה- D.N.A הינו המבנה הגנטי המיוחד אשר מאפיין כל אחד ואחת מאיתנו. מדוע כל אדם זקוק לתזונה אישית המותאמת לו? כל אדם זקוק לתוכנית תזונה אישית (בדומה לתוכנית האימונים) שאף היא אמורה להשתנות בכל פרק זמן מסוים, אם כן שאלת השאלה: מדוע השינוי? השינויים בתוכנית התזונה ויחד איתה שינויים ברמות רכיבי תזונה (נוטריאנטים) שונים, כדוגמת: ויטמינים, מינרלים, פלבונאידים, פיטיכימקלים, חלבונים, פחמימות, חומצות שומן שונות ועוד.... חשוב שיעשה בהתאם למצב האישי, פיזי / נפשי ודרישות אישיות כגון: מחלות שונות, מצבי סטרס שונים למאמר המלא...

חומצות שומן חיוניות לחיים בריאים – קובי עזרא 28/08/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה חומצות שומן חיוניות לחיים בריאים – קובי עזרא · שומנים · חומצות שומן חיוניות (אומגה 3, אומגה 6). · מקורות לחומצות שומן. · מטבוליזם של חומצות שומן. · חסר בחומצות שומן. · דגים מזוהמים. סוגי חומצות שומן חומצות שומן חומצות רוויות חומצות בלתי רוויות SFA –ללא קשר כפול USFA קשר כפול חד בלתי רוויות רב בלתי רוויות PUFA קשר אחד (שמן זית, שמן קנולה) PUFA 2-6 קשרים (שמן סויה, שמן תירס למאמר המלא...

< עמוד הקודם

242

243

244

245

246