מאמרים בנושא רפואה ובריאות

דיאטה למניעת בחילות בזמן ההריון והזנה למניעת בחילות בהריון - יעקב עזרא (פרק: 5) 14/02/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות ילדים ותינוקות דיאטה למניעת בחילות בזמן ההריון והזנה למניעת בחילות בהריון דיאטה למניעת בחילות בזמן הריון: א. תמיד לאכול ארוחת בוקר המכילה חלבונים כגון- יוגורט, ביצים וכו'. ב. לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות. אין הגבלה בנשנוש פירות טריים. ג. להימנע מסוכר או ממזון מזוקק. ד. להימנע ממזון בעל ריכוז שומן גבוה – כמו ג'אנק פוד, המכילים חומרים משמרים ותוספות. ה. להימנע מפירות יבשים או מיצי פירות בתוספת סוכר. ו. לשתות כמות גדולה של נוזלים (מים, תה למאמר המלא...

פרק 4: ­התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא 14/02/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | הריון ולידה פרק 4: ­התזונה הנכונה בהריון - יעקב עזרא פרוטאינים: במהלך ההיריון פרוטאינים מנוצלים ביתר יעילות. בהריון פחות חלבונים מנוצלים לאנרגיה ויותר מאוחסן לשימוש העובר. זאת הסיבה שכמות חומצות האוריאה בדם, המצביעות על פירוק של חלבונים, לעיתים קרובות יורדת בהריון. אחסון זה של פרוטאינים מראה שהצורך לפרוטאינים גדל ומתפשט לאורך כל ההיריון. ההמלצה היומית עולה ב-11% במהלך ההיריון (כלומר תוספת של 6 גר' חלבונים מקסימום ליום). אם צריכת החלבונים היא איכותית וטובה ואין מחסור בויטמינים ומינרלים, ניתן ל למאמר המלא...

מחקרים על תוספי מזון, דיאטות ותזונה בריאה 13/02/10 |  מאת: shimi | השמנת יתר שישה מחקרים על תוספי מזון, הרגלי אכילה, יעילות הדיאטות ואכילת בשר אדום החודש חולק איתנו ד"ר ריי סטרנד כמה מהמאמרים שהתפרסמו בירחוני הרפואה לאחרונה. הוא סוקר 6 מחקרים מעודכנים על איך לשפר את בריאותינו. חומצה פולית והשפעתה במצבי יתר ל.ד במחקר שנעשה על 93.000 נשים, נמצא שלקיחה של 1000מיקרו גרם של חומצה פולית ליום הורידה רמות ל.ד גבוהות אצל 46% מין הנחקרות. בעיקר אצל נשים צעירות .לא ניצפתה תגובה דומה כאשר הנחקרות העשירו את התזונה שלהן בחומצה פולית. למאמר המלא...

ניתוח להרמת חזה 12/02/10 |  מאת: גילה שטרית | ניתוחים פלסטיים היום בשנות האלפיים הרפואה ממשיכה להתפתח בצעדי ענק, ניתוחים פלסטיים הם האופנה החדשה כמעט אצל כל גבר או איש, ניתוח חזה הם מהפופולאריים ביותר, הגדלת חזה, הקטנה או ניתוח נפוץ אצל נשים- הרמת חזה. למאמר המלא...

טיפול בכאבי ברכיים באמצעות מערכת הליכה 10/02/10 |  מאת: טיפול אפוס | פיזיולוגייה כאבי ברכיים נגרמים כתוצאה מסיבות שונות, בהן שחיקת סחוסים, דלקת בברך או קרע ברצועה. הכאבים בברכיים עלולים להופיע בעת עלייה או ירידה במדרגות, לאחר ביצוע פעילות ספורט, בעת יציאה מהרכב או בעת ביצוע פעולות אחרות. הופעת כאבים בעת ביצוע פעולות שונות עלולה לפגוע באיכות חייו של האדם הסובל בעיות ברכיים ולכן יש צורך במציאת דרך טיפול מתאימה אשר תוכל לסייע להקלה בכאבים. למאמר המלא...

סובל מהשמנת יתר? גלה כיצד לרזות ללא דיאטה ולהימנע בקלות מהשמנת יתר ועודף משקל 05/02/10 |  מאת: אדם גולדמן | השמנת יתר "למעלה מ60% מאוכלוסיית ישראל (מבוגרים) סובלים מעודף משקל" עם התזונה המודרנית, האוכל המהיר, השווארמה ומקדונלדס, לא פלא שכל כך הרבה אנשים סובלים ממשקל עודף. רוצה לדעת כיצד להימנע מהשמנת יתר? הגעת למקום הנכון. במאמר הקצר תגלה כיצד להיפטר מהמשקל העודף אחת ולתמיד. למאמר המלא...

הכנה טובה לפני קולונוסקופיה מגדילה את סיכויי הצלחת הבדיקה 03/02/10 |  מאת: הדס כהן | בריאות אחר סרטן המעי הגס הוא הסרטן השני הנפוץ ביותר בישראל אחרי סרטן השד אצל נשים וסרטן הערמונית אצל גברים. בכל שנה מתגלים מעל 3000 חולים חדשים, אחוז ההחלמה מהמחלה נושק ל-50%. בדיקת קולונוסקופיה, בדיקה אנדוסקופית של המעי הגס, מגלה את הפוליפים המתפתחים על דפנות המעי טרם השלב הממאיר ומגדילה את סיכויי הריפוי. למאמר המלא...

עצירות: הגדרה רפואית ודרכי הטיפול האופייניות 03/02/10 |  מאת: הדס כהן | בריאות אחר הרפואה המערבית מגדירה עצירות כתסמונת אם שניים מתוך שלושת המצבים הבאים מתקיימים: התרוקנות של פחות משלוש פעמים בשבוע, צואה קשה לפחות ברבע מהביקורים בשירותים ותחושת מלאות וקושי בריקון. עצירות היא תסמונת ולא מחלה, כמעט כולם חווים עצירות בשלב זה או אחר של חייהם ורוב הפעמים הסיבה נעוצה בהרגלי אכילה שגויים. טיפול בעצירות נעשה באמצעות שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים, כאשר הטיפול התרופתי נגד עצירות משתמש בחומרים משלשלים המגבירים את פעילות המעיים ומביאים להתרוקנות. למאמר המלא...

טיפול תרופתי ושינוי הרגלי תזונה מסייעים לטיפול בעצירות ילדים 02/02/10 |  מאת: הדס כהן | בריאות אחר עצירות ילדים היא אחת מבעיות המעיים השכיחות בקרב ילדים. כ-3-5% מהביקורים אצל רופאי ילדים בארה"ב בלבד, מיוחסים לתלונות של עצירות ילדים . כמעט כולם חווים בשלב כלשהו בחיים מצב על עצירות. עצירות ילדים, כמו גם עצירות מבוגרים , לא מוגדרת כמחלה אלא כתסמונת. למרבה המזל עצירות אצל תינוקות וילדים לא נובעות ממחלות רציניות. לעומת זאת, עצירות מבוגרים יכולה להופיע על רקע של מגוון סיבות. לדוגמה, נשים לאחר לידה נוטות לפתח עצירות, כך גם אנשים לאחר ניתוח, או כאלה שנוטלים תרופות מרשם. למאמר המלא...

הריון העובר והמינרל אבץ - פרק 2 – יעקב עזרא 01/02/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות נשים הריון העובר והמינרל אבץ - פרק 2 – יעקב עזרא אבץ מעורב ביותר מ- 100 תהליכים אינזמטיים בגוף. רבים מהם, קשורים בגדילה. בזמנים של צמיחה (הריון, התבגרות וריפוי פצעים) חסר של אבץ עלול לגרום להרס. למעשה, חסר באבץ קשור לאנומליות גנטיות, היות ו- DNA ו- RNA הכוללים את הצופן לתאים, אינם יכולים לתפקד ללא אבץ. ריכוזים נמוכים של אבץ נמצאו אצל עוברים מתים ואבות בפוטנציה הפכו לעקרים ללא אבץ. במחקרים של משקל ילוד נמצא – שככל שרמת האבץ בשלייה נמוכה כך העובר קטן יותר וככל שרמות העופרת והקדמיום גבוהים, כך העובר.. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

268

269

270

271

272