דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא דר קובי עזרא

 
< עמוד הקודם 1 2 3 4 עמוד הבא >
 
הפחמימות – ד"ר קובי עזרא
הפחמימות – ד"ר קובי עזרא מהם הפחמימות? הפחמימות או בשמם הנפוץ ביותר , הן מרכיב מרכזי ביותר בתזונת האדם ומאז ומתמיד שימשו מקור עיקרי לאנרגיה הדרושה לגדילתו של גוף האדם ולתפקודו התקין. מרכזיותן של הפחמימות בתזונת האדם נוסעת משתי סיבות עיקריות, האחת, מהבחינה הפיזיולוגית, הפחמימות משמשות "דלק" יעיל להפקת האנרגיה הנחוצה לגוף. אנרגיה זו מנוצלת בגוף לתהליכים ביוכימיים חיוניים, כגון: בניית תרכובות הגוף, פעילות גופנית ושמירת חום גוף קבוע. הסיבה האחרת למרכזיותן של הפחמימות היא היסטורית כלכלית: מהיותן
למאמר המלא...

החלבון וחומצות האמינו – ד"ר קובי עזרא
החלבון וחומצות האמינו – ד"ר קובי עזרא חומצות אמינו הם אבני הבניין של חלבון ורקמות שריר. כל התהליכים הפיזיולוגיים הקשורים בספורט אנרגיה, התאוששות, עלייה בכוח/מסת שריר שריפת שומן וכן מצבי רוח ותפקוד המוח, כל אלה בצורה קריטית קשורים לנושא של חומצות האמינו. זה לא פלא שחומצות אמינו הפכו לביות תוסף התזונה העיקרי של ספורטאים ובמיוחד מפתחי גוף. מה הוא החלבון? מקורות החלבון העיקריים הם בבשר, חלב ומוצרי חלב וקטניות. החלבונים ממלאים תפקידים חשובים ביותר בכל תהליכי החיים. הם משתתפים בבניית תאים ורקמות
למאמר המלא...

פרובירון (מסטרולון) - ד"ר קובי עזרא
פרובירון (מסטרולון) - ד"ר קובי עזרא, התרופה פרובירון (מסטרולון) ניתנת כטיפול חלופי בעת חסר אנדרוגנים. על כן פעילותה הרפואית לטיפול בגברים בגיל המבוגר אשר סובלים מחסר ביצירת הורמונים אנדרוגנים.
אין להשתמש בתרופה אם ישנה בעיה במערכת הנשימה, הכבד, הכליה, השתן ובלוטת הערמונית, יתר סידן בדם (היפרקלצמיה), סוכרת, אפילפסיה ומגרנות.
יש לציין כי מתן הורמונים אנדרוגנים אינם מתאימים לזירוז התפתחות השרירים בבני אדם בריאים.

במקרים נדירים בעת השימוש בפרובירון (מסטרולון) נצפו גידולים שפירים בכבד
למאמר המלא...

טמוקסיפן ציטראט - ד"ר קובי עזרא
טמוקסיפן ציטראט - ד"ר קובי עזרא

התרופה טמוקסיפן בעלת פעילות אנטי אסטרוגנית כך מסייעת לטיפול במחלת סרטן השד. כמו כן, עקב השפעתה האנטי אסטרוגנית ברקמת השד, ספורטאים משתמשים בה למניעת תגובות ארומטיות, כגון: גניקומסטיה (חזה נשי בגבר).

יש לציין כי התרופה עשויה לפגום בערנות, על כן, ישנה חשיבות ליטול אותה לפני השינה, יש להיזהר אצל אנשים במקצועות הדורשים ריכוז ועירנות כגון: נהגים וכו'.

הטמוקסיפן עשוי לגרום לפוטוטוקסיה, כלומר לרגישות מוגברת לאור השמש, על כן יש להיזהר מחשיפה מוגברת לשמש ולהשתמש ב
למאמר המלא...

סאלבוטאמול, קלנבוטרול, תירוקסין, אפדרין-דיאטה וחיטוב הגוף - ד"ר קובי עזרא
סאלבוטאמול, קלנבוטרול, תירוקסין, אפדרין-דיאטה וחיטוב הגוף - ד"ר קובי עזרא

סאלבוטאמול (אלבוטרול-Albuterol), קלנבוטרול (Clenbuterol), תירוקסין ואפדרין הינן תרופות אשר ספורטאים ובנות שרוצות להרזות ולבצע דיאטה ולחטב את הגוף נוטלים אותם. אך יש לציין, שישנם תופעות לוואי שלעיתים עשויות להיות הרות אסון ולהסתיים במוות.

התרופות סאלבוטאמול (אלבוטרול) וקלנבוטרול דומות בפעילותן, למרות כי שתי התרופות פועלות על רצפטורים בטא-2 וכך משמשות לטיפול במחלות של דרכי הנשימה, כגון: אסטמה ועוד... זמן מחצית החיים,
למאמר המלא...

פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס - ד"ר קובי עזרא
פעילות גופנית ואוסטיאופורוזיס - ד"ר קובי עזרא משך הזמן המינימאלי של הפעילות הספורטיבית הינה לפחות כשלוש שעות בשבוע, תוך התחשבות במגבלות הרפואיות. הפעילות הגופנית צריכה להיות פעילות המעמיסה על העצם על מנת להגביר ולגרות את קצב בנייתה, חשוב לדעת, כי לא כל פעילות גופנית המבוצעת בחדר כושר הינה פעילות המעמיסה על העצם לכן חשוב מאוד להתייעץ עם מדריך כושר ותזונאי מתאימים לפני שמחליטים להתחיל בפעילות בכלל.  הימנעות מצריכת חומרים המזיקים לעצם, כגון: קפאין, אלכוהול, טבק, קורטיקוסטרואידים ותרופות אחרות (אם אפשר) יש לציין, כי הטיפול באוסטאופורוזיס בעייתי מכמה סיבות. זהו טיפול ארוך, שתועלתו לא נראית תמיד
למאמר המלא...

תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא
תוכנית אימון לפיתוח הגוף, בודי-בילדינג - ד"ר קובי עזרא ‏יום א 1 ‏SQUAT - סקוואט - כפיפות ברכיים 2 ‏. לג-פרס - לחיצת רגליים 3 ‏. .בישיבה פשיטת ברכיים 4 ‏. כפיפת ברכיים בשכיבה S ‏. חתירה בכפיפה DB 6 ‏. פולי רחב לחזה 7 ‏.בהטיית גוף כתף אחורית DB 8 ‏. סיבובי כתפיים DB ורפזים ‏יום ב ‏1.לחיצת חזה בשיפוע DB 2 ‏.הרחקת זרועות בעמידה - ידיים לצדדים 3 ‏.כפיפת מרפקים במיס BD 4 ‏.כפיפת מרפקים ב DB 5 ‏.פשיטת מרפקים במוט W 6 ‏.מקבילים צר + תוספת משקל 7 ‏.פשיטת גב כנגד מוט 8 ‏,,תאו
למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם – ד"ר קובי עזרא
סטרואידים אנבולים, שומנים בדם ומחלות לב וכלי דם – ד"ר קובי עזרא סטרואידים אנבולים מקטינים את רמת ה- HDL כולסטרול דבר הנגביר את הנטייה לחלות במחלות לב וכלי דם. כך עולה מתוצאות מחקר אשר הראה כי שימוש ממושך בסטרואידים אנבוליים, כגון: הטסטוסטרון ישנה השפעה שלילית על רמת הכולסטרול HDL בנסיוב של ספורטאים. כמו כן, ידוע כי ויטמיני B-קומפלקס ובעיקר ויטמין B3 מגביר את רמות ה- HDL כולסטרול (הכולסטרול הטוב). בנוסף לכך ישנה השפעה לויטמינים נובפים מקבוצת B, כגון: חומצה פולית וויטמין B12 אשר מפחיטים את רמות
למאמר המלא...

תוכנית אימונים ותזונה לפיתוח הגוף והכושר - ד"ר קובי עזרא
תרגיל סטים חזרות תוכנית a חזה לחיצת חזה עם מוט לחיצת חזה דמבל (בסופר סט) 6 10-8 פלייס בשיפוע 30 מעלות 5 8-10 קבלים – דבל קרוס 4 8-10 בייספס – זרוע קדמית כפיפה במכשיר ברבל 6 10 8 6 6 6... פטישים בעמידה 5 6-8 תוכנית b גב פלי עליון - רחב לפנים 6 10-8 T-באר חתירות בכפיפה 5 6-8 חתירות בישיבה 5 8-12 טרפז – הרמות כתפיים
למאמר המלא...

השורה האדומה red blood cell system כדורית דם אדומה כד"א erythrocyte - ד"ר קובי עזרא
השורה האדומה red blood cell system כדורית דם אדומה כד"א erythrocyte - ד"ר קובי עזרא
רקע: כד"א היא התא הנפוץ ביותר בגוף כ-4.5 מיליון למ"מ מעוקב דם באשה כ-5 מליון למ"מ מעוקב דם בגבר. תפקידן של כד"א הו לעביר חמצן מהריאות לתאי הגוף, ולפנות פחמן דו חמצני מהתאים שברקמות השונות לריאות. מעבר גזים זה מתבצע בעזרת קישור למולקולות ההמוגלובין הרבות שנמצאות בכל כדורית.
כד"א נוצרות במח העצם בעצמות הגוף השונות, אין לתא יכולת להתרבות כאשר הוא במחזור הדם.כד"א חיה כמאה ועשרים יום, כאשר היא מזדקנ
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 1 2 3 4 עמוד הבא >
תגיתמאמרים
אימון1745
נוי תקשורת1710
יעוץ1701
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1366
פסיכולוגיה1292
חשיבה חיובית1142
Business Wire1137
רוחניות988
אמת987
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
פילוסופיה738
שלמות718
שמחה697
חינוך682
דיאטה677
יכולת658
מאמרים629
הסוד624
ELYBIKORET593
הצלחה592
GLOBE NEWSWIRe557
מאמן אישי537
בריאות535
מחשבות527
מהות493
אהבה474
פיתוח גוף460
תזונה460
סיבות442
חיים433
חיים נוי432
הרצאה418
שרירים416
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
הרצאות389
פנימיות382
רע372
לשאול שאלות366
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה350
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
ויטמינים333
קידום אתרים332
תת מודע328
מינרלים325
קושי324
דמיון323
לדעת323
שקר323
אימון עסקי321
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים308
שכל דעת308
פסיכולוג306
פתרון בעיות301
הרזייה300
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה275
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
זוגיות267
ילדים267
מכירות266
שום דבר264
עולם262
שומנים262
שמן260
תפריט260
חיצוניות257
קובי עזרא255
יורם קראוס253
שריר252
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים235
מודעות234
משמעות231
אין סוף229
שיווק באינטרנט על ידי WSI