דף הבית רפואה ובריאות הריון ולידה מזונות שיש להגביל צריכתם בהריון:
מזונות שיש להגביל צריכתם בהריון:
pavel 05/06/13 |  צפיות: 3673

קפה :מחקרים מצאו קשר בין צריכה גבוהה של קפאין לבין הפלות ומשקל לידה נמוך של העובר.
עם זאת, צריכת שלוש כוסות קפה ביום (300 מיליגרם קפאין) נחשבת לבטוחה. 
קפאין נמצא גם בתה, במשקאות קולה, בשוקולד ובתרופות מסוימות לשיכוך כאבים.
ממתיקים מלאכותיים :
ממתיקים מלאכותיים שאושרו לשימוש בטוח לנשים בהריון על ידי ארגוני הבריאות השונים ומשרד הבריאות : סכרין , אספרטיים , אססולפאם K , סוכרלוז .
הם נחשבים לבטוחים לצריכה בהריון כל עוד הם נצרכים בכמות המומלצת.
אך כיוון שהממתיק סכרין עובר את השיליה ומגיע לעובר, ובשל קשר אפשרי בין סכרין לסרטן שלפוחית השתן, מומלץ לצרוך אותו בכמות מועטה בהריון, ויש שממליצים להימנע ממנו לחלוטין. 
קיימת גם דעה שבתקופה קריטית ורגישה כל כך כמו הריון, עדיף, ליתר ביטחון, לצמצם למינימום את צריכת הממתיקים המלאכותיים, כיוון שרוב העדויות מגיעות ממחקרים שנערכו רק על בעלי חיים.
אלכוהול: אלכוהול נספג במהירות לדם, עובר את השיליה ומגיע לעובר. נמצא כי חשיפה של העובר לאלכוהול מעלה את הסיכון להתפתחות מומים מולדים , משקל לידה נמוך בחשיפה גבוהה וקבועה סובלים התינוקות מבעיות התפתחותיות קשות ביותר.
אלכוהול משפיע על העובר כבר בשלבי ההיריון ההתחלתיים שהינם קריטיים , גם כשהאישה עדיין לא יודעת שהיא בהריון. 
שירותי בריאות הציבור בארה"ב פירסמו המלצה, ולפיה נשים הרות או נשים שמתכננות הריון צריכות להימנע לחלוטין מאלכוהול.
מזונות שעלולים להיות מזוהמים:
מינהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) ואיגוד הדיאטנים האמריקאי (ADA) ממליצים להימנע מהמזונות הבאים מחשש להרעלת מזון: בשר נא ובשר שלא בושל די הצורך: סטייק שלא עשוי WELL DONE, סטייק טרטר וקרפצ'ו. 
דג נא: קרפצ'ו דג, סביצ'ה, סשימי וסושי. סושי צמחוני לא מפחית את הסיכון, אם במטבח משתמשים באותם כלים ומשטחי עבודה להכנת שני סוגי הסושי. 
ממרחי כבד ובשר שנשמרים בקירור (מצוננים). 
מאכלי ים שלא עוברים בישול, כגון צדפות. 
מוצרי חלב לא מפוסטרים: חלב וגבינות שלא ידוע אם עברו פסטור וכן גבינות בשלות (כמו ברי, קממבר, רוקפור וגבינה כחולה). 
ביצים לא מבושלות : 
*ביצה רכה, ביצה עין, חביתה שהחלמון בה עדיין נוזלי. 
*טירמיסו, מוס שוקולד, עוגת מוס, עוגת קרם וכל קרם או קינוח שמכילים קצף ביצים. 
*רטבים לסלט שמכילים ביצים, כמו רוטב הולנדייז ורוטב לסלט קיסר. 
*מיונז ביתי.  
נבטים לא מבושלים, כמו נבטי אלפלפא. 
מיצי פירות וירקות שלא עברו פסטור.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 pavel


 


מאמרים נוספים מאת pavel
 
פיצויים לנפגעי תאונות דרכים
28/04/18 | נזיקין
נפגעי תאונות דרכים - בהם נהג, נוסעים והולכי רגל זכאים לפיצוי עבור נזקי גוף מכח חוק הפיצויים לנפגעי תאונות דרכים, התשל"ה -1975- בקצרה חוק הפלת"ד.

חדרי הבריחה הכי טובים בראשון לציון
בשנים האחרונות אי אפשר להתעלם מהטרנד אשר סוחף רבים בעיר ראשון לציון - חדרי בריחה מפוארים המיועדים לאמיצים בלבד. העיר ראשון לציון כוללת לא מעט חדרי בריחה מפוארים אשר כוללים גיבורים שהצליחו להימלט בשלום.

רכישת דירה יד שניה
03/03/18 | נדל"ן
ענייני הנדל"ן בישראל מכוסים על ידי מספר חוקים, כגון: חוק החוזים (חלק כללי) התשל"ג – 1973, חוק החוזים ( תרופות בשל הפרת חוזה) התשל"א- 1970, חוק החוזים האחידים התשמ"ג – 1982, ובמיוחד ע"י חוק מכר (דירות) התשל"ג – 1973, חוק המקרקעין התשכ"ט – 1969,חוק המתווכים במקרקעין התשנ"ו - 1996, ובאמצעות פסיקה ענפה רבת שנים.

מכונת קפה נסקפה דולצ’ה גוסטו
20/08/17 | תעשייה
חובבי הקפה בנינו מכירים את הסיטואציה: קמים בבוקר ליום עבודה ורגע לפני שהכל מתחיל מבקשים ליהנות מכוס קפה. מכונת קפה דולצה גוסטו שינתה את פני השוק והפכה לשחקנית מובילה בתחום.

חדרי בריחה מומלצים במרכז
בשנים האחרונות קשה מאד להתעלם מהטרנד הסוחף אחריו משפחות ורווקים- חדרי בריחה. מדובר בחדרים המעוצבים לפי נושאים שונים הכוללים פנטזיה בשילוב עם חידות הדורשים מחשבה ועבודת צוות. עבור דור הסמארטפון מדובר בבשורה משמחת למדי המאפשרת להם לצאת מהפלאפון לכמה שעות וליהנות

קוסם ליום הולדת
המופע מחולק לשני חלקים. בחלק הראשון מופע בן 50 דקות בהשתתפות כוכב הערב ועוד כמה חברים שלו. רוב הקסמים של ויטלי הקוסם אינם מוכרים לילדים, זאת מכיוון שהם ייחודיים לו ובזכותם הוא זכה באליפות הקוסמים בשנת 2005.

חדרי בריחה
שנה האחרונה, צצו בישראל עשרות חדרי בריחה כפטריות אחרי הגשם – בעיקר בתל אביב אך גם בשאר הארץ. לאט לאט, עוד ועוד אנשים התמכרו לסוג הבילוי החדש הזה.

בניית חדר קירור
28/07/16 | תעשייה
בניית חדר קירור במקומות כמו מסעדה למשל מאפשרת לשמור על הסחורה בצורה הטובה ביותר. במקום הומה אדם כמו מסעדה יש חשיבות רבה לשמור על הסחורה כך שלא יקרה כל נזק. בכתבה שלפניכם נביא מספר פרמטרים חשובים אשר יש לקחת בחשבון בטרם הבנייה.

מתקן מים
מתקן מים לשתיה הינו מתקן חשמלי לבית או למשרד לצורך סינון מי הברז, הרתחה, קירור במינימום זמן. בר מים מאפשר מי שתייה זמינים כל הזמן, ללא הליך מסורבל של קניית בקבוקי שתיה שתופסים מחלל המטבח. מותגים שונים אשר מייצרים בר מים, מתפארים במערכות סינון מתקדמות, שמנקות את המים מחיידקים וחומרים כימיים לא רצויים. ברים מסוג זה מצוידים במערכת קירור חימום מתקדמת במיוחד, המעניקה נוחות ללא פשרות למי שחפץ בהכנת שתייה חמה או קרה בשניות פורות.

שירותי תיקון ואחזקה של מערכות קירור
חברת פלטק מתמחה, מזה שנים רבות, במתן שירותי תיקון ואחזקה של מזגנים ומערכות קירור במגוון רחב-היקף של סוגים. כמו כן, פלטק מתמחה בהקמת מערכות קירור ומיזוג למגזר העסקי והתעשייתי. החברה כוללת צוות של טכנאי מזגנים, מהנדסים ומנהלי פרויקטים בעלי ניסיון, וותק וידע רב בתחום
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI