טיפול בחרדות
החרדה היא סיטואציה של פחד ממקרים אמיתיים ולעיתים אף מדבריםדמיוניים במצבים של פחד רגיל כמו: פחד ממבחנים, פגישת היכרות עם בן או בתזוג, ניתן להתמודד ולהתגבר אך לא כך הן החרדות,החרדות הן הרגשה של פחד בעוצמה אדירה ביותר שקשה להתגבר עליו, הוא נותן אתאותותיו על ההרגשה הפיזית והנפשית של הבן אדם, דבר המקשה לתפקד בצורהרגילה, אדם העובר התקף חרדה, הוא חש כאילו הוא נמצא במצב גופני מסוכן כמוהתקף לב ולעיתים אף על סף מוות.
כיצד ניתן לטפל בחרדות ?
ישנם כמה דרכים לטפל בחרדות, במאמר הבא נפרט חלק מהן:
א. מה היא מטרת הטיפול ומה הן התוצאות
ב. האם איש המקצוע טיפל בעבר במקרים דומים ומה היו אחוזי
ההצלחה.
ג. להתייעץ עם אנשים שפנו לאותו מטפל ולקבל מהם המלצות.
ד. תברר מה ההסמכה שלו ומהיכן הוא קיבל אותה
כמו כן תשים לב בשיחה המקדימה איתו אם הדיבור בניכם זורם ואםהוא באמת מבין את הבעיה שלך, תשאל אותו אם יש לו ניסיון מוכח עם אנשיםשסבלו מחרדות, על מנת שלא תתאכזב אל תתבייש לשאול את כל הפרטים בצורה ברורהשנראים לך שיוכלו לעזור להצלחת הטיפול, זוהי זכותך המלאה לדעת הכל עלהשירות שאתה רוצה לקבל.
למידע נוסף: על אופן הטיפול בחרדה ושיטות הטיפול בחרדה.