דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר ‏סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא
‏סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 28/03/09 |  צפיות: 2141

סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1

  

הממברנה וסרום התא

 

‏פוספוליפידים שילוב של שומן וזרחן . ציטופלסמה ‏רשת אנדופלסמטית ENDOPLASMIC RETICULUM DNA, RNA ‏. מולקולות של חומר תורשתי.

‏גופי גולגיי GOLGI APPARATUS ‏ מערכת אריזה.

מיטוכונדריה - MITOCHONDRIA ‏ מקור האנרגיה של התא.

 ATP  ‏ - אדנוזין טרי פוספט מולקולה של אנרגיה.

‏ליזוזומים  L YSOSOMES ‏מערכת העיכול .

‏אנזימים חומרים המאיצים תהליכים או אף מתחילים אותם.

פינו סיטוסיס ופגרסיטוסים.

הגרעין -  NUCLEUS ‏מרכז השליטה והתורשה.

‏רקמה - מספר גדול של תאים הזהים מבחינת צורה ותפקוד וממוקמים יחד . איבר - רקמות שונות המתאחדות ומתפקדות יחד .

‏מערכת - מספר איברים המאורגנים ומתפקדים יחד . (מערכת עיכול שתן) .

 

קיימות  4 ריקמות בסיסיות:

‏אפיתליום או רקמת ציפוי, ורקמת חיבור ותמיכה, רקמת שריר, רקמת עצב.

‏רקמה מזנכימית רקמת החיבור הראשונית הנמצאת בעובר. רקמה פרימיטיבית"

‏זו ממלאה את הרווחים בין תאי העובר הראשוניים, כל רקמת החיבור מתפתחת ממנה תאי דם, תאי סיבים, תאי עצם תאי סחוס, שרירים ועוד.

 

העצם

‏קורטיקלי קליפה חיצונית. פריאוסטיאום אנודסטיאום .

‏תא עצם - אוסטיאוסייט OSTEOCYTE ‏אוסטיאונים OSTEON

‏בצינור על שם "האורס" - HAVERS ‏ והתעלות על ידי "וולקמן" VOLKMAN'S CANALS  ‏- מבנים להזנת העצם.

 

השריר

‏השריר מורכב מסיבים fibers

‏הסיבים מורכבים מתאי שריר מאורכים שאורכם עד  30 ‏מ" מ

‏בתוך התאים הללו יש סיבונים MYOFIBRILS ‏ המסוגלים להתכווץ. כל סיב בנוי ממספר סיבונים.

 

‏הסיב עטוף בקרום דק הנקרא סרקולמה SARCOLEMMA ‏ בקצות הסיב הסרקולמה מתעבה והופכת לגיד דקיק. כל גידי הסיבים מתאחדים ויוצרים גיד עבה יותר, שבאמצעותו

‏נאחז הסיב בעצם, בגיד אחר או כעור .

 

 

‏ ‏מבנה תא השריר: בתא השריר יש שני פילמנטים חוטים זילי שריר MIOFILAMENT ‏האחד דק ולבן בנוי מחלבון בשם "אקטין" ACTIN

‏השני עבה וכהה בנוי מחלבון בשם "מיוזין" MYOSIN

 

‏סיווג: שריר חלק (הויסרלי SMOOTH MUSCLE ‏ / שריר משורטט - STRIATED MUSCLE ‏המערכת האוטונומית

 

הריקמה העיצבית

‏מבנה תא העצב (נוירון) מורכב משלושה חלקים:

‏דנדריטיס, נוף התא ו"אקסון" המעביר את המסר לתא הבא דרך ה"סינפסה" המרווח ביו התאים).

‏מערכת העצבים מורכבת ממרכזית והקיפית (פריפרית). CEREBROSPINAL FLUID

 

העור

 

תפקידי העור

‏יצירת חיץ והגנה פיזית, אחסון איברי חישה (תחושה) הגנה מהתייבשות, השתתפות בתהליך ויסות החום, הכלת בלוטות הזיעה ושומן ברקמה התת עורית.

 

מבנה העור

‏העור מורכב משלוש שכבות DERMIS EPIDERMIS HYPODERMIS) SUBCUT ANEOUS TISSUE ‏) EPIDERMIS ‏- (שיכבה על עורית) .

‏באפידרמיס נמצאים התאים יוצרי הפינמנטים מלנוציטיס  MELANOCYTES DERMIS ‏(השכבה העורית) .

HYPODERMIS SUBCUT ANEOUS ‏ (שיכבה תת עורית) .

 

איברים ניספחים לעור

‏ציפרניים בנויות מקרטין (חלבון קשה) .

 

שיער

‏מבנה - לשערה שלושה חלקים: שורש (בשכבה התת עורית) חלק עורי, וחלק בולט מעל פני העור. שורש השערה שקוע בזקיק. "השריר המזקיף את השערה ARRECTOR ‏" PILI

‏לשערה צמוד סיב אחד או יותר של שריר חלק קטן, הקרוי "השריר המזקיף את השערה" (בקור ובמצבי התרגשות).

‏השיער גדל בקצב של 1 ‏ מ"מ כל 3 ‏ ימים. איבוד שיער הוא בקצב של 70-100 ‏שערות ביום. מחלה יכולה להאט או להפריע בצמיחה.

 

‏בלוטות שומן (חלב) SEBACEOUS GLANDS

‏בלוטות הצמודות לזקיקי השערה. השומן מופרש החוצה במקום בקיעת השערות מהעור. הבלוטה מייצרת שומן המצטבר בתוך תאים. התאים מלאי השומן מניעים אל העור. מתפרקים והשומן נפרש על פני שטח העור.

 

‏בלוטות הזיעה SWEA T GLANDS

‏צינור מוצא ארוך, מפותל כסליל. הזיעה, היא נוזל חוץ תאי, שרוב המלחים נספחים ממנו החוצה. מופרית לקירור הגוף. סוגי בלוטות -

קיימים שני סונים של בלוטות זיעה:

1 ‏. אקריניות ECCRINE ‏ מפוזרות על פני רוב שטח הנוף,

2. אפוקריניות נמצאות בבתי השחי ובמפשעה, מפרישות מוזל עשיר יותר בחלבון, מתפרק ע"י חיידקים המצויים בעור, ופירוקם יוצר ריח זיעה. הדבר מופיעה כבר בלידה אך מתחילות לתפקד רק בגיל ההתבגרות.

 


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
קובי עזרא: מראה לספורטאים את הדרך אל הפסגה - בכוח הטבע, המדע והאמת
קובי עזרא: מראה לספורטאים את הדרך אל הפסגה - בכוח הטבע, המדע והאמת.

מסעו המרגש של אבי מהתסכול לניצחון על סוכרת סוג 2 - והתקווה שמביא קובי עזרא
מסעו המרגש של אבי מהתסכול לניצחון על סוכרת סוג 2 - והתקווה שמביא קובי עזרא

קובי עזרא: המנטור ששינה את מפת הבריאות הישראלית – נתיב הלב והטבע
קובי עזרא: המנטור ששינה את מפת הבריאות הישראלית – נתיב הלב והטבע

קובי עזרא: המומחה לחיטוב גוף ושינוי חיים שמראה שהדרך הטבעית היא הדרך הקלה ביותר להצלחה אמיתית!
27/09/25 | דיאטה
קובי עזרא: המומחה לחיטוב גוף ושינוי חיים שמראה שהדרך הטבעית היא הדרך הקלה ביותר להצלחה אמיתית! לגלות את הגוף מחדש: סיפור ההתמדה המדהים של תומר והגישה המהפכנית של קובי עזרא. ההתחלה: כשהגוף הפך לנטל והתקווה כמעט אבדה האם אתם מכירים את התחושה? את אותו בוקר שבו אתם מביטים במראה ורואים מולכם אדם עייף, כבד, שהשתלטו עליו אחוזים גבוהים של שומן ובעיקר – תחושת כישלון? אולי אתם חלק מהמעגל האינסופי של "דיאטות מהירות" שנגמרות מהר עוד יותר,

איזון סוכרת סוג 2 - קובי עזרא
אם אתם חיים עם סוכרת סוג 2, אתם מכירים את התסכול העמוק הזה. אתם מנסים, משקיעים, מקפידים, אבל נדמה שהגוף לא משתף פעולה. אתם הולכים לבדיקות דם ומקווים לטוב, אבל המדדים רק ממשיכים להראות לכם שוב ושוב עד כמה המצב חמור. כאבי הראש והגב, העייפות הבלתי פוסקת, חוסר האנרגיה שהופך כל יום למאמץ – אלו הם רק חלק מהסימנים הפיזיים לתהום הרגשית שאליה אתם עלולים לשקוע.

קובי עזרא והמאסטרים הפלדה: המסע המנצח אל פסגת פיתוח הגוף
המסע של אסף תחת הדרכתו של עזרא לא היה רק בניית שרירים, אלא בניית חוסן. באמצעות תוכנית תזונה אישית, מותאמת באופן מדויק לנתונים הפיזיולוגיים הייחודיים שלו, ושילוב אימונים מתוחכמים, חווה אסף טרנספורמציה ששינתה את חייו. עזרא רואה את האדם כמכלול – הוא מבצע אבחון מלא שכולל בדיקות דם, הערכה של סוג הגוף, המטבוליזם, ההרגלים ואפילו המצב הנפשי. גישה הוליסטית זו אפשרה לאסף לעלות לבמה בשיא הדיוק, כשהוא מציג לא רק מסת שריר מרשימה, אלא גם סימטריה וחיטוב ברמה הגבוהה ביותר, שזיכו אותו בהישגים משמעותיים.

סוכרת סוג 2 - מהפך הבריאות שיחזיר לכם את השליטה בחיים! - קובי עזרא
קובי עזרא סבור כי הדיאטה האידיאלית עבור חולי סוכרת אינה תבנית אחידה, אלא תוכנית המותאמת אישית לכל מטופל, בשיטת Diet2All. הוא מדגיש כי יש להתחשב בנוכחות השמנת יתר, תגובת הגוף למאמץ ושלב התקדמות המחלה. עזרא קובע כי בחולים שמנים עם סוכרת בשלביה המוקדמים, הפחתת משקל באמצעות תזונה דלת שומן עשויה להיות כדאית. לעומת זאת, במקרים מתקדמים או כשגישה זו נכשלת, הוא מציע להפחית את צריכת הפחמימות ולהחליפן בשומנים חד בלתי רוויים, כדי להימנע ממצבי היפרגליקמיה מודגשים, ולהחזיר לגוף את היכולת לאזן את עצמו.

המהפכה השקטה של הטיפול בסוכרת - כוחה של התזונה לשנות חיים - קובי עזרא
המהפכה השקטה של הטיפול בסוכרת - כוחה של התזונה לשנות חיים - קובי עזרא.

הפרידה מהסוכרת: מסעה מעורר ההשראה של אור
הפרידה מהסוכרת: מסעה מעורר ההשראה של אור. תזונה מותאמת אישית ככלי רפואי ראשון במעלה: קובי לא נתן לאור "דיאטה" כללית. הוא בנה עבורה תכנית תזונתית פרטנית שהתבססה על הבנה עמוקה של השפעת המזון על רמות הסוכר והאינסולין בדם. התפריט התמקד בהפחתה דרסטית של פחמימות מעובדות וסוכרים, העלאת צריכת סיבים תזונתיים, שומנים בריאים וחלבונים איכותיים. זה לא היה קיצוני או בלתי אפשרי, אלא מבוסס ומחושב, מתוך מטרה להחזיר לגוף את הרגישות לאינסולין שלו.

איך לעלות במשקל, המסע של אבי פלדמן עם קובי עזרא
איך לעלות במשקל בלי להשמין, ממשקל של 47 ק"ג לאלוף ישראל: המסע המדהים של אבי פלדמן עם קובי עזרא
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI