דף הבית רפואה ובריאות רפואה ‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה – יעקב עזרא
‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה – יעקב עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 02/04/09 |  צפיות: 2932

‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה - יעקב עזרא

‏המערכת הקרדיו-ואסקולרית (הלב וכלי הדם) היא מערכת סגורה.

תפקידים: תובלה מזון, גזים, הורמונים, ויטמינים, אנזימים, מינרלים חום ועוד .

מכנה: שתי מערכות עיקריות המערכת הפולמונרית (ריאות) המערכת הסיסטמית (הגופנית). משאבה לב. צינורות הובלה: עורקים, ורידים ונימים.

מיקום: הלב נמצא במרכז בית החזה, בחלל הביניים שבין הריאות (מדיאסטינום) והוא מונח באלכסון כלפי שמאל. בנוי בעיקר משריר, ועטוף במעטפת.

 

מבנה

‏מחולק אורכית לשני חצאים: ימני ושמאלי.

‏כל מחצית מהווה משאבה נפרדת העובדת בהתאמה עם האחרת, ומזרימה אותה כמות דם. בזמן מנוחה מזרים כל צד של הלב כ6 - ‏ ליטר בדקה. בעת מאמץ, תפוקת הלב יכולה לעלות עד פי -30 ‏. שני חצאי הלב מופרדים על ידי מחיצה אטומה פרט לחיים העובריים. בעובר, קיים פתח הממוקם בין שתי העליות ודרכו עובר דם מהעלייה הימנית לשמאלית, ללא מעבר לריאות. פתח זה נסגר בד"כ בלידה או לאחריה.

‏כל מחצית מורכבת מעלייה ATRIUM ‏ וחדר VENTRICLE ‏ (סה"כ:2 ‏ עליות ו2- ‏ חדרים), המופרדים ביניהם על ידי מסתם עליה חדר - VALVE ‏.

‏מסתמים ישנם 4 ‏ מסתמים בצורת מפרש: 2 ‏ ממוקמים בין העליות לחדרים ו2-- ‏ בין החדרים לעורקים. כל מסתם בנוי מ-  -3 - 2עלים של רקמת חיבור. המסתם מאפשר זרימה לכיוון אחד בלבד.

‏הדם מגיע מהורידים לעליות, עובר מהן לחדרים, ומשם לעורקים.

‏מחזור הלב מחולק ל-שניים: התכווצות החדרים - סיסטולה.

‏הרפית החדרים - דיאסטולה. * ההרפייה ארוכה פי שניים מההתכווצות.

סוגי כלי הדם

‏עורק ARTERY ‏- כלי דם המוביל דם מהלב אל ההיקף. דם עורקי הינו דם "מחומצן", ההמוגלובין בו רווי בחמצן ונראה אדום .

‏וריד VEIN ‏ כלי דם המוביל דם מההיקף אל הלב. דם ורידי הינו דם לא מחומצן, רמת החמצן בהמוגלובין נמוכה - נראה כחול.

  

כלי הדם:

‏הצינורות הולכים ונעשים דקים יותר ככל שמתרחקים מהלב. כאשר מגיעים לרמה של נימים, מספר הכלי דם גדל ויחד עם זאת שטח פניהם. הנוזלים ומומסים עוברים מהנימים אל הנוזל החוץ תאי ומשם

‏לרקמת הגוף. הדם חוזר דרך הנימים הורידיים לורידים הגדולים ודרכם הדם מגיע אל הלב.

‏עורק  ARTERY ‏(קוטר 30 ‏מ"מ), עורקיקים  0.3) ARTERIOLE ‏מ"מ קוטר עדין נראים לעין), נימים CAPILLARY ‏ (אורך חצי מ"מ עד מ"מ וקוטר  7 ‏מילי מיקרון), ורידונים  VENULE ‏ורידים VEIN

‏כלי הדם אשר יוצאים מהלב: העורק הריאתי (פולמונרי) אבי העורקים (האורטה) שני עורקי לב (קורינריים) אשר אחראים להספקת דם לשריר הלב.

 

חיבורי הלב אל כלי הדם:

‏לעלייה שמאלית נכנסים  4 ‏ורידים ריאתיים,  2 ‏ורידים מכל ריאה. מחדר שמאל יוצא עורק אחד - אבי העורקים AORT A

‏עליה ימנית נכנסים שני הורידים החלולים VENA CA V A ‏ (מהרקמות) . חדר ימני - יוצא עורק הריאה PULMONARY ARTERY ‏ אל הריאות.

 

סדר מעבר הדם בחללי הלב:

‏דם ורידי (מהגוף) מגיע בשני הורידים החלולים לעלייה הימנית. העלייה הימנית מזרימה דם לחדר הימני .

‏החדר הימני מזרים דם לעורק הריאה .

‏בריאות מתחמצן הדם וחוזר דרך  4 ‏ורידי ריאה לעלייה השמאלית. העלייה השמאלית מזרימה את הדם לחדר השמאלי .

‏החדר השמאלי מזרים דם לאבי העורקים וממנו הדם מועבר לגוף כולו.

 

מחזורי הדם

‏מחזור הדם מורכב משני מחזורים מחזור מערכתי סיסטמי (גדול) ומחזור ריאתי פולמונרי (קטן). מחזור מערכתי - מתחיל בחדר השמאלי, המעביר דם דרך אבי העורקים לרקמות הגוף. הדם חוזר דרך הורידים לעלייה הימנית.

‏מחזור ריאתי - הדם עובר מהעלייה הימנית לחדר הימני ומשם דרך עורק הריאה לריאות. מהריאות חוזר דם מחומצן דרך ורידי הריאות לעלייה השמאלית.

 

עצבוב

‏איבר אוטונומי, המסוגל ליצור גירויים עיצביים בעצמו, ללא צורך בגירוי מבחוץ. מקור פעילותו

‏העצמאית ב"קוצב לב" PACEMAKER ‏הבנוי ממצבור תאים מיוחדים וממערכת הולכה, המוליכה את הגירוי לכל חלקי הלב .

‏מערכות נוספות יכולות להשפיע על הגירוי העצבי ובעיקר מערכת העצבים האוטונומית והורמונלית.

 

הדופק

‏מעבר הדם מהחדר לאבי העורקים, אבי העורקים מתרחב. תנועה זו מעוררת בדופן גל, הנע לאורך כל דפנות העורקים ומוגדר כדופק . מקום המקובל ביותר למדידת הדופק הינו לאורך העורק הרדיאלי ליד פרק כף היד . דופק נורמאלי נע בין 60-80 ‏ לדקה .

 

לחץ דם

‏הלחץ שהדם מפעיל על דפנות כלי הדם. לחץ הדם הינו גבוה יותר במקום בו העורקים יוצאים מהלב וערכו יורד בהיקף עקב איבוד אנרגיה בשל חיכוך בזרימת הדם.

‏לחץ דם גבוה בעת התכווצות הלב (הזרקת הדם לגוף) נקרא לחץ סיסטולי SYSTOLE ‏. לחץ דם הנמוך יותר בעת ההרפייה נקרא לחץ דיאסטולי DYSTOLE ‏.

 

גורמים המשפיעים על לחץ הדם וזרימת הדם:

 

תפוקת הלב - נפח הפעימה  X ‏מספר הפעימות בדקה.

נפח הפעימה - כמות הדם שהלב מזרים בהתכווצות (ברגיעה  60 ‏מ"ל) .

‏תפוקת הלב בהנחה שהדופק הוא 70 ‏, בדקה אחת יצאו מכל חדר  4.2 ‏ליטר דם ( 70 60 X ‏). עלייה בתפוקת הלב תעלה את לחץ הדם.

יחס כמות הדם לקוטר כלי הדם - לדוגמא: איבוד דם גורם לירידה בלחץ. דוגמא: הרחבה פתאומית של נפח הורידים (חום, זיהומים) גורמת לנפילת לחץ דם.

גמישות העורקים - כאשר הגמישות יורדת, עקב הסתיידות או טרשת עורקים, עולה לחץ הדם.

 

מערכת הדם

נפח הדם בגוף: 6 ‏ ליטר הרכב הדם: נוזל (פלסמה) ותאים.

‏הפלסמה הינו החלק הנוזלי והשקוף של הדם (  55% ‏מנפח הדם). הפלסמה מורכב מ  91%- ‏מים ו 9%- ‏ חומר מוצק, בעיקר חלבונים וחומרים אחרים: גזים (חמצן ופחמן דו חמצני), מלחים, מינרליים (סידן,

‏כלור, נתרן, אשלגן), חומרי פסולת, גלוקוז, הורמונים, נוגדנים ואנזימים.

התאים: כדוריות דם אדומות ERYTHROCYTES ‏, כדורי דם לבנות LEUKOCYTES ‏, טסיות PLATELET

תאי הדם האדומים

‏תאי הדם האדומים מהווים את רוב ניפחו של החלק התאי שבדם.

‏צורת כדורית הדם היא של דיסקוס הקעור בחלקו המרכזי אשר מאפשר הגדלת שטח הפנים לקשירת גזים. התאים האדומים נוצרים במח העצם. בתקופת ההתבגרות של כדורית הדם תא הגרעין נעלם.

‏המוגלובין ממלא את רוב נפח התא. מורכב מחלבון ופיגמנט. מקנה לדם את צבעו האדום.

‏בתוך הפיגמנט קיים ברזל אשר קושר אליו את הגזים המובלים בדם (חמצן ופחמן דו חמצני).

‏ההמוגלובין מהווה "כלי התחבורה" של הגזים מהריאות לרקמות ולהיפך.

 

תאי הדם הלבנים

תאי הדם הלבנים נוצרים בלשד העצם ובבלוטות הלימפה. יש מספר סוגים, פעילים בתהליכים חיסוניים כנגד חיידקים, ווירוסים. כמו כן, תאי הדם הלבנים משתתפים בתהליכי אלרגיה. התגובה החיסונית כנגד גופים זרים כוללת תהליך של בליעת החלקיק הזר והריסתו, תהליך הנקרא פגוציטוזיס.

 

טסיות הדם תרומבוציטים

‏משתתפים בתהליך הקרישה ליצירת קריש דם (תרומבוס) .

מח העצם - מצוי בחללים המדולרים בעצמות בתינוקות וילדים. עצמות עם מח עצם פעיל הן: גולגולת, עצם החזה, הצלעות, עצמות האגן והחוליות.

 

מערכת הלימפה

 

תפסידי מערכת הלימפה - יצור לימפוציטים וסינון חלקיקים מיותרים ועוינים.

נוזל הלימפה - נוזל שקוף, המגיע מהרקמות על ידי נימי הלימפה.

מבנה

1 ‏. רשת סבוכה של צינורות נימיות המפוזרות לאורך הרקמות.

2 ‏. מערכת הצינוריות הנפתחת לזרם הדם.

3 ‏. בלוטות לימפה ממוקמות לאורך הצינורות.

4 ‏. ריכוזי לימפוציטים (שקדים, מעיים, איברי רבייה, מערכת הנשימה).

5 ‏. בלוטת התימוס.

6 ‏. הטחול.

‏נימי הלימפה מתחילות מהרווחיים בין תאיים. אטומות מצד אחד . מתלכדות לכיוון מרכז הגוף . מתנקזות לצינורות בצידי בית החזה ולורידים.

 

בלוטות לימפה גודל מ"מ-ס"מ. בנויה מתעלות וחללים שאליהם נכנס הנוזל ממספר צינורות ומסתנן. מרוכזות - שורשי הגפיים, בית השחי. מפשעה, צידי הצוואר ולאורך אבי העורקים בבטן.

הטחול ממוקם בצד שמאל צלעות 9-11 ‏. מכיל מרכזי לימפוציטים.

תפקידים: סינון הדם ובליעת חלקיקים זרים. הרס תאי דם זקנים, מאגר דם, יצור תאי דם.

בלוטת התימוס מיקום מאחורי עצם החזה. מתכווץ עם. ההתבגרות. יש בו מרכזי יצור לימפוציטים. לתימוס תפקיד חשבו ביותר במערכת החיסונית.

מערכת החיסון:

1 ‏. הלימפוציטים משמשים כזרוע מבצעת של מערכת החיסון מחסלים נגיפים.

2 ‏. מפרישים נוגדנים (חלבונים המכוונים כנגד גוף זר ייחודי אחד) המסייעים בהתגברות על פולשים זרים.

3 ‏. מעבירים את המידע על הפולשים לתאים האחרים של מערכת החיסון.

תאי מערכת החיסון: לימפוציטים משני סוגים B,T ‏. לתימוס תפקיד חשוב ביותר בשמירת תאי ה- T.I

 

 

 


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
להפסיק להתאמץ, להתחיל לראות תוצאות: השיטה המדויקת של קובי עזרא שפיצחה את סוד החיטוב הבלתי-אפשרי
להפסיק להתאמץ, להתחיל לראות תוצאות: השיטה המדויקת של קובי עזרא שפיצחה את סוד החיטוב הבלתי-אפשרי. הפער הכואב בין הרצון לתוצאה – סיפור שכל אחד מכיר כמה מאיתנו מכירים את התחושה הצורבת של התסכול? את אותו רצון עז להביט בראי ולראות גוף חטוב, בריא ומעוצב, המשקף נאמנה את ההשקעה העצומה שלנו? אנחנו משקיעים שעות ארוכות בחדר הכושר, מקפידים על תזונה, מנסים דיאטות חדשות, ובכל זאת... התוצאות איטיות, מעורפלות, או גרוע מכך – הן פשוט לא מגיעות.

עיצוב הגוף והשרירים עם קובי עזרא
כותרת מושכת ואיכותית: עיצוב הגוף והשרירים עם קובי עזרא "מהפך טבעי: מ-28% שומן לקוביות בבטן וחטובים – סוד השיטה ההוליסטית של קובי עזרא ששינתה את חייו של פאיז" האמונה ביכולת: המסע המדהים של פאיז אל גוף חטוב, בריא ומלא כוח, בהדרכתו של קובי עזרא פתיחה: הכאב השקט של הרצון לשינוי האם אתם מכירים את התחושה? אתם עומדים מול המראה, רואים את הפער העצום בין מי שאתם לבין מי שאתם יודעים שאתם יכולים להיות. אתם חולמים על גוף חטוב, על שרירים מוגדרים ועל תחושת אנרגיה בלתי נגמרת, אבל כל ניסיון לשנות נתקל במחסום של

מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא
14/10/25 | תזונה
מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא. לכל מי שחולם על שינוי, לכל מי שמרגיש חסר אונים מול תפריטים לא ברורים או חוסר התקדמות – יש תקווה. הנקודות הכואבות והרגישות של הרצון לרזות ולחטב את הגוף, הצורך למצוא את הנוסחה הנכונה לחיים בריאים, אינן צריכות להוביל לייאוש.

המהפך שלא הכרתם: "דיאטת קובי עזרא" - הגישה הטבעית שתחטב לכם את הגוף ותזניק את איכות החיים!
14/10/25 | דיאטה
המהפך שלא הכרתם: "דיאטת קובי עזרא" – הגישה הטבעית שתחטב לכם את הגוף ותזניק את איכות החיים! מהייאוש למציאות: סיפור הטרנספורמציה של אופיר בהדרכתו המקצועית של קובי עזרא מבוא: הייאוש שהפך לתקווה המסע לחיטוב הגוף ולהשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות רצוף מהמורות. כמה מאיתנו עמדו מול המראה, חשבו "איך לרזות", וחשו תסכול עמוק? רבים מאיתנו, אולי רובנו, חוו את המעגל האינסופי של ניסיונות כושלים, דיאטות "כאסח" שהבטיחו הכל וקיימו מעט, ותחושת כישלון שמכרסמת באמונה העצמית. הנקודה הכואבת הזו, הרגע שבו אנחנ

מהפך טבעי: חטב את הגוף, בנה את השרירים – סוד הגישה ההוליסטית של דיאטת קובי עזרא שמחזירה לך את השליטה!
13/10/25 | תזונה
מהפך טבעי: חטב את הגוף, בנה את השרירים – סוד הגישה ההוליסטית של דיאטת קובי עזרא שמחזירה לך את השליטה! מעבר למשקל: סיפורו מעורר ההשראה של עומרי, וכיצד הגישה ההוליסטית של קובי עזרא שינתה לו את החיים עומרי והתסכול: המקום שבו נשברת הרוח הכאב של מי שמסתכל במראה ופוגש השתקפות שאינה מייצגת את מי שהוא באמת, הוא כאב עמוק ומוכר. זהו התסכול האינסופי של אינספור ניסיונות דיאטה כושלים, של עליות וירידות במשקל, של ההבטחה שניתנה שוב ושוב לעצמך – ושהופרה. רבים מכירים את

דיאטת קובי עזרא: לחטב את הגוף ללא רעב וכימיקלים - הגישה ההוליסטית שהופכת שומן לשריר ומבטיחה איכות חיים חדשה.
דיאטת קובי עזרא: לחטב את הגוף ללא רעב וכימיקלים - הגישה ההוליסטית שהופכת שומן לשריר ומבטיחה איכות חיים חדשה. מהפכה טבעית בגוף ובנפש: סיפורו מעורר ההשראה של יונתן והגישה ההוליסטית של קובי עזרא במסע האישי לחיטוב הגוף, להרזיה, ולהשגת בריאות מיטבית, רבים מאיתנו מוצאים את עצמם שוב ושוב באותה נקודת ייאוש כואבת. זהו המאבק הבלתי נגמר בשומן העיקש שמסרב להיעלם, התסכול מול המראה שמציג דמות שאינה משקפת את מי שאנחנו באמת רוצים להיות, והתחושה המכווצת בבטן ש"ניסיתי הכול וזה לא עובד." אלו הן הנקודות הרגישות בי

בלי 'דיאטות בזק' ובלי אפקט אקורדיון: קובי עזרא חושף את הקוד הסודי לחיטוב גוף דרמטי ואיזון חיים ל-3 שנים קדימה - מסעה המדהים של מירי יגרום לך להאמין מח
11/10/25 | דיאטה
כותרת מושכת, איכותית ומקדמת לקובי עזרא: בלי 'דיאטות בזק' ובלי אפקט אקורדיון: קובי עזרא חושף את הקוד הסודי לחיטוב גוף דרמטי ואיזון חיים ל-3 שנים קדימה – מסעה המדהים של מירי יגרום לך להאמין מחדש! הכוח לשנות: מסעה המעורר השראה של מירי – וכיצד קובי עזרא הפך ספקנות להצלחה דרמטית הנקודה הכואבת: למה אנחנו ממשיכים להיכשל? הרבה לפני שהסיפור הופך לסיפור הצלחה, הוא מתחיל בכאב – כאב שרבים מדי מאיתנו מכירים מקרוב. אלו הן הנפילות והעליות האינסופיות של המשקל, המכונות בפי רבים "אפקט האקורדיון". זו התחושה המתכו

קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך
09/10/25 | דיאטה
קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך המסע לחיטוב הגוף והשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות דרך חתחתים, רצופה אכזבות, דיאטות "כסאח" לא יעילות ותחושת תסכול מצמיתה. מי מאיתנו לא עמד מול המראה, אוחז בפיסות עור ובמצבורי שומן עיקשים, ושאל את עצמו: "למה אני לא מצליח? האם זה גורלי?". זוהי נקודת השבר המוכרת כל כך, הרגע בו אנשים רבים מוותרים, מקבלים את המצב ומניחים לתקווה לדעוך. אבל עבור אסי, הסיפור הזה קיבל תפנית דרמטית. סיפורו של אסי

קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך
09/10/25 | דיאטה
קובי עזרא: האדריכל של הטרנספורמציה הטבעית – המנטור שמפסל את הגוף והנפש מחדש, ללא פשרות וללא קיצורי דרך המסע לחיטוב הגוף והשגת בריאות אופטימלית הוא לעיתים קרובות דרך חתחתים, רצופה אכזבות, דיאטות "כסאח" לא יעילות ותחושת תסכול מצמיתה. מי מאיתנו לא עמד מול המראה, אוחז בפיסות עור ובמצבורי שומן עיקשים, ושאל את עצמו: "למה אני לא מצליח? האם זה גורלי?". זוהי נקודת השבר המוכרת כל כך, הרגע בו אנשים רבים מוותרים, מקבלים את המצב ומניחים לתקווה לדעוך. אבל עבור אסי, הסיפור הזה קיבל תפנית דרמטית. סיפורו של אסי

קובי עזרא: המנטור לחיים טבעיים שמעצב מחדש את הגוף, הנפש והקריירה - סוד ההצלחה של הדוגמנים שאתם רואים על השער
08/10/25 | דיאטה
קובי עזרא: המנטור לחיים טבעיים שמעצב מחדש את הגוף, הנפש והקריירה - סוד ההצלחה של הדוגמנים שאתם רואים על השער. ההתמרה הגדולה של אביב: כשהגישה הטבעית של קובי עזרא פגשה את הרצון לשנות חיים הכאב שמאחורי המראה המסע לחיטוב הגוף הוא הרבה מעבר לספירת קלוריות או שעות בחדר הכושר. זהו מסע נפשי, שבו אנו מתמודדים עם השתקפות במראה שלא תמיד משקפת את מי שאנחנו רוצים להיות. כל אחד מאיתנו מכיר את נקודת השבירה הזו: הרגע בו הבגדים לוחצים קצת יותר מדי, העייפות הופכת כרונית, ותחושת האנרגיה הפנימית דועכת. רבים מאיתנו
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI