דף הבית קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

 מאמרים אחרונים של הכותב
חברה: Diet2all דיאטה מהירה, הרזיה מהירה
אתר אינטרנט:  diet2all.net
טלפון: 052-8567140
צור קשר עם הכותב: צור קשר
אודות הכותב:

אודות: קובי עזרא Ph.D יעקב

קובי עזרא מומחה לרפואה נטורופתית, דיאטה ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית (סוכרת, מחלות לב וכלי דם), תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
בעבר הרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בעל קליניקה המטפל במחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל,פיתוח ועיצוב הגוף, פציעות ספורט ועוד...

יעקב עזרא הוא המומחה לתזונת ספורטאים. בקליניקה מטפל: בפציעות ספורט, מחלות שונות ע"י תזונה רפואית, דיאטות שונות לירידה במשקל ופיתוח ועיצוב הגוף. כמו כן, מרצה בתחומים הבאים: פתולוגיה כללית, תזונה רפואית, פרמקולוגיה ועוד.
מרצה במכון מור (חב' בת של קופת חולים כללית), בתי ספר למאמנים ומכללות (אוניברסיטת ת"א - וינגייט, והמדרשה לתרבות הגוף אמריקה ישראל).

בנוסף להיותו מדריך ספורט אישי, רצונו היה לשלב את הידע שלו, בכל התחומים הקשורים לספורט בכדי ליצור מעין קונצנזוס והבנה מגשרת בין התחומים השכיחים (רפואה מונעת לסוגיה השונים ושילובה בספורט ההישגי/כללי).
היות וחומר "מעניין ומקיף" כזה טרם נתגלה לעיניו (לפחות לא בעברית!!!) החל במסעו של כתיבת ספרים כחלק מתרומתו לספורט והרפואה בישראל.

ספרים שכתב מר יעקב עזרא:
* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות.
* הספר: "ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא, ועוד...
* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה, מספר על תרופות שונות (הורמונים וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד....

רשימת חברות עבורן כתב קטלוגים:
* חברת Sport One (נכתב בעבור היבואנים יורי קופאי וגל זלצמן).
* חברת Nutrina- אודות המוצר "קל-מג".
* חברתUniversal Natrition - תוספי מזון לספורטאים (נכתב עבור היבואן רונן שיווק).
* חברת Super Nutrition - (כתיבת קטלוגים עבור תוספי מזון ליבואן רונן שמחה).
* חברת אלכימיסט צמחי מרפא בע"מ. - (נכתב עבור: אריאל - צמחי האמזונס) וכו'...

כיום יעקב עזרא הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט. מרצה בתחום הרפואה (אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה ותזונה רפואית), ומשלב את הסבריו אודות התזונה, רפואת הצמחים, הספורט וכ"ו.

לפרטים ולקביעת פגישת ייעוץ בקליניקה, בפלאפון: 052-8567140

מנהל של האתר: www.healthnfit.org האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי-אייג'ינג, נשירת שיער וכ"ו.
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.

לפרטים בנייד: 052-8567140

מנהל האתרים: פיתוח גוף, האתר עוסק בשני חלקים: הראשון הוא: ספורט, והשני הוא: פתולוגיות, כמו: סוכרת, מחלות לב וכלי דם, השמנה, אנטי אייג'ינג - דחיית תהליכי זקנה, נשירת שיער וכ"ו.
אתר הדיאטות הישראלי - קובי-דיאט - www.diet2all.net
מנהל האתר אגוד הספורט הישראלי - העוסק בתחומי התזונה והספורט.
תחרויות מרי ישראל ו פיתוח גוף מהיר (בודי בילדינג):

Kobi_Ezra - ToMake You Look Good




מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
‏תקציר: מערכת המין – יעקב עזרא
08/04/09 | מיניות ובריאות מינית
‏תקציר: מערכת המין – יעקב עזרא ‏מערכת המין: גונדה, אברי המין הפנימיים והחיצוניים. גונדה - GONAD ‏ החלק בו נוצרים תאי המין GAMETES ‏ הגונדה הזכרית - האשך, תאי המין הם תאי הזרע. הגונדה הנקבית - שחלה, תאי המין הם הביציות. ‏קביעת המין ‏מין האדם נקבע בהפריה ומותנה בהרכב כרומוזומי המין של הזכר. הפריה - התמזגות תא זרע עם א ביצית. כרומוזום: הינו חומר הנושא את המידע הגנטי הקובע את תכונות האדם. בכל תא בגוף 46 ‏ כרומוזומים אלו מסודרים ב 23- ‏ זוגות. 22 ‏ זוגות אוטוזומים וזוג כרומוזומי מין. כרומוז
למאמר המלא...

‏תקציר : מערכת השתן - יעקב עזרא
08/04/09 | בריאות נשים
‏תקציר : מערכת השתן - יעקב עזרא מערכת השתן ‏בתהליך פירוק חומרי המזון ליצירת אנרגיה, נוצרים מוצרי לוואי המופרשים מהגוף: פחמן דו חמצני, מים, אוריאה, חומצה אורית (פירוק חלבונים). חומרים אחרים מופרשים: מלחים-נתרן, ‏אשלגן, כלור. ההפרשות הן על ידי העור, הריאות המעיים ובעיקר הכליה המווסתת הפרשות אלו על ידי מעבר חומרים דרך קרומי תאים. ‏מעבר חומרים דרך קרומים 1 ‏. ספיגה פאסיבית - אין השקעת אנרגיה . ‏דיפוזיה - מעבר חומרים מאזור של ריכוז גבוה לאזור של ריכוז נמוך עד שהריכוז בשני האזורים שווה
למאמר המלא...

גלוקוזמין סולפאט Glucosamine Sulfate / קובי עזרא
04/04/09 | בריאות גיל הזהב
גלוקוזמין סולפאט Glucosamine Sulfate / קובי עזרא

‏אוכלוסיית היעד: לכלל האוכלוסייה, במיוחד לסובלים מכאבי פרקים ומפגיעה בסחוס. תפקידים : בריאות רקמות החיבור, הקלה על כאבי פרקים ומניעת דלקות פרקים .

‏גלוקוזמין סולפט מספק לפרקים אבני בנייה, להם הם זקוקים לצורך שיקום הנזק הנגרם ע"י אוסטאוארטריטיס או פגיעות אחרות כמו שחיקת סחוסים וכו'. בעצם גלוקוזמין סולפט מספק חומר גלם לייצור מוקופוליסכריד בשם: גליקוזמינוגליקן המצוי ברקמת הסחוס. גלוקוזמין סולפט נספג מהר ובקלות - בשיעור של כ- 98% ‏ הודו
למאמר המלא...

Creatine Monohydrate - קראטין מונוהידראט / יעקב עזרא
04/04/09 | אימונים
Creatine Monohydrate קראטין מונוהידראט - ‏ ‏אוכלוסיית היעד: לספורטאים. תפקידים: הפקת אנרגיה ובניית שרירים. הערות: ניתן להשיג בצורת אבקה להמסה בנוזל וכמוסות. ‏קראטין הינו רכיב תזונה שנמצא באופן טבעי בגופנו. הקריאטין משתתף בתהליכי הפקת אנרגיה עבור פעילות של רקמת השריר. כ- 95% ‏ של קראטין בגוף נמצא בשריר השלד. 5% ‏ הנותרים מפוזרים בשאר חלקי הגוף, עם ריכוזים גבוהים בלב, במוח ובאשכים. קראטין עובר בקלות ממערכת העיכול למחזור הדם. כאשר אספקה תזונתית אינה עונה על דרישות של הגוף, גופנו מסוגל
למאמר המלא...

ההכנה לתחרות פיתוח הגוף – ביצוע הפוזות באופן המושלם / יעקב עזרא
04/04/09 | פיתוח שרירים
ההכנה לתחרות פיתוח הגוף – ביצוע הפוזות באופן המושלם / יעקב עזרא ‏הבלטת שרירים כדי להראות טוב יותר על הבמה חשובה מאוד בתחרויות פיתוח הגוף (Bodybuilding). עליך לדעת כיצד להתנהג כדי להיות אלוף שאין עליו עוררין. עליך להיות מקצוען ובעל בטחון עצמי רב. לא פעם אני צופה בתחרויות פיתוח גוף ואני נתקל במספר משתתפים אשר הופעתם למרות מבנה גופם הוא ירוד חסר פרופורציות וחיטובים. דבר אשר גורם לשופטים וגם לקהל הצופים מראה בלתי רציני. לכן אנסה במאמר הזה לתת מעט מוטיבציה לאלה אשר משתתפים בתחרויות על מנת שידע
למאמר המלא...

על תזונה, דיאטה ואיזון הסרוטונין במוח / יעקב עזרא
04/04/09 | דיאטה ותזונה
על תזונה, דיאטה ואיזון הסרוטונין במוח / יעקב עזרא

‏מחקרים רבים מעידים כי עליה ברמת האינסולין בפלסמה מסייעת לחדירת חומצת אמינו טריפטופאן למוח, ובכך לעליה ברמת הסרוטונין (נוירוטרנסמיטור מוחי).
‏הסרוטונין הינו אחד הגורמים המשפיעים על מצב הרוח, על הפעילות ההורמונאלית ועל תהליכים מטבוליים נוספים.
‏רמת הסרוסונין הבסיסית מושפעת מגורמים שונים, כגון: גיל ומשקל גוף. עליה ברמות האינסולין מושפעת בעיקר מהפחמימות במזון, ומכאן שפחמימות, ובעיקר פחמימות מורכבות, משפיעות על העלאת רמות הסרוטונין במוח.
‏הב
למאמר המלא...

תה ירוק - משקל בריא איבוד שומן
03/04/09 | דיאטה ותזונה
תה ירוק - משקל בריא איבוד שומן סיבה נוספת לשתות תה ירוק: מלבד להלחם מחלת לב, סרטן, ומחלות אחרות, מחקר חדש הראה ששתיית תה ירוק גורם גם האבד שומן. המחקר הראה שאנשים ששתים בקבוק תה ירוק, כל יום למשך שלושה חודשים הפסיד יותר שומן מאלו ששתו בקבוק של תה רגיל. חוקרים טוענים כי החומרים אשר מצויים בתה הירוק ידועים בשם ככאטאכינים – פוליפנולים, הנ"ל גורמים לנו איבוד משקל ושומנים על ידי גירוי הגוף לנצל יותר קלוריות וצמצום אחוזי השומן בגוף. הממצאים הופע ב- 26 לינואר 2005 מגזין האמריקאי יומן של תזונה קלינית . תה ירוק: הלוחם בשומן ! תה שחור, אוולונג תה, ותה ירוק מגיעים מאותו המקור: צמח קאמליה סינאנסיס
למאמר המלא...

‏תקציר מערכת הנשימה יעקב עזרא
02/04/09 | רפואה
‏תקציר מערכת הנשימה יעקב עזרא ‏חילוף גזים (חמצן ופחמן דו חמצני) המתרחש בשני מקומות: 1 ‏. תהליך חילוף הגזים בין האוויר בריאות לבין תאי הדם בנימי הריאה. 2 ‏. חילוף חמצן עם C02 ‏בתאי הגוף. ‏נשימה ‏מבנה המערכת מחולקת ל 3 - ‏חלקים. 1 ‏. מערכת הובלה - מהאף עד סוף הסימפונות, הובלת אויר חם ונקי . 2 ‏. יחידת הנשימה - הסימפונות, התפצלותן והנאדיות.בהם מתקיים חילוף ‏הגזים. 3 ‏. כלי דם גדולים - העורק הריאתי והסתעפויותיו. העורק הריאתי מכיל דם לא ‏מחומצן והורידים הריאתיי
למאמר המלא...

‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה – יעקב עזרא
02/04/09 | רפואה
‏תקציר: ‏מערכת הדם והלימפה – יעקב עזרא ‏המערכת הקרדיו-ואסקולרית (הלב וכלי הדם) היא מערכת סגורה. ‏תפקידים: תובלה מזון, גזים, הורמונים, ויטמינים, אנזימים, מינרלים חום ועוד . ‏מכנה: שתי מערכות עיקריות המערכת הפולמונרית (ריאות) המערכת הסיסטמית (הגופנית). משאבה לב. צינורות הובלה: עורקים, ורידים ונימים. ‏מיקום: הלב נמצא במרכז בית החזה, בחלל הביניים שבין הריאות (מדיאסטינום) והוא מונח באלכסון כלפי שמאל. בנוי בעיקר משריר, ועטוף במעטפת. ‏מבנה ‏מחולק אורכית לשני חצאים: ימני ושמאלי. ‏כל מחצית
למאמר המלא...

‏תקציר הרצאה אודות: מערכת העצבים - יעקב עזרא
28/03/09 | פיזיולוגייה
‏תקציר הרצאה אודות: מערכת העצבים ‏תפקיד: קישור היצור החי לסביבה. התאמה בין מערכות הגוף. ‏ צורת תפקוד 1 ‏. קליטת תחושות - מהסביבה ומאברי הגוף על ידי אברי תחושה . ‏תחושות מיוחדות - על ידי איברים מיוחדים: עין, אף, לשון, אוזן. תחושות כלליות - על ידי קצוות עצבים חופשיים דרך גופיפי תחושה מיוחדים המצויים בעור: לחץ, מגע, כאב, חום, קור, חיישנים באיברים ובשרירים. 2 ‏. עיבוד הנתונים. 3 ‏. תגובה באמצעות שרירים ובלוטות. 4 ‏. קליטת ואגירת מידע במוח - תופעות הלמידה, זכרון, חשיבה, רגשות.
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 49 50 51 52 53
    
שיווק באינטרנט על ידי WSI