מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

הגיע הקיץ – נגמרו התירוצים 15/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים אתם לא היחידים, אתם יכולים למצוא אנשים רבים שאומרים לעצמם \"טוב, עכשיו חורף, קר בחוץ אפשר להתנחם בכמה מתוקים\". אותם אנשים שוכחים שהמתוקים מתלבשים על הגוף ומשנים את המראה שלו. מעבר לכך, אותם אנשים גם טוענים שיגיע הקיץ הם יתחילו להיכנס לכושר. חשוב לציין שאין זה תירוץ מזג האוויר ואדם שרוצה לבצע פעילות ספורטיבית – מבצע אותה והיה מה. למאמר המלא...

קרב מגע וילדים – חינוך באמצעות שיטת קרב המגע 09/09/13 |  מאת: ליאת מ | אומנויות לחימה אחת השיטות הטובות ביותר ללימוד הגנה עצמית ותרגול סיטואציות יומיומיות העלולות לקרות לכל אחת ואחד מאיתנו הינה שיטת קרב המגע. מדובר על פיתוח ישראלי של צבא הגנה לישראל ומדובר על שיטה שניתן ללמוד בקלות ותוך זמן קצר. למאמר המלא...

יורם קראוס – מי מצטרף לפסגת העולם? 08/09/13 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר מתי בפעם האחרונה חלקתם את פסגת העולם? יורם קראוס הינו מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים ומזמין אתכם לפסגת העולם יחד איתו ויחד עם כמה נתונים קטנים שיגרמו לכם להשאר עם טעם של עוד. למאמר המלא...

אימונים אישיים בירושלים 06/09/13 |  מאת: kinneret | חדר כושר ראשית, אימונים אישיים בירושלים, מספקים לכם פיקוח אישי צמוד לאורך כל האימון. המאמן נמצא אך ורק אתכם ומתקן כל תנועה לא נכונה, בכדי למנוע פציעה. לדבר יש חשיבות אדירה לבריאותכם. אמנם, בחדר הכושר ישנם מאמנים, אך הם צריכים לפקח בעת ובעונה אחת על מספר מתאמנים. למאמר המלא...

ליהנות מהאימון – מאמן כושר אישי 04/09/13 |  מאת: ליאת מ | אימונים לא פשוט למצוא בעל מקצוע עליו סומכים בעיניים עצומות, כפי שאומרים. יתרה מכך, לא פשוט להיכנס אל "משטר גופני", כזה שיחולל מהפך לא רק במראה החיצוני אלא גם בשיפור המצב הבריאותי של המתאמן. למאמר המלא...

יורם קראוס – מה זה טיפוס הרים? 04/09/13 |  מאת: הדס כהן | ספורט וכושר גופני - אחר יורם קראוס משתף כי טיפוס הרים הוא אחד מענפי הספורט החזקים. למאמר המלא...

יוגה 02/09/13 |  מאת: edencollege0 | יוגה יוגה פירושה לראות, להבין, להגות. יוגה אינה דת והיא גם לא שייכת לשום דת. מקורותיה של היוגה בהודו. יוגה מציגה טכניקות מעשיות המביאות אותנו לתובנות. מטרת היוגה להביא לשינוי תודעתי ולשחרור, ולכן היא מבוססת על תרגול חוויתי. יוגה היא תורה מעשית. ישנן שיטות יוגה רבות וזרמים שונים המשתמשים בה, אך המטרה זהה אצל כולם. מטרתה של היוגה היא התאחדות עם היקום והמציאות והבאת האדם למודעות והגשמה עצמית. למאמר המלא...

תרגילי פילאטיס יכולים לעזור לשחקני תיאטרון הבימה 02/09/13 |  מאת: מיכאל רומנסקי | פילאטיס שיעורי הפילאטיס צברו תאוצה והפכו למבוקשים מאוד, גם בקרב מתאמנים מקצועיים וגם בקרב אוכלוסייה המעוניינת לשמור על הכושר הגופני ולשפרו. אחת הסיבות לפופולאריות המתגברת של השיטה היא העובדה שהשיטה מתאימה לכל מתאמן ולכל צורך. למאמר המלא...

דיאטה דלת קלוריות 24/08/13 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה דיאטה דלת קלוריות כדי לקבוע את צריכת הקלוריות היומית שלך במדויק: עלייך להתחשב במשקלך הנוכחי, בגילך, בגובה ובהמין שלך. אל לך הכי טוב להעריך עד כמה פעילות גופנית שאתה יהיה עושה. התוצאות החישוב יראו כמה קלוריות אתה יכול לאכול על מנת לשמור משקלך או לרדת במשקל. למאמר המלא...

בריכות שחיה למכירה 22/08/13 |  מאת: shlomo websem | שחייה בריכות שחיה למכירה מאפשרות לכם להציב בריכת שחיה בחצר הבית שלכם. כאשר יש לכם בריכות שחיה בחצרות הבתים, הדבר מאפשר לכם מפלט מן החום של הקיץ. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

14

15

16

17

18