מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

שפרו את עצמכם 13/10/15 |  מאת: יחיאל לוי | אימונים אימון על ידי פולסים חשמליים אשר נשלחים אל השרירים ומבצעים את הגירוי הנדרש עבור האימון שלהם, הינה דרך חשובה לשמור על הכושר מבלי לאבד שעות רבות שיכלו להיות פנויות עבור עיסוקים רבים. למאמר המלא...

לרזות בצורה מבוקרת ובריאה 24/06/15 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה איך יורדים בצורה בריאה במשקל? לא מבצעים דיאטת כאסח מפני שהיא אינה אפקטיבית לטווח ארוך והרבה לא מצליחים להתמיד בה גם לטווח קצר. מכניסים ללוח הזמנים פעילות גופנית מכל סוג שמעניין. זה יכול להיות ריקודי זומבה, ריצה במכון כושר, הליכות מידי ערב באזור המגורים או רכיבה על אופניים. מה שמתאים ועובד לכם הכי טוב. למאמר המלא...

איך בוחרים מכון כושר איכותי? 22/06/15 |  מאת: יחיאל לוי | ספורט וכושר גופני - אחר בעוד שקבלת המלצות מחברים הינה דבר נפלא, חשוב כי תבדקו לעומק את מכון הכושר שחשבתם להירשם אליו, כדי שתוכלו לדעת בדיוק אלו שירותים אתם מקבלים, ומה המחיר הכי טוב שאתם יכולים לקבל עבור התשלום החודשי לאותו מכון כושר. למאמר המלא...

מדוע כדאי לקנות אופני הרים חשמליות 19/04/15 |  מאת: יחיאל לוי | אופניים המאמר מפרט אודות שימושים ויתרונות של אופני הרים חשמליות לרכיבה בשטח. למאמר המלא...

רכיבה - גם מהנה וגם בריאה. 14/04/15 |  מאת: ענת אמר | ספורט וכושר גופני - אחר זונחים את האוטו ועוברים לרכיבה במקום? הגעתם למקום הנכון. למאמר המלא...

דיאטה מהירה מאוד 05/04/15 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה דיאטה מהירה. דיאטות לירידה במשקל. ישנן סיבות שונות לאיזון המשקל ודיאטות שונות: החל ממראה חיצוני, עיסוק בספורט ובריאות, לרבות בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סרטן.... למאמר המלא...

דיאטה מהירה לנערות לחיטוב הגוף 15/03/15 |  מאת: יחיאל לוי | דיאטה המאמר דן בנערות אשר מחפשות תפריטי דיאטה מהירה ומבקשות לרדת במשקל במהרה, האם הדבר אפשרי? האם מדובר בצעד בריא? למאמר המלא...

שמור על חום - צלילה במים קרים 28/02/15 |  מאת: יחיאל לוי | ספורט ימי המאמר מפרט אודות אפשרויות צלילה במים קרים, מידע שימושי לצוללים מתחילים וצוללים ותיקים. למאמר המלא...

עשב חיטה - היתרונות 19/02/15 |  מאת: ערן רגב | תזונה עשב חיטה הוא מזון על אשר מכיל מגוון מרכיבים בריאותיים מאוד. לאכילת עשב חיטה יש מגוון רחב של יתרונות והשפעות חיוביות על הגוף. מומלץ לנסות למאמר המלא...

5 סיבות למשקולות כבדות באימון קרוספיט 19/02/15 |  מאת: ערן רגב | אימונים בשיטת האימון קרוספיט משתמשים במשקולות כבדות בגלל כמה סיבות מאוד טובות. בניה חזקה יותר ומהירה יותר של השרירים יכולה להתבצע רק דרך קרוספיט למאמר המלא...

< עמוד הקודם

2

3

4

5

6