מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) – ד"ר קובי עזרא 25/07/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (אנדור) – ד"ר קובי עזרא אנאדור או בשמו הגנרי ננדרולון הקסיפנילפרופיונאט (nandrolone hexylphenylpropionate) אנאדור הוא סטרואיד מאוד קרובים לדקה-דורבולין ((Deca Durabolin. בסיס התרופה הינו 19-נור-טסטוסטרון, או בשמו הנפוץ יותרננדרולון - nandrolone. הננדרולון בסיסו דומה להורמון הגברי - טסטוסטרון למעט היעדרות (במיקום 19) אטום הפחמן. משמעות הדבר שאטום הפחמן במיקום 19, הופך אותו לאנאלוג של טסטוסטרון כך ההמרה לאסטרוגן נמוכה ביותר ואילו עוצמת הקשר לקולטן אנאבולי הינו גבוה יו למאמר המלא...

אימון של פילאטיס בזמן היריון 25/07/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס בזמן ההיריון מאוד חשוב לשמור על גופינו לכן מומלץ מאוד שנעשה אימון של פילאטיס או אימון של פילאטיס מכשירים. אימון זה תורם הרבה במהלך ההיריון וגם כמובן אחרי הלידה. למאמר המלא...

מאמן כושר פרטי מכיר לכם את הגוף לעומק 24/07/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס כאשר אתם רוצים לחזק את גופכם ולהכירו יותר לעומק, עליכם לבצע אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים אשר בעזרת אימון זה ניתן לחזק את הגוף בצורה משמעותית ולהכירו יותר לעומק. למאמר המלא...

פילאטיס לבד או עם מאמן כושר פרטי 21/07/11 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס פעילות ספורטיבית היא דבר חשוב כדי לשמור על גוף חזק ובריא, יחד עם תזונה נכונה. אפשר לעשות פילאטיס מכשירים או בלי מכשירים וכדאי לשלב את האימון הזה עם פעילויות ספורטיביות יותר ממריצות. למאמר המלא...

פילאטיס מכשירים בבית או במכון 20/07/11 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס ספורט הוא חשוב, והוא נועד לשמור על בריאותנו ועל גוף חזק. הרבה אנשים לא בטוחים איזה אימון כדאי להם לעשות- מאומץ, כמו ריצה או אירובי, או משהו רגוע יותר, כמו פילאטיס. שתי השיטות טובות וכדאי לשלב אותן יחד. למאמר המלא...

סוגי דיאטות, דיאטות נפוצות - דיאטה קובי עזרא 17/07/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה סוגי דיאטות, דיאטות נפוצות שוק הדיאטות הינו רב ומגוון, שוק הדיאטות כולל סוגים רבי ושונים של דיאטות כאלה ואחרות המבוססים על עקרונות כאלה ואחרים. ישנם דיאטות הכוללות תפריט מובנה, מודפס, בדיאטה זאת מפורטות הארוחות ויש לדייק בו. כמו למשל דיאטה המבוססת על עקרון הפחתה קלורית, דיאטת נקודות, דיאטת שומרי משקל ועוד. על כן, עלייך לבדוק את כל האופציות להרזיה ולבחור את הדיאטה המתאימה לך. ישנם דיאטות כאלה ואחרות המבוססות על צריכה של מרכיב אחד עיקרי, על פי רוב הן מיועדות בעיקר לפרק זמני בלבד, לתחילת הדיאטה, א למאמר המלא...

פילאטיס מכשירים אימון נעים 13/07/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים הוא מתאים לכל אחד ואחת מאיתנו, אימון זה חשוב מאוד לבצע כמעט מידי יום ביומו. האימון מתאים לנשים ולגברים כאחד, הוא מתאים לנשים אשר הן בהריון, האימון עוזר להשתקם יותר מהר ויותר קל מפציעות, לכל גיל. למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לא לעשירים בלבד 11/07/11 |  מאת: שמואל | ספורט וכושר גופני - אחר מהיום גם אתם יכולים להנות בחווית אימון כושר אישי בבית במחירים נוחים ולכלל האוכלוסייה למאמר המלא...

פילאטיס – הגוף המושלם בדרך אליך 11/07/11 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס פילאטיס הוא אימון פשוט וקל והוא מצוין לכל אחד שרוצה להאריך את השרירים וגם לחזק ולחטב את הגוף. ניתן לבצע פילאטיס עם או ללא מכשירים ואפשר למצוא הרבה חוגים ומדריכים לפילאטיס בכל אזור בארץ. למאמר המלא...

פילאטיס תורם לחיטוב הגוף 10/07/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס כאשר אנו מעוניינים להעניק לגופינו הרבה מבחינת מראה וחיטובו של הגוף וגם מבחינה בריאותית אנחנו יכולים לעשות זאת בקלות ואפילו עם הנאה בעזרת אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים. היות שיש לכך מספר רב של מכונים אנו צריכים לבחור את המקום המתאים לנו ביותר. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

44

45

46

47

48