מאמרים בנושא רפואה ובריאות

התוסף החדש לאנטי-אייג'ינג – קרנוזין - יעקב עזרא 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב התוסף החדש לאנטי-אייג'ינג – קרנוזין קרנוזין הינה למעשה די-פפטיד המורכבת משני חומצות אמינו, בי-אלנין ואל-היסטידין (B-alanyl L-histidine). חומצת האמינו קרנוזין (או שתי חומצות האמינו אלנין והיסטידין) מצויות בשרירים, במוח וברקמות אחרות בבני-אדם ובעלי חיים. התהליך נוצר ע"י עירוב אנזים קרנוזין סיתזה, אשר נקשר לחומצת האמינו אלנין והיסטידין. התהליך נוצר בעיקר בשרירים ובמוח. הקרנוזין מצוי הריכוז גבוהה בשרירים, אך ברמה נמוכה במקרים של מחלות שרירים, כמו: מחלת ניוון שרירים של שם דושן. ביונקים רמת למאמר המלא...

תזונה, תוספים, מולטי-ויטמינים ומינרלים - יעקב עזרא 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה תזונה, תוספים, מולטי-ויטמינים ומינרלים בישראל האדמה (ענייה) דלה במינרלים, כמו למשל באגוזי מלך. לכן רצוי ומומלץ לאכול את אלה המיובאים מחו"ל. זאת היות והמינרלים אשר מכילים הפירות והירקות מקורם באדמת גידולם בניגוד לויטמינים אשר מתפתחים בפרי עצמו. ברכב יש לנסוע עם חלונות פתוחים למשך 5 דקות – כאשר הרכב חנה בשמש בגלל גזים רעילים. השפעה מזיקה על הסביבה · ירידה בשכבת האוזון ועלייה ברמת הקרינה. · החמרה בזיהום אויר. · סילוק פסולת רעילה וזיהום מי למאמר המלא...

רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גברים רכיבים נוגדי דלקת אשר מסייעים לטיפול במחלת האסטמה ואסטמה של העור * אומגה 3 כמו גם חומצת השומן גאמאלינולית (GLA) ומעט חומצה ארכידונית המצויה בבשרים ומוצרי חלב. * MSM במינון של 1-6 גרם ליום. * קוורציטין – מצוי בתה, יין, בקליפה החיצונית של הבצלים הסגולים והצהובים, אך לא בבצלים הלבנים. טיגון הבצל יעלה את רמת הקוורציטין שבו כב- 50%. בכדי לקבל את השפעתו המירבית של הקוורציטין יש צורך לשלבו עם ויטמין C וברומלין. המינון לקוורציטין צריך להיות כ- 500 מ"ג ליום יחד עם ברומלין 125 מ"ג וויטמין C 1000 מ"ג 30 דקות לפני המזון. * אבץ * מגנזיום * כורכום * ג'ינג'ר תאי מאסט מפרישים: היסטמין ופרוס למאמר המלא...

רשימת התרופות שגורמות להשמנה 01/06/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | השמנת יתר רשימת התרופות שגורמות להשמנה קבוצת התרופה שם גנרי התוויה מנגנון פעולה הורמון אינסולין סוכרת ירידה ברמת הסוכר בדם, הגברת יצירת רקמת השומן סולפונילאוריאה גליבנקלמיד, גליפיזיד, גלימפיריד סוכרת הגברת הפרשת אינסולין מגליטיניד נטגליניד סוכרת הגברת הפרשת אינסולין תיאזולידינדיאון רוזיגליטזון, פיוגליטזון סוכרת הגברת יצירת רקמת שומן, אגירת נוזלים SSRI פרוקסטין, סרטרלין דיכאון קליני הגברת תיאבון מלח ליתיום קרבונט מחלה ביפולארית (מאניה דיפרסיה) הגברת תיאבון תת-תריסיות תרופות אנטיפסיכוטיות אולנזנפין, קלוזפין, ריספרידון סכיזופרניה הגברת תיאבו למאמר המלא...

מעכבי ומעוררי תאים חיסוניים - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות אחר מעכבי ומעוררי תאים חיסוניים מעכב תאים חיסוניים מפעיל תאים חיסוניים תפריט מערבי מסורתי (פרו-דלקתי) תפריט ים תיכוני, מטבח הודי, מטבח אסיאני (אנטי-דלקתי) לחץ (סטרס), כעס, דיכאון וכו' שלווה ושמחה בידוד חברתי תמיכה של משפחה וחברים התכחשות לזהות האמיתית של האדם (לדוגמא אדם המדחיק את ההומוסקסואליות שלו) קבלת העצמי עם ערכיו וההיסטוריה שלו אורח חיים שכולו ישיבה פעילות גופנית סדירה הפחיתו החליפו ב- מזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה (סוכר, קמח לבן וכו' למאמר המלא...

דלקתית וגורמי-תזונה אנטי-דלקתית – יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה דלקתית וגורמי-תזונה אנטי-דלקתית – יעקב עזרא מחמיר דלקתיות מפחית דלקתיות תפריט מערבי מסורתי תפריט ים תיכוני, מטבח הודי, מטבח אסיאני סוכרים פשוטים, קמח לבן סוכרים מורכבים, קמח חיטה מלא בשר אדום, מגידול תעשייתי לכל היותר שלוש פעמים בשבוע: בשר אורגני מחיות שניזונו מעשב או מקמח פשתן, דגים עשירים באומגה 3 שמנים עשירים באומגה 6 (תירס, חמניות, חריע, סויה) שמן זית-שמן זרעי פשתן ולפעמים שמן קנולה מוצרי חלב מפרות בגידול תעשייתי (במיוחד מוצרים עתירי שומ למאמר המלא...

מתכוני חוות הבריאות - מתכוני דיאט, דיאטה בריאה - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה ותזונה מתכוני חוות הבריאות - מתכוני דיאט, דיאטה בריאה ירקות מבושלים: ירקות מבושלים רצוי לבשל או לאדות כך נשמור על איכותם מבחינתם ערכם התזונתי. 1 ק"ג של ירקות מספיק לרוב לארבע עד חמש מנות. יש לבחור בירקות העונה, ניתן לאחסן ולשמור אותם בשקיות ניילון פשוטות בתא המקפיא. כדי להפיק את מרב הטעם הטוב של הירקות המבושלים יש לנהוג באופן הבא: יש לאדות את הירקות כלומר להשתמש בכמות נוזלים קטנה מאוד, להרתיח מהר ולאחר מכן לבשל על אש נמוכה כשהסיר מכוסה וזאת בכדי למנוע את שחרור הנוזלים (אדים) הנוצרים למאמר המלא...

מזונות העשירים בקואנזים Q10 - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה מזונות העשירים בקואנזים Q10 מ"ג ל- 100 ג"ר בשר בקר 3.1 עוף 2.1 סרדינים 6.4 מקרל 4.3 הליבוט 0.5 שעועית ירוקה 0.6 פולי סויה 0.3 שעועית אזוקי 0.2 בוטנים 2.7 גרעיני שומשום 2.3 אגוזי מלך 2.0 סובין אורז 0.55 נבט חיטה 0.35 דוחן 0.15 כוסמת 0.13 תרד 1.0 ברוקולי 0.8 פלפל 0.3 גזר 0.2 שמן סויה 9.2 קואנזים Q1 למאמר המלא...

סכרת - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות גיל הזהב סכרת ישנם שתי סוגים של סכרת: דיאבטים אינסיפידוס ודאבטים מליטוס. אינסיפידוס היא הפרעה מטבולית נדירה הנגרמת כתוצאה מחוסר בהורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת המוח. שהוא בדרך כלל תוצאה של נזק לבלוטות יותרת המוח. דיאבטים אניסיפידוס מאופיינת על ידי כמויות עצמות של שתן המיוצרות על ידי הגוף בלא קשר לכמויות הנוזלים הנצרכת. דיאבטים אניסיפידוס מאופיינת על ידי יצור בלתי מספק של אינסולין על ידי הלבלב. בלא אינסולין, אין הגוף מסוגל לנצל גלוקוזה, ולכן נוצרת רמה גבו למאמר המלא...

דליות ורידים VARICOCE VEIN - יעקב עזרא 31/05/10 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | בריאות נשים דליות ורידים VARICOCE VEIN הגדרה ורידים רפויים ארוכים ומפותלים אשר בולטים לעין, רוב הדליות הנמצאים ברגלים, אך יתכנו גם דליות גם דליות במקומות אחרים בגוף, דליות יכולות להתפתח גם באזור פי הטבעת והם נקראים טחורים. גורמי המחלה ברגליים קימות שתי מערכות של ורידים עמוקה ושטוחה. דם מהמערכת השטוחה עובר לעמוקה וזו נסחטת על ידי שריר שרירי הרגליים ומחזירה את הדם ללב, במערכת העמוקה קיימים מסתמים אשר מונעים את החזרה הורידית של הדם לפריפריה, כאשר השסתומים נפגעים, דם חוזר אחורנית למערכת השטח למאמר המלא...

< עמוד הקודם

253

254

255

256

257