"איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה – המדריך לספורטאי' של קובי עזרא"

אתה מרגיש שאתה משקיע שנים בבית כושר, אבל התוצאות פשוט לא באות?" אתה מתאמן קשה, שותה חלבונים, צועד אלפי צעדים ביום, אבל השרירים פשוט לא גדלים והגוף לא מקבל את הצורה שאליו שואפים? אולי אתה כבר מתחיל להרגיש שהגוף שלך פשוט לא נבנה לכך ? אז תראה – זה בדיוק הסיבה שבגללה כתבתי את הספר "ספורטולוגיה – המדריך לספורטאי" , כדי לפוצץ את האשליה הזו, ולהוכיח שכל אחד יכול להגיע לדמות חלומיו – אם רק ידע את הדרך הנכונה.

ספר זה – 'ספורטולוגיה – המדריך לספורטאי' – הוא לא עוד ספר שמנסה למכור לך דיאטה חדשה או תוכנית אימון 'מהפכנית'. זה המדריך השלם, מדעי ומעשי שפותח מתוך שנים של ניסיון אישי, מחקר מדעי מעמיק, ניסויים והצלחות/כשלונות אמיתיים.

אני, קובי עזרא, לא רק כתבתי את הספר הזה – אלא גם חייתי אותו. אם אתה רוצה לדעת: איך לבנות שרירים אמיתיים בלי להתמכר לסופלים ול- suplements. איך לצמצם שומן מבלי לרסק את המערכת החיסונית שלך. איך להבין את הגוף שלך – ולא רק לעקוב אחרי ווינרים בסרטון ביוטיוב. אז אתה חייב לקרוא את הספר הזה.

הספר הזה הוא הראשון מבין שלושה ספרים מה revolutionarios ביותר בתחום הספורט, התזונה והחיטוב :

ספורטולוגיה – המדריך לספורטאי – ההסבר המדעי והמעשי לפיתוח גוף, תזונה ובריאות כוללת.

אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף – הדليل המתישלשל לכל מי שמחפש להבין את הבסיס האמיתי של בניית שרירים, חוזק ואנרגיה.

סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! – פריצת דרך בתחום השימוש בתרופות לחיזוי גוף, כולל הסיכונים, היתרונות וההיבטים האתיים.

כל אחד מהספרים הללו מתאים לספריות, מוסדות אקדמיים, ספורטאים מקצועיים וגם למתחילים שרוצים ללמוד את הנושא לעומק – כמו באוניברסיטה העברית בירושלים.

ניתן להוסיף קישורים פנימיים בין הספרים, לדוגמה: אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף