דף הבית רפואה ובריאות בריאות אחר אירוע מוחי: איך מוצאים עניין מחודש בחיים אחרי שבץ?
אירוע מוחי: איך מוצאים עניין מחודש בחיים אחרי שבץ?
אביב יועצים 02/07/13 |  צפיות: 2409

מחקרים מראים, כי אנשים שנפגעו משבץ מוחי יכולים להשתקם מהר יותר, כשיש להם מוטיבציה ומצב רוח טוב. למעשה, אחרי שמצבם הרפואי פחות או יותר התייצב, החזרה לחיים "נורמאליים" תלויה בכוח הרצון ובמידת הנחישות שלהם.

מה עושים כאשר אדם אהוב עליכם, שעבר שבץ מוחי, מרים ידיים לחלוטין ושוקע בחוסר אונים ובדיכאון? איך אתם, קרובי המשפחה הדואגים, אמורים לעודד אותו להמשיך במלוא המוטיבציה בתהליך השיקום?

אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. מה שעובד על אדם אחד - לא עובד על אחר. ובכל זאת, הנה כמה הצעות שתוכלו לנסות:

נסו להחזיר לחייו תחביבים אהובים
- לכל אדם יש תחביב או שניים, שממלאים אותו בשמחת חיים. יש אנשים שמתמסרים לפעילות גופנית כמו אופניים, הליכה, ריצה, הרמת משקולות וכו'. אחרים קוראים ספרים, מציירים או מגדלים עציצים.

לתחביב יש כוח עצום בהחזרת עניין מחודש בחיים. לאט לאט תוכלו לעודד את החולה המדוכא והמדוכדך לחזור ולעסוק בפעילות החביבה עליו, אפילו אם הוא מוגבל גופנית ולא יכול לבצע אותה באופן מושלם. כן, גם צעדים קטנים חשובים להצלחת התהליך. אם אין תחביבים בנמצא, עזרו לו לפתח תחומי עניין חדשים.

עבודה - יתכן שזה יישמע לכם מפתיע למדי, אבל הרבה אנשים אוהבים לעבוד. עבודה מעניקה להם תחושת ערך וגאווה, כך גם המשכורת בסוף כל חודש. הבעיה היא שחולים רבים שעברו שבץ מוחי, נאלצים להפסיק את עבודתם (לרוע המזל, חלק לא ישובו אליה לעולם). ובכל זאת, הם בהחלט יכולים להתחיל ולהתעניין בתחומים שנוגעים לתחום עבודתם, שיכולים להחזיר את שמחת החיים.

שפע של תמיכה משפתית - חשוב לזכור שאתם הסביבה התומכת של אותו אדם. אתם יכולים לשפר את מצב רוחו ולהעלות לו חיוך על הפנים. הקיפו אותו בחברה, הוציאו אותו מהבית, גרמו לו להרגיש נאהב. אחרי הכל, לא נעים לשבת בבית, להתבודד ולשקוע במחשבות פסימיות.

עודדו אותו לחיים בריאים - מכיוון שתזונה יכולה לקדם משמעותית את תהליך השיקום, החולה יכול להתחיל להתעניין בתזונה בריאה, לקרוא על הנושא, להתעניין במצרכים בריאים, בישולים וכו'. תזונה ואורח חיים בריאים הם עולם מרתק. חשוב לזכור, שתזונה גרועה היא אחת הגורמים לשבץ מוחי. מדוע לא לנצל את האירוע הטראומתי, בשביל לחולל מהפך בריא באורח החיים?

מוסיקה - מחקרים הראו כי למוסיקה יש השפעה נפלאה על אנשים שחוו שבץ מוחי. היא מפחיתה את המתחים ומעודדת מחשבות חיוביות.

***

מוגש בחסות ביונס - החופש לנוע. המערכות המתקדמות בעולם לשיקום התנועה


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 אביב יועצים


 


מאמרים נוספים מאת אביב יועצים
 
אירוע מוחי: איך מוצאים עניין מחודש בחיים אחרי שבץ?
מה עושים כאשר אדם אהוב עליכם, שעבר שבץ מוחי, מרים ידיים לחלוטין ושוקע בחוסר אונים ובדיכאון? איך אתם, קרובי המשפחה הדואגים, אמורים לעודד אותו להמשיך במלוא המוטיבציה בתהליך השיקום?

עורך דין תעבורה: בני נוער ותאונות
בשעה טובה הילד שלכם קיבל רישיון. אתם שמחים בשבילו, אבל עמוק בלב מלאים בחששות. אתם לא לגמרי פרנואידים. מחקרים מראים כי בני נוער מעורבים בהמון תאונות קשות. מדוע? בואו ונבחן את הסיבות לכך.

עורך דין תעבורה: אילו הסחות דעת עלולות לסכן אתכם בנהיגה?
אחד הגורמים לתאונות דרכים הוא נהיגה בהיסח דעת. ומה נחשב לגורם מסיח דעת? כל מה שמונע מכם לתפעל את המכונית ולהתרכז בנהיגה. לפניכם כמה גורמים שפוגעים בריכוז שלכם בזמן נהיגה.

עורך דין תעבורה: איך מזהים נהג שיכור?
למרות האכיפה הנוקשה של המשטרה, עדיין יש נהגים שיכורים רבים שעולים על כבישי ישראל בלילות. איך תזהו נהג שיכור? הסימנים הבאים יסייעו לכם לזהות אותו, כך שתוכלו להתרחק ממנו.

קירות גבס: מדוע כדאי לשפץ את הבית?
02/07/13 | שיפוצים
שיפוצים הם עניין שכרוך, בהרבה מקרים, באי נוחות ובהוצאה כלכלית לא קטנה. במידה ואתם מתלבטים אם לשפץ את הבית או לא, ריכזנו לכם מספר סיבות שבגללן בכל-זאת שווה לשפץ.

חסרונות של הרכב מוסיקלי לעומת תקליטן
עומדים להתחתן? מזל טוב! מתלבטים לגבי המוסיקה שתשמיעו בחתונה? משתעשעים ברעיון לקחת הרכב מוסיקלי? לפניכם שלוש אופציות מוסיקליות של מוסיקה לאירועים, שתוכלו לבחור מביניהן.

טיסות וטיולים: איך חוסכים בהוצאות בחופשה בחו"ל?
ברגע שהילדים יוצאים לחופש הגדול, כל המשפחות מתחילות לתכנן את חופשת הקיץ בחו"ל. חשוב לזכור שחופשה לחו"ל היא הוצאה גבוהה. מה תוכלו לעשות כדי לחסוך בעלות החופשה שלכם בחו"ל?

דיאטה: מדוע רוב הדיאטות נכשלות?
מחקרים מראים שרוב הדיאטות - סופן להיכשל. מסתבר שלאנשים קשה להתמיד בדיאטה לאורך זמן. מה רוב האנשים מתקשים להחזיק מעמד בדיאטה?

אירוע מוחי: איך מתמודדים עם הדיכאון
דיכאון אחרי אירוע מוחי (אפילו אירוע מוחי קל) הוא תופעה שכיחה למדי. במידה וגם אתם מנסים להתמודד עם דיכאון אחרי שעברתם אירוע מוחי, או שאחד מאהוביכם סובל מדיכאון, תוכלו להיעזר בטיפים הבאים.

גירושין: חמישה דברים שלא כדאי לעשות כאשר מתגרשים
זה לא מפתיע בכלל שאנשים רבים עושים אינספור טעויות כשהם מתגרשים. לפניכם כמה טיפים לדברים שכדאי להימנע מהם כשאתם מתגרשים. טיפים אלו יחסכו לכם הרבה כאבי ראש, ייסורי מצפון וחרטות
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI