דף הבית חברה, פוליטיקה ומדינה דתות הורות במחשבה חיובית: להרגיל בהדרגה לשבת ליד השולחן
הורות במחשבה חיובית: להרגיל בהדרגה לשבת ליד השולחן
יואל כץ 29/01/20 |  צפיות: 964

ההורים היקרים מתמודדים במהלך ניהול שולחן השבת עם הקושי של ילדיהם לשבת סביב שולחן

השבת ישיבה סבלנית ונינוחה, "איש תחת גפנו ואיש תחת תאנתו".

הללו ממתינים לכל הזדמנות "לברוח" מן השולחן, לצאת לשחק במרפסת, לשבת על הספה

ולקרוא, או פונים אל חדרם, משל אבן שואבת או מגנט ענק מושכים אותם בעוצמת איתנים.

עלינו ליצור מצב ותנאים  שיגרמו להם לאהוב את השהות בשולחן השבת ולהתרגל לא לנטוש

אותו עד מהרה.

על יצירת אותם תנאים כבר פרשנו את היריעה באריכות. עתה, נדבר מעט על ההרגל.

מתוך הניסיון נוכחים אנו כי פעולה שחוזרים עליה ושונים בה פעם אחר פעם, נכנסת אל גדר

ה"הרגל", ו"ההרגל נעשה טבע" - פעולה זו מסתפחת אל טבעו אל האדם והופכת להיות עצם

מעצמיו.

למוח שלנו יש התייחסות שנודעת בה "חיבה יתרה" לדברים המוכרים לו. פעולה שכבר עשינו

פעם, שנינו ושילשנו, הופכת להיות מוכרת וידידותית, והיא מפלסת נתיב ומסלול כבוש במוחנו.

מסיבה זו התריעו חז"ל מפני העובדה ש"עבר ושנה - נעשית לו כהיתר", חלילה.

אך "מידה טובה מרובה", ובפעולה חיובית ישנה גם עזרה מיוחדת ממרום - "הבא ליטהר מסייעין

אותו".

גם כאן יש להכניס את הילדים בהדרגה אל ההרגל. דבר זה יש לעשות בשלבים, עוד מקטנותם

של הילדים.

בתחילה מעלימים מעט עין מכך שהם שוהים מחוץ לשולחן. לאחר מכן קוראים להם לשוב אל

השולחן, "שובי שובי השולמית..." וכך, בכל פעם, מעין רצוא ושוב - "השב תשיבם, אפילו מאה

פעמים", כשהמגמה בכל פעם היא לחזור ולהשיבם אל השולחן.

כך יש להרגיל אותם, לאט-לאט אך בעקביות, לשבת ולהסב לשולחן, וכאשר יגיעו לגיל שמונה

שנים, אז יש כבר לדרוש מהם לשבת כל הסעודה ברציפות ולא לעזוב את השולחן.

אם אכן תתחילו בדרך זו בגיל צעיר דיו, ובאופן עקבי, לבסוף יתקיים בכם "ברינה יקצרו" - תבואו

על שכרכם ותמצאו כי ההרגל נעשה טבע. שני הצדדים ייצאו נשכרים: עליהם יקל מאד להתנהג

כך, ועליכם יקל ניהול שולחן השבת.

למעשה, הרווח כפול הוא: אם אכן השקענו בילדים הבוגרים, והללו רכשו הרגל זה, להסב אל

שולחן השבת ולשבת לידו ברציפות, או אז, אף הצעירים הבאים אחריהם יישאו עיניהם אל אחיהם

הבוגרים - "אשא עיני אל ההרים" - ויחקו את התנהגותם.

אנחנו נפגשים בתופעה זו בסיטואציות נוספות, כאשר אכן צלחה דרכנו להפוך התנהגות מסוימת

להרגל קבוע אצל הראשונים, הרי לאחר מכן – כאותה רכבת רבת קרונות - יימשכו כל הקרונות כמו

מאליהם אחר הקטר. "על הראשונים ועל האחרונים דבר טוב וקיים".

דבר מצוי הוא כי קשה מאד לילדים קטנים בסביבות גיל שנה וחצי לשבת ליד השולחן בכיסא רגיל

באופן מסודר, אולם כאשר מושיבים אותם בכיסא מוגבה המתאים להם, משליכים הם את כל המזון

המוגש להם אל הרצפה, לרבות הכף והצלחת.

ההורים המסורים מרימים להם את מנתם, אולי בתוספת הערה, אך מסתבר כי הדבר אינו מועיל

במיוחד (גם לאלו המוסיפים גערה). הם חוזרים ומשליכים שוב את המזון, וההורים חוזרים ומרימים,

שבים ונוזפים וחוזר חלילה.

לבסוף עורכים ההורים חשבון, "על כן יאמרו המושלים בואו חשבון", ואומרים לעצמם: "מה לנו

ולצרה הזו? מוטב היה אילו האכלנו אותם שעה אחת קודם, אחר היינו משכיבים אותם לישון, ובכך

הייתה באה גאולה לנו ולבנינו ולעולם כולו, ויכולים היינו לשבת ליד השולחן ברוגע ובישוב

הדעת"...

עלינו לדעת, שהחוויה והרשמים של שולחן השבת נחקקים בנפש כבר מגיל צעיר זה, וחבל

להפסידם. מעין מה שאמרו במסכת אבות על רבי יהושע בן חנניה, "אשרי יולדתו", על כך שהיתה

אמו רגילה להביא אותו בעריסה לבית המדרש כדי שיספוג את קול התורה. אף כאן חבל להחמיץ

את הגיל הזה, מכיוון שחווית השבת מגיל זה נצרבת ברובד עמוק בנפש ומטעם זה, על אף

שהדבר מכביד עלינו, כדאי לטרוח ולהשקיע בו.

אם אכן משליך הילד את האוכל על הרצפה, אל תיגררו לכעסים וללחץ. הוא פשוט עורך "ניקיון

יסודי" של שולחנו, שהרי גם אמו עושה כן... הרעיון - באופן עקרוני - חיובי, רק התזמון ואופן

הביצוע שגויים מעט. אל דאגה, מתוך הניסיון, "עד החתונה זה יעבור...", ועוד הרבה קודם לכן

הוא ילמד לשבת כ"אדם מן הישוב", גם ללא סיוען של גערות שונות ומגוונות.

העיקר הוא לשמור על אווירה נעימה גם סביב הדברים החיוביים, ולא לקלקל את השולחן

במתחים מיותרים.

הרב דוד פיירמן הוא מרצה בנושאי חינוך ילדים

המאמר פורסם בחסות תיקים לספר תורה



דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 יואל כץ


 


מאמרים נוספים מאת יואל כץ
 
מה היא שיטת הפילאטיס?
03/02/20 | דתות
שיטת הפילאטיס היא התעמלות הכוללת בתוכה תנועה והתעמלות, השיטה הומצאה ע"י האיש ג'וזף פילאטיס בשנות העשרים, בשעה ש המטרה שלה זו, חיזוק ומתיחה של השרירים בשילוב של שיתוף פעולה בין הנפש לבין גוף. הטכניקה של ההתעמלות על ידי פילאטיס שיטה של כושר גופני מלא וכאשר היא בעצם מתבצעת באופן סדיר, מתרחשים בגוף שינויים חיוביים. השיטה שנקראת פילאטיס גם משלבת מודעות לעמוד השדרה,נשימה נכונה, אימוני כוח וגמישות.

האם התעמלות בשיטת פילאטיס מביאה פתרון לאנשים אשר יש להם מוגבלות גופנית?
03/02/20 | דתות
עידן|בעולם|בזמן} המודרני אשר בו כולנו מצויים, אתם נתקלים לא מעט בתופעות הגורמות לנזקים בריאותיים כגון משקל יתר, בעיות גב וכו', התעמלות בפילאטיס היא שיטה אשר פותחה ע"י ממציא השיטה ששמו ג'וזף פילאטיס, מציעה לכולנו שיטת תרגילי התעמלות ייחודיים. שיטה זו משלבת בתוכה עניינים רבים המתאימים לאנשים שמצב בריאותם תקין, כמו כן השיטה טובה גם לכאלה אשר סובלים מבעיות אורטופדיות כגון:

התעמלות מתקדמת - פילאטיס
03/02/20 | דתות
בזמן האחרון יותר ויותר נודעת תשומת לב גבוהה לפעילות גופנית , אין כיום רופא או אולי מטפל ראוי לשמו אשר לא ימליצו למטופליהם אודות פעילות גופנית לכל היותר חצי שעה כל יום. מצב זה התהווה כתוצאה מכך שכולנו למעשה משתמשים במכונות תחת בגופינו. למשל: בעבר במקום לכבס במכונה כיבסו ביד, במקום לקחת מים ישירות מהברז היו חייבים ללכת כברת דרך גדולה בשביל להגיע אל הבאר לשאוב מים.

האם יש התעמלות פילאטיס בתל אביב
03/02/20 | דתות
ממציא השיטה הוא גו'זף פילאטיס שהשיטה קרויה על השם שלו, הוא פיתח אותה למטרת החלמה ושיקום של פצועים, במשך הזמן נודע כי התרגילים בפילאטיס מביאים מענה לא רק להחלמה ושיקום אלא הם מהווים גורם חשוב מאד לחיטוב הגוף ע"י שילוב של חיזוק השריר והארכתו. אימונים בשיטת הפילאטיס הפכו להיות מאד פופולאריים עבור סוגים שונים של אנשים באוכלוסיה ולא רק לספורטאים ורקדנים, בגלל זה כיום נפתחו חוגי פילאטיס רבים עבור כל הציבור, לגברים ולנשים כאחד.

התעמלות במכשירי פילאטיס
03/02/20 | דתות
בשנים האחרונות אנשים,נהיים,נעשים יותר ויותר מודעים לחשיבות והמעלות הלא מעטים שגורמת לנו פעילות גופנית במהלך החיים, כמה ההשפעה שלה תורמת לבריאותינו, כבר ידוע שכל אחד שמשלב פעילות גופנית, כמובן, ביחד עם תזונה נכונה ובריאה, הוא מסייע לשמירה על אורח חיים רענן. ההתעמלות בשיטת פילאטיס צוברת תאוצה רבה ביותר בשנים האחרונות, כבר הוכח גם במחקרים שהתבצעו ואפילו על ידי די הרבה רופאים, כי לאימונים בפילאטיס ישנה חשיבות גבוהה להטבת תפקוד גוף האדם וגם לתפקוד הנפש.

תרגול בעזרת פילאטיס גורם להשפעה ותחושה מעולה על המתאמן
03/02/20 | דתות
ההתעמלות בשיטת פילאטיס צוברת תאוצה רבה מאד בעת האחרונה, כבר הוכח הן במחקרים שנעשו ואף עפ"י מה שמובא מאנשים העובדים בתחום הרפואה, כי לאימון בפילאטיס קיימת חשיבות רבה לגרום לשיפור של תפקוד הגוף כולו. יש אפשרות לתרגל פילאטיס במספר דרכים שאחת משיטות אלה הינה פילאטיס מכשירים. פילאטיס מכשירים מגיש לכולנו לבצעתרגילים בדרך הכי מדוייקת כמו כן הוא למעשה מסייע בידי מתאמנים מתחילים לעשות כהוגן את מרבית התרגילים באופן מדוייק בנוסף לכך הם הרבה פחות נדרשים להיות מרוכזים בביצוע ויותר בהאזנה לשרירים תוך שימת דג

פילאטיס מכשירים הינו השיטה היותר מתקדמת
03/02/20 | דתות
בעידן המודרני בו כולנו קיימים כולנו נתקלים לפעמים בתופעות הגורמות לנזקים בריאותיים כדוגמת משקל יתר, בעיות לב וכו', מסיבה זו יש חשיבות גדולה לשמור על אורח חיים מעולה ולשלב בנוסף פעילות גופנית. בנושא הספורט ישנם מגוון די רחב של אימונים, שאחד מאימונים אלה בזמן האחרון, צבר תאוצה עצומה והוא התעמלות בשיטת הפילאטיס.

האם פילאטיס מכשירים אמור להתאים לבני אדם הנזקקים לשיקום?
03/02/20 | דתות
בעולם הנוכחי בתוכו כולנו נמצאים, הרבה פעמים כולנו נתקלים בתופעות הגורמות לנזקים בריאותיים כדוגמת השמנה בקרב ילדים ומבוגרים, הפרעות לב וכו', מאידך גיסא, יש מודעות גדולה על הנחיצות לגרום לשמירה על תזונה בריאה כחלק מאורח חיים איכותי ביחד עם תרגילי ספורט. בתחום הספורט מצויים ענפים שונים אשר אחד מהם לאחרונה צבר פופולאריות עצומה הוא הפילאטיס

האימון בשיטת הפילאטיס הוא לא מורכב לביצוע
03/02/20 | דתות
יוצר השיטה הוא גו'זף פילאטיס שהשיטה קרויה עלשמו, הוא הקים שיטה זו לצורך מטרת החלמה ושיקום של אנשים אשר נפצעו, עם השנים הוא התפרסם כי התרגילים בפילאטיס מביאים תשובה לאו דוקא רק להחלמה ושיקום אלא הם הינם מהווים עניין חיוני לחיטוב הגוף על ידי שילוב של חיזוק השריר והארכתו. אימונים בשיטת הפילאטיס החלו להיות מאד נפוצים בשביל סוגים לא מעטים של שכבות הציבור באוכלוסיה ולאו דוקא רק לספורטאים ורקדנים, על כן בתקופה האחרונה הוקמו חוגי פילאטיס שונים לכל הציבור, לגברים ולנשים כאחד.

קיימים תרגילי פילאטיס שממזגים אומנויות לחימה או לחילופין המשלבים בהם יוגה
03/02/20 | דתות
במהלך, כולנו ממהרים ממקום למקום על מנת להספיק כמה שיותר דברים בלי להעניק תשומת לב לדבר ההכרחי ביותר וזהו הבריאות, בעיקר בתקופה אשר בה כולם נמצאים, התעשיה מתפתחת כל הזמן, אנו גורמים לגופינו מעט לזוז, בגלל זה יש מעלה רבה לעסוק בפעילות גופנית: הליכה, ריצה, מכוני כושר כאשר הפופולארית מבין כולם הינה התעמלות בשיטת פילאטיס. מצויים תרגילי פילאטיס אשר נעשים ברצפה ויש תרגילי פילאטיס המבוצעים על ידי מכשירים
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI