המלצות לטיפול עצמי.

המאמר נכתב לצורך מתן פתרונות לבעיות בריאות ע"י רפואה משלימה ולרבות רפואה סינית משולבת עם שיטות ריפוי טביעות אחרות

  כללי

• בעליית חום הגוף יש להשתדל לא להוריד אותו באמצעות תרופות כמו אקמול אם החום אינו עולה על   38°C. חום הינו חלק ממערכת ההגנה של הגוף כנגד הפולשים (וירוסים וחידקים). הורדת החום העולה מעל °C 38 מומלצת על ידי ע"י צמחי מרפא, דיקור סיני ואמבטיה פושרת היות ופעולות אלו אינן מחלישות מערכת החיסון.
• מומלצת מנוחה ושינה.
• שתייה מרובה חמה של חליטות צמחים, מיצים טבעיים מדוללים, מרק ירקות או עוף.
• הגברת הלחות בחדר ע"י מכשיר אדים חמים.
• תוספת Vit C.
• טיפוח פלורת המעיים באמצעות פרוביוטיקה.

• אכילה מאופקת נטולת מוצרים כבדים ומייצרי ליחה, כגון מטוגנים, מוצרי חלב עתירי שומן ועוד.

 הצטננות או שפעת

ביום הראשון של תחילת המחלה ניתן להיפטר מהמחלה ע"י הפעלת מנגנון הייזוע של הגוף. לפנות ערב מוזגים מים חמים לגיגית ומכניסים לתוכה את כפות הרגליים. באותו זמן שותים תה צמחים חם (למשל תה קינמון) עד הוצא הזיעה בכל הגוף. אחרי זה גורבים גרי צמר עבים ולובשים לבנים מכותנה לספיגת הזיעה ונכנסים למיטה עם שמיכה עבה.   

• הומאופטיה Grip Heal. ניתן למנוע התפתחות המחלה לחלוטין ע"י נטילת התכשיר בזמן הופעת הסימפטומים הראשונים של מחלה.

• מרקחת צמחי מרפא סינית: Yin Qiao San. ע"י נטילת התכשיר בזמן הופעת הסימפטומים הראשונים של מחלה, ניתן למנוע התפתחות המחלה.

למניעה: פורמולת צמחי מרפא סינית בשם Yu Ping Fei San אידאלית להכנת ילדים (ומבוגרים) לקראת החורף צמחים אלה מחזקים ילדים ומבוגרים אשר נוטים להצטנן לעיתים קרובות בחורף. על בצל מרוסק שופכים מים רותחים. אחרי 3 דקות מסננים ושותים. מומלץ לקראת השינה. תה זה מרגיע עצבים ומשפר איכות השינה.

• תמצית שום למניעה. 40 גר' שום מרוסק טובלים ב - 100 גר' אלכוהול ומוסיפים מספר עלי נענע לארומה. להשרות בצנצנת סגורה במקום חשוך  10 ימים. לשתות 10 טיפות 3 פעמים על קיבה ריקה.

• תערובת בצל + שום ודבש. מרסקים בצל בינוני עד גדול, מרסקים 2-3 שיני שום, מוסיפים 3-5 כפות דבש ומערבבים. אחרי שעתיים התערובת מוכנה לשימוש. משמשים כפית - שתיים כל שעתיים.

• סמבוק שחור.

• גוגל - מוגל. חלמון ביצה + סוכר. לערבל בבלנדר. להוסיף חלב חם.

 דלקת שקדים וגרון

• פרופוליס בספריי לפיזור על הגרון או 15 - 20 טיפות לחצי כוס מים, לגרגר ולשתות 3 פעמים ביום.
• מיץ לימון לגרגר מספר פעמים ביום.
• Vit C למציצה.
• נטילת ספירולינה בכמות של 3 כמוסות 3 פעמים ביום.

• תה קמומיל ונענע.

    דלקת אוזניים

• נר אינדיאני - נרות הופ. מוציאים מוגלה מהאוזניים.

• טיפות אוזניים: תמצית שום מהול בשמן זית חם, או מיץ בצל מהול בצמר גפן- לשים בתוך האוזן. הפעולה אסורה אם ישנו חור בעור התוף.

    נזלת

• שטיפה במי מלח. כפית שטוחה של מלח שולחן למהול בכוס מים. לשים מעט מים אלה על כף היד ולשאוף עם הנחיר אחד ואחר כך עם השני עד להתנקות האף.

• תכשיר של חברת Sunryder  בשם  Sunbreez  - פותח מעברי האף בצורה מדהימה.

    שיעול

• חליטת עלי מרווה.
• סמבוק שחור

• מרסקים 10 בצלים וראש 1 של שום. מבשלים עד מצב של דייסה רכה, מוסיפים דבש לפי הטעם ואוכלים כף כל שעה במשך היום.

    ליחה 

• זנגביל, בצל, שום וסמבוק שחור.

 מתכון לתה חיזוק לכל ימות השנה:

 את התה מכינים בטרמוס או בקומקום מיוחד עם שקית רשת בתוכו. הקומקום מכסים ב - 2 מגבות למספר שעות.

• 2 כפות של פקעות וורדים.
• 2 כפות של צמחים לחליטה למשל בטעם של אוכמניות. (קונים בחנויות טבע בטעמים שונים).
• 2 חתיכות של הל (Cardamon) שלם.

• מקל 1 או 2 של קינמון.

על כל המרכיבים הנ"ל  מוזגים מים רותחים. אחרי שעה התמצית מוכנה לשימוש. מומלץ לשתות את החליטה במקום תה רגיל.

 לחיזוק מערכת החיסון ו"למילוי המצברים" באנרגיה מוסיפים כל בוקר: 

• כף של פולן בבוקר במים פושרים או יוגורט.
• 3 כמוסות ספירולינה ליום
• כפית צמחי מרפא סינים