המאמר נכתב לצורך מתן פתרונות לבעיות בריאות ע"י רפואה משלימה ולרבות רפואה סינית משולבת עם שיטות ריפוי טביעות אחרות

תסמינים

• נזלת וגודש באף.
• רגישות וכאב בגרון, צרידות.
• כאבי ראש.
• כאבי שרירים בכל הגוף.
• שיעול מתגבר.
• התעטשויות.
• גודש בדרכי הנשימה וליחה.
• צמרמורות בתחילה ההופכות לחום הולך ומתגבר.
• רגשות בעיניים, עיניים דומעות ואדומות. אי סבילות אור חזק.
• בחילות והקאות.

גורמים

נגיף (וירוס) הינו מחולל מחלות הנפוץ ביותר. נגיפים הגורמים לבעיות בדרכי הנשימה ובריאות הם השכיחים ביותר במשפחת הנגיפים. הפיכת כדור הארץ לכפר גלובלי אחד כאשר אנשים נעים מיבשה ליבשה בקלות, גורמת להתפשטות מהירה של מגפות. כך זנים חדשים של נגיפים נודדים בכל העולם בלא מפריע.

המלצות לטיפול עצמי

בלימת התפתחות המחלה בשלביה הראשונים.

• אמבטיה חמה לכפות הרגליים. תוך כדי ישיבה וחימום הרגליים יש לשתות 2-3 כוסות של תה חם. יש ללבוש גופיית כותנה אשר תספוג את הזיעה. בתום הטיפול מחלפים את הגופיה לחדשה. גורבים גרבי צמר או כותנה עבים ונכנסים למיטה לישון. לגבי נשים בהריון, אנשים חלשים, ילדים וקשישים יש להיוועץ ברופא לפני טיפול זה.
• קיימים תכשירים הומאופתיים דוגמת GRIP HEAL. שימוש בהם מסוגל לבלום התפתחות המחלה.
• דיקור סיני בנקודותLi 4 ו - Lu 7 גם בולם התפתחות המחלה ברוב המקרים.

כיצד לזרז תהלך ההחלמה ולהקל על הסימפטומים.

• להרבות בשתייה חמה.
• מנוחה.
• לפתוח מעברי האף ניתן באמצעות מכשיר אינהלציה או פשוט ניתן להתכסות עם המגבת מעל סיר עם תפוחי אדמה חמים ולנשום.
• העלאת לחות וחום בחדר באמלעות מכשיר מעלה אדים.
• צמחי מרפא מומלצים להכנת חליטה:

אכינצאה. הצמח מדכא את הווירוסים ומצד שני מחזק מע' החיסון. שום. ידוע כצמח שמונע הידבקות במחלות החורף. טוב לאכול אותו כפעולת מנע. נענע, בבונג, פקעות וורדים. חליטה מצמחים אלה מועילה ומקלה על תסימני הצטננות.

עוד המלצות:

• לאכול מאכלים קלים ומבושלים.
• ליטול Vit C אחרי כל ארוחה.
• להתרחק מאנשים חולים במחלות מדבקות, להימנע ממגע איתם.
• לא לשתות מי ברז.
• לא לעשן ולא לשאוף עשן של סיגריות של אחרים.
• להקפיד על אוורור החדר שאתם נמצאים בו.