מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

נשימה נכונה מנטרה מודרה וקול באומנויות הסיניות צ'י קונג וטאי צ'י ובתורות השונות 30/07/08 |  מאת: אריק איזנמן | אומנויות לחימה תהליכי נשימה משפרים את איכות החיים, בריאות, חיוניות הגוף ורגיעת הנפש. הכותב הינו תלמיד ומורה באומנויות הלחימה, מופיע בערוץ הבריאות , בעל הסמכה כמטפל בצ'י קונג מטעם מכללת וינגייט ובעל חגורה שחורה מוסמך הדרכה של וינגייט ואינטרנשיונל גוג'ו ריו. ניתן לקרוא מאמרים שונים באתר הבית www.merkaba.org.il או לפנות לאריק איזנמן בכל שאלה בטלפון 0523608222. למאמר המלא...

ויטמין - Vitamin E \ קובי עזרא 28/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תזונה ויטמין - Vitamin E ויטמין E הינו ויטמין מסיס בשומן, אך לעומת ויטמינים מסיסים בשומן אחרים, עד 70% מהכמות הנבלעת מופרשת מהגוף כל יום. לויטמין זה יש מספר אדיר של סגולות מרפא ומשתמשים בו בהצלחה רבה לטיפול במחלות העורקים הכליליים ובניוון שרירים. הוא מסייע בבעיות פוריות ובמניעת מחלות סרטן מסוימות. מעשנים, נשים הרות, מיניקות או נוטלות גלולות למניעת הריון נזקקים למינון גבוה מהרגיל של ויטמון E. למאמר המלא...

המוצר: קאל-מאק – CALMAC \ קובי עזרא 28/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון המוצר CALMAC מוגש בצורת אבקה דבר המקנה לו יתרונות רבים, כגון: זמינות טובה ומינונים יעילים יותר בהשוואה לכדורים. המוצר מורכב מיחס של 1:1 סידן ומגנזיום, המוצר מסייע לחיזוק מערכת השלד והעמצות כך גם לטיפול ומניעת אוסטיאופורוזיס (דילדול העצמות), מערכת החיסון ובלוטות ההורמונליות, משפר את התכווצות והרפיית השרירים במהלך אימונים מפרכים. כמו כן מסייע לטפל במצבים, כמו: יתר לחץ דם, כאבי ראש, טרשת נפוצה, עצבנות יתר ומצבי סטרס שונים, אלרגיות כמו: אסטמה, הרעלת מתכות כבדות (אלומיניום, עופרת וקדמיום), ציפורניים. למאמר המלא...

מיתוסים בפילאטיס 22/07/08 |  מאת: אורי לאוגומר | פילאטיס בשנים האחרונות חדרה שיטת הפילאטיס אל תחום הכושר הגופני, במקביל צצו מיתוסים הקשורים לשיטה זו, יתרונותיה בהשוואה לאימוני כוח ולשיטות אחרות. למאמר המלא...

החלבון היעיל ביותר בעולם ! / קובי עזרא 19/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון החלבון היעיל ביותר בעולם ! על חלבון מי-גבינה למאמר המלא...

תזונה וספורט - כללים בסיסיים 19/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תזונה תזונה וספורט - כללים בסיסיים למאמר המלא...

תזונה נכונה – המועיל והמזיק 19/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תזונה תזונה נכונה – המועיל והמזיק ! למאמר המלא...

תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ג') / קובי עזרא 19/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תזונה תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ג') תומצת מתוך הספרים: 1. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי 2. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף למאמר המלא...

תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ב') / קובי עזרא 19/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תזונה תזונה - על אבות המזון ונחיצותם לגופנו ברמה התאית (חלק ב'). מצד אחד הכנסת אנרגיה שמתאפשרת ע"י הכנסת מזון ושתייה,והוצאת אנרגיה מתחלקת לחלקים-ירידה במשקל-הוצאת אנרגיה גדולה מהכנסת האנרגיה ולהפך בעליה במשקל. למאמר המלא...

תוכנית אימונים 4 פעמים בשבוע / קובי עזרא 18/07/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים תוכנית אימונים A B C 4 פעמים בשבוע למאמר המלא...

< עמוד הקודם

76

77

78

79

80