מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק ב' \ יעקב עזרא 31/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים במאמר זה אסביר אודות השפעתם של הסטרואידים האנבולים על מערכות גופנו וכיצד הם משפרים את היכולת הגופנית אצל ספורטאים. כמובן שנדון אודות ההיסטוריה של תרופות אנבוליות אילו, ונמשיך הלאה בדרך מנגנון הפעילות של הסטרואידים. ואפילו נדון בדברים פחות שכיחים כגון: מה קורה לגופנו בסיום השמוש (סייקל) בסטרואידים, ומהם תופעות הלוואי שלהם. חשוב לציין, כי אם אתם מעוניינים בחומר מקצועי ומעמיק בתחום הנ"ל ובשפה העברית, עלייכם לקרוא את הספר: סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזתה לשאול! או לפגישת יעוץ בקליניקה. למאמר המלא...

השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית-חלק א' \ יעקב עזרא 30/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים השפעת הסטרואידים אודות גופנו ויכולתו האתלטית, במאמר זה אסביר אודות השפעתם של הסטרואידים האנבולים על מערכות גופנו וכיצד הם משפרים את היכולת הגופנית אצל ספורטאים. כמובן שנדון אודות ההיסטוריה של תרופות אנבוליות אילו, ונמשיך הלאה בדרך מנגנון הפעילות של הסטרואידים. ואפילו נדון בדברים פחות שכיחים כגון: מה קורה לגופנו בסיום השמוש (סייקל) בסטרואידים, ומהם תופעות הלוואי שלהם. חשוב לציין, כי אם אתם מעוניינים בחומר מקצועי ומעמיק בתחום הנ"ל ובשפה העברית, עלייכם לקרוא את הספר: סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? למאמר המלא...

השרירים של מדינת ישראל 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים השרירים של מדינת ישראל מאת: מר ישראל (לשנת 2000) ואלוף האלופים של ישראל (לשנת 2001) – דרור. למאמר המלא...

אבקת חלבון Dymatize Elite Whey / אבקת חלבון דיימטיז עלית 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון אבקת חלבון Dymatize Elite Whey / אבקת חלבון דיימטיז עלית, אבקת החלבון DYMATIZE ELITE מתאימה במיוחד לכל העוסקים בספורט ולאנשים אשר לא צורכים מספיק חלבון אם זה צמחוניים או טבעוניים, כמובן שחלבון DYMATIZE ELITE מתאים למתאמנים בחדר הכושר ואשר רוצים לעלות במסת השריר. חלבון DYMATIZE ELITE WHEY נמצא גם בשימוש רוכבי אופניים אשר רוצים להתאושש מהר יותר לאחר אימון, חלבון דימטיז יעזור גם לרוכב אופניים לא תחרותי להתאושש מהר יותר לאחר אימון קליל או קשה אותו הוא עורך. חלבון DYMATIZE WHEY ELITE הוא חלבון למאמר המלא...

חומצה אלפא ליפואית 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון חומצה אלפא-ליפואית או בקיצור ALA, הינה רכיב תזונתי ייחודי הנחקר בהרחבה בשנים האחרונות, וחשיבותו העצומה כגורם נוגד-חמצון תרפויטי הולכת ומתבררת רק כעת. נמצא כי במחלות מסוימות כגון: סוכרת, שחמת הכבד ומחלות לב, היו רמות החומצה האלפא-ליפואית נמוכות מן הרגיל. למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים ותופעות לוואי שליליות 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | ספורט וכושר גופני - אחר כתבה זו נכתבה היות וישנם ספורטאים רבים (בכל מקצי הספורט), אשר עושים שמוש בתרופות הנ"ל, ולא למטרות בריאותיות "אם אתם מביניםלמה אני מתכוון"?! מהם סטרואידים? סטרואידים אנבוליים / אנדרוגניים הינם חומרים סינטטיים המקושריםלהורמון המין הגברי טסטוסטרון (TESTOSTERONE) הורמון שבין היתר גורם לגברים להיותגדולים יותר שרירים יותר ושעירים יותר מבנות המין השני - הנשים. כמו גם, הסיבהשלגברים יש בדרך כלל קול עמוק יותר מאשר לנשים. למאמר המלא...

מינרלים - פיתוח הגוף והכושר / יעקב עזרא 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים לא מעטים חוו את החולשה והעייפות המתלוות לתופעת האנמיה, או "חוסר הדם" בשפה העממית, שבעקבותיה המליץ הרופא על נטילת תכשיר המכיל ברזל. הברזל הוא אחד היסודות הנמנים עם המינרלים, שהם קבוצת חומרים אנאורגניים השכיחים מאוד בטבע והדרושים לבניית מרכיבי הגוף ולתפקודו התקין. המנרלים מצויים במזונו של האדם על פי רוב בצורת מלחים אנאורגניים או קשורים למולקולות אורגניות. מלחים הם תרכובות המורכבות מחלקיקים נושאי מטען חשמלי חיובי ומחלקיקים נושאי מטען חשמלי שלילי. החלקיקים הטעונים עשויים להיות מורכבים מאטום אחד או יותר, והם מכונים יונים. לדוגמה, מלח הבישול מורכב מיון אחד חיובי של נתרן ומיון אחד שלילי של כלור. המינ למאמר המלא...

סטרואידים אנבולים – הטוב הרע הבלתי נודע / יעקב עזרא 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים כמעט כל אדם אשר להוט להגדיל את מסת השרירים שלו ובמהירות הבזק, שומע את המילה סטרואידים אנבוליים בחדר הכושר!!! אם כן, במאמר זה אסביר את חלק מהמושגים אודות השימוש בסטרואידים האנבוליים, ואודות הבורות אשר סוררת סביב השימוש בתרופות הנ"ל אשר בשימוש בלתי נכון (לא רפואי) עשוי לגרום לתופעות לוואי חמורות ביותר ! ! ! ולשם כך כתבתי את הספר: "סטרואידים – כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול!". למאמר המלא...

יועצי תזונה, תוספי מזון שקרים ונוכלים 14/10/08 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה יועצי תזונה, תוספי מזון שקרים ונוכלים. בתחום התזונה, הדיאטה והבריאות ישנם נוכלים לא קטנים! בעיקר אילו אשר נותנים לכם ייעוצי תזונה במחירים זולים?! אך מצד שני דוחפים לכם תוסף מזון זה או אחר ! ! ! על כן, חשבתי שיהיה זה נכון להציג את האסטרטגיה של הנוכלים – בתחום תוספי המזון. למאמר המלא...

האוורסט – כמה עובדות על ההר הגבוה בעולם שאולי ידעתם ואולי לא - מאת יורם קראוס 06/10/08 |  מאת: יורם קראוס | ספורט וכושר גופני - אחר 1. "על פי המגזין "Adventure Statistics", מספר יורם קראוס, "מספר המטפסים שהגיעו לפסגת ההר בשנת 2007 היה 2,972, כאשר 208 מטפסים נהרגו באותה שנה בניסיון להגיע לפסגה". 2. "מסתבר, שג'ורג' מלורי מעולם לא התכוון שאמרתו הידועה "בגלל שהוא שם..." תהפוך לתשובה ההיסטורית לשאלה מדוע הוא רצה לטפס על האוורסט, חושף יורם קראוס. "את המשפט האלמותי הזה הוא פלט בכעס כתשובה לסדרת שאלות מעצבנות ורטוריות ששאל אותו עיתונאי מטריד במיוחד..." למאמר המלא...

< עמוד הקודם

77

78

79

80

81