דף הבית חיפוש לפי תגיות

מאמרים עם תגיות בנושא חלבונים

 
< עמוד הקודם 5 6 7 8 9
 
יעלות ובטיחות השימוש באומגה -3
יעלות ובטיחות השימוש באומגה -3 חומצת השומן מקבוצת אומגה -3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות חיוניות שמקורן בעיקר בדגי ים השוהים במים קרים ועמוקים (הרינג, סרדינים, אנשובי, סלומון, מקרל, דגי חרב ועוד), העניין בחומצות שומן אלה התעורר כאשר התגלה תחלואה באוכלוסיה היפנית, במחלות שעד לאחרונה נחשבו נדירות מאוד בקרב היפנים, מחלות כגון מחלות לב וכלי דם, סרטן, מחלות דלקתיות אוטו אימוניות, מחלות נפש ועוד. התברר כי תזונה של היפנים השתנה מאוד במהלך השנים, מתזונה שהייתה מורכבת רובה ככולה מדגנים ופרות ים ע
למאמר המלא...

אנזים-Q10, ומחקרים סרטן, פרקינסון
אנזים-Q10, ומחקרים סרטן, פרקינסון קואניזים Q 10 הינו חומר הנוצר בגופנו באופן טבעי בכל תא הוא שיך לקבוצה הנקראת קוינונים כאשר בודד לראשונה בשנת 1957 נקרא אוביקינון. קו-אנזים Q 10 נמצא בכל תא מין החי בכל תא צמחי. פעילותו קשורה בהפקת אנרגיה והוא מיוצר בכמויות גדולות במיוחד בלבלב. קואניזים Q 10 הוא זרז קטליזטור) של פעילות מטבוליות ובשל העובדה כיהוא פועל יחד עם אנזימים אחרים, הוא נחשב כקו- אנזים. ככל שהאדם מתבגר, אף כתוצאה ממחלת לב, רמת הקואנזים Q 10 יורדת ירדה זמנית של קואנזיםQ 10 חלה גם
למאמר המלא...

רימון פיצוץ של נוגדי חמצון – יעקב עזרא
רימון פיצוץ של נוגדי חמצון – יעקב עזרא הרימון נחשב לאחד משבעת המינים שארץ ישראל נתברכה בהם: "ארץ חיטה ושעורה וגפן ותאנה ורימון ארץ-זית שמן ודבש" (מתוך ספר: דברים ח, ח). הרמב"ם מציין בספריו את הרימון כבעל תכונותיו איחוי פצעים ע"י קליפת הרימון. הרימון מסייע את הפחתת תלחץ הדם. שתית מיץ כוס רימונים ביום מורידה את לחץ הדם 5% 8% לאחר כשלושה חודשים. הרימון מקטין את גודל הנגע התורשתי. שתית כוס מיץ רימונים ביום במשך שנה תרמה לירידה של כ-30% בגודל הנגע ה-תורשתי. החומר הפעיל ברימון הוא פוליפנול, נוגד חמצון מסוג טנין המכונה פוניקאלאגין. הרימון מפחית את רמת החמצון הכולסטרול, חמצון הכולסטרול הוא גורם
למאמר המלא...

תוכנית תזונה אישית - קובי עזרא
תוכנית תזונה אישית ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם קל רצוי שיפון (עד 40 קק"ל לפרוסה) 200 גרם גבינה עד 5% ומטה 2 מלפפונים + 1 עגבנייה מולטי ויטמין (מומלץ VM-2000 של סולגר) לפני אימון: 25-35 גרם NO GH-MAX – 4 כדורים (של חברת יוניברסל) כפית גלוטמין (5 גרם) קריאטין אטיל אסתר 2 גרם מייד לאחר האימון: 50-40 גרם חלבון מי גבינה – על בסיס מים. (הכמות תלויה בתחושה שעברתה את האימון). קריאטין אטיל אסתר 1 גרם צהרים ארוחה לאחר האימון (כעבור 50 עד
למאמר המלא...

אימונולוגיה של מערכת העיכול – יעקב עזרא
אימונולוגיה של מערכת העיכול – יעקב עזרא למערכת החיסון של המעי יש יכולת תפקוד מופלאה, המבוססת על מגוון של תאים ומנגנונים . כאשר יש הפרעה בתפקוד אחד או חלק ממרכיבי מערכת החיסון של המעי עשויות להיגרם פתולוגיות משמעותיות כגון אי סבילות למזון, מחלות מעי דלקתיות ועוד. ההבנה הגדלה והולכת של תפקוד מערכת החיסון של המעי במצבי הומיאוסטאזיס ודלקת, מאפשרת ותאפשר טיפול במצבים אלו וניצול עקרונות הפעולה של מערכת החיסון של המעי לטובת קידום הבריאות של חולים ובריאים כאחד. אימונולוגיה של מערכת העיכול
למאמר המלא...

השפעת המזון על רעב ושובע – יעקב עזרא
השפעת המזון על רעב ושובע – יעקב עזרא



- אדם בממוצע עולה ב-10 ק"ג מגיל 18 עד גיל 50.

- מדוע אנו אוכלים? רעבים, אך גם בגלל סיבות תרבותיות, תחושות (אהבה, פרידה וכו')

- המוח הוא המנצח על הרעב השובע ועוד... ובעיקר ההיפותלמוס.

- הרעב: מושפע מהבטן , מהמוח ומכמות השומן בגוף.

- גודל המנה, אלכוהול, טמפ', מתוק ומלוח מגבירים תיאבון.

- הורמון הרעב: גרלין

- הבעיה בהשמנה היא שאוכלים יותר מדיי בארוחה.


- הטיפול
למאמר המלא...

מיקרוביוטה – מערכת העיכול – יעקב עזרא
מיקרוביוטה – מערכת העיכול – יעקב עזרא



מערכת העיכול הינה צינור ארוך המאפשר את קליטת המזון, פירוקו וספיגתו לצורך הפקת אנרגיה ובניין הגוף ופליטת פסולת המזון, שאינה דרושה לגוף, בצורת צואה. המאפיין את מערכת העיכול היא חשיפתה לחלל החיצון ומגעה הישיר עם הסביבה החיצונית כולל עם מיקרואורגניזם (פרוקריוטים) בעוד שמרבית האיברים בגופנו הינם סטריליים.

הדעה המקובלת לגבי המיקרו פלורה של המעי הייתה שהמערכת מכילה רק כ-200-300 זני חיידקים בלבד ושתפקידם בשמירת השווי משקל הינו מוגבל.

הממצאים בבדיקות המ
למאמר המלא...

אנזימי עיכול - קוב עזרא
אנזימי עיכול - קוב עזרא אנזימים מהם? האנזימים הינם רכיבים חלבוניים המצויים בכל תא בצומח ובחי. ללא אנזימים העצים לא יגדלו, הזרעים לא ינבטו והפרחים לא יפרחו. בכל דבר חי יש פעילות אנזימטית. כל תהליכי החיים, כולל עיכול, נשימה ואפילו חשיבה מערבים תהליכים כימיים הקרויים מטבוליזם ומרב התהליכים הכימיים מקוטלזים ע"י אנזימים. בנוסף, האנזימים הינם מעין מעצימי מזון: הם אלה שמאפשרים לגוף לקבל מהמזון את רכיבי התזונה החיוניים ולנצל אותם. גופנו מכיל כ- 3000 סוגי אנזימים שלכל אחד מהם פעילות אחרת. יש
למאמר המלא...

תוכנית תזונה ואימונים – לעלייה במסה איכותית - קובי עזרא
תוכנית תזונה ואימונים – לעלייה במסה איכותית חשוב לציין, כי יש לתאם לפרט את תוכנית האינומים ותוכנית התזונה. ארוחת בוקר: 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה 125 גרם גבינה או קוטג' לפני אימון: יוגורט 1 דל שומן חצי כוס קורנפלקס לאחר אימון: 250 מ"ל חלב 4 כפול גיינר - ריל גיינס ארוחת צהריים: כעבור שעה לאחר השייק: 150 גרם עוף או בשר 2 כוסות אורז / פתיתים / פסטה סלט ירקות ארוחת ביניים: 2 פרוסות לחם מלא 1 כף טחינה + 1 כף חומוס ארוחת ערב: כמו ארוחת הצהרי
למאמר המלא...

רפואה, תזונה (דיאטה) וגנטיקה – קובי עזרא
רפואה, תזונה (דיאטה) וגנטיקה – קובי עזרא כיום בעולם הרפואה מייחסת חשיבות מרובה ל- D.N.A. ה- D.N.A הינו המבנה הגנטי המיוחד אשר מאפיין כל אחד ואחת מאיתנו. מדוע כל אדם זקוק לתזונה אישית המותאמת לו? כל אדם זקוק לתוכנית תזונה אישית (בדומה לתוכנית האימונים) שאף היא אמורה להשתנות בכל פרק זמן מסוים, אם כן שאלת השאלה: מדוע השינוי? השינויים בתוכנית התזונה ויחד איתה שינויים ברמות רכיבי תזונה (נוטריאנטים) שונים, כדוגמת: ויטמינים, מינרלים, פלבונאידים, פיטיכימקלים, חלבונים, פחמימות, חומצות שומן שונות ועוד.... חשוב שיעשה בהתאם למצב האישי, פיזי / נפשי ודרישות אישיות כגון: מחלות שונות, מצבי סטרס שונים
למאמר המלא...
< עמוד הקודם 5 6 7 8 9
תגיתמאמרים
אימון1745
יעוץ1701
אימון אישי1609
יעוץ אישי1368
אושר1364
פסיכולוגיה1292
חשיבה חיובית1142
נוי תקשורת1044
אמת987
רוחניות980
רצון958
רגשות852
טוב843
מציאות808
פילוסופיה738
שלמות718
שמחה697
חינוך682
דיאטה673
יכולת658
Business Wire641
מאמרים629
הסוד624
הצלחה592
ELYBIKORET560
מאמן אישי537
בריאות530
מחשבות527
מהות493
אהבה474
תזונה459
פיתוח גוף457
סיבות442
חיים433
הרצאה418
חיים נוי414
שרירים413
שורש404
מס הכנסה396
מרצה391
הרצאות389
פנימיות382
רע372
לשאול שאלות366
GLOBE NEWSWIRe363
אחדות357
שאלות למחשבה352
הרזיה350
מיסים350
חקירות347
חתונה347
NLP338
קידום אתרים332
ויטמינים331
תת מודע328
קושי324
דמיון323
לדעת323
מינרלים323
שקר323
אימון עסקי320
גן אירועים310
בחירה309
חיטובים308
שכל דעת308
פסיכולוג306
פתרון בעיות301
הרזייה300
גורמים298
איך ל297
דיאטות291
אולם אירועים280
השמנה275
אנטי אייגינג272
כהן אליעד270
שכל270
אליעד כהן267
ילדים266
זוגיות265
מכירות265
שום דבר264
עולם262
שומנים262
שמן260
תפריט260
חיצוניות257
יורם קראוס253
שריר252
קובי עזרא251
תוספי מזון251
חלבונים246
אימון עיסקי243
התמודדות243
תכלית243
טוב אמיתי242
יעוץ נפשי238
בניית אתרים235
מודעות234
משמעות231
אין סוף229
שיווק באינטרנט על ידי WSI