דף הבית רפואה ובריאות שינה אל תישנו על הכרית הלא נכונה
אל תישנו על הכרית הלא נכונה
ד"ר גב 12/10/10 |  צפיות: 3252

תאמינו או לא אבל דבר שנראה פעוט וכמעט חסר משעמעות כמו כרית שינה יכול להכתיב את כל קו המתאר של איכות השינה שלכם. כרית שאינה מתאימה לגופכם עלולה להפריע לכם להתרכז בלהיות רגועים ולמנוע מכם למצוא את מנוחתכם. השקעת מאמץ נוסף בבחירת כרית השינה הנכונה יעניק לכם שינת לילה עמוקה וטובה יותר. הכרית הנכונה יכולה להפוך כל לילה מעצבן לחווית שינה מתמשכת ומהנה. חשוב לדעת היכן להשיג את כרית השינה הטובה ביותר עבורכם.

מבחר הגדלים והצורות הקיימים עבור כריות שינה הוא כמעט אין סופי, כמו כן קיים מגוון גדול של חומרים מהם ניתן לייצר כריות שינה, כמובן שסוג החומר ממנו עשויה הכרית משפיע גם על תג המחיר שלה. בעבר כריות מולאו בעיקר בנוצות, אך כיום כבר קיימת האפשרות לקנות כריות העשויות מספוגים אלסטיים שונים. אחד החומרים הנפוצים והפופולריים ביותר לייצור כריות הוא ספוג ויסקו אלסטי, המסוגל לספק תמיכה טובה לראש לצוואר ולגוף בזמן השינה. ספוג ויסקו אלסטי המשמש גם לייצור מזרונים, ידוע בתעשייה היצרנית כספוג עם זיכרון. ספוג ויסקו אלסטי גם מגביר את זרימת הדם בגוף.

כריות שינה העשויות מספוג עם זיכרון מציבות את הגוף בצורה אופטימלית המאפשרת נשימה חלקה וללא הפרעות ובכך משפרות את איכות השינה. תנוחת השינה שלכם היא זו שתקבע את גודל וצורת הכרית אותה תקנו בסופו של דבר, לדוגמה, אם אתם רזים וישנים לרוב בתנוחה העוברית תהיה כרית בצורה מסויימת העשוייה מחומר ויסקו אלסטי שתתאים בדיוק לשימושכם. אנשים הישנים על הגב יזקקו לכרית בצורה שונה על מנת שתעשה עבורם את העבודה.

בדומה לשאר החומרים מהם מייצרים כריות שינה גם בספוג ויסקו אלסטי עם זיכרון יש צורך להתאים את גודל וצורת הכרית למשתמש הספציפי על ידי בדיקות של עקמומיות הצוואר ומשקל הגוף. בדיקות אלה יאפשרו לכרית לתמוך בצורה מושלמת בגופכם בעת השינה. לגברים ונשים גבוהים כדאי לקנות כריות שינה גדולות יותר על מנת לאפשר לעצמם להמשיך לקבל תמיכה מתאימה גם במהלך השינה עצמה בגלל התנועות שהיא מלווה בהן, ולא רק לפני ההרדמות.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 ד"ר גב

חברת ד"ר גב הינה החברה הגדולה והותיקה בישראל למוצרי בריאות, נוחות ואיכות חיים.

ד"ר גב משווקת מושבים אורטופדיים, כסאות, כורסאות טלויזיה, כורסאות עיסוי,כריות שינה, מזרונים, מכשירי ומוצרי טיפוח ויופי, מתנות.



 


מאמרים נוספים מאת ד"ר גב
 
עיסוי גוף מלא באמצעות כורסת עיסוי
10/07/11 | ריהוט
כורסת עיסוי מאפשרת לכם לקבל עיסויים מעולים, במגוון טכניקות וסוגים, בכל זמן אשר תחפצו בהם, בנוחיות ופרטיות ביתכם – איך אפשר שלא לאהוב את הרעיון הזה?

טיפול בכאבי גב תחתון בעזרת כורסאות עיסוי
10/07/11 | ריהוט
כורסאות העיסוי כיום מצויידות במנגנוני עיסוי מתקדמים שיכולים לדמות עיסוי אנושי, על כל סוגיו ועוצמותיו. מכלולי עיסוי משוכללים אלו מסוגלים לעשות מסז' שוודי או עיסוי רקמות עמוק ואפילו שיאצו.

מדריך לקניית כורסאות עיסוי
01/07/11 | ריהוט
הרכבנו מספר טיפים שימושים לביצוע מחקר ובחירת כורסת עיסוי המתאימה בדיוק לצרכייכם. ישנן הרבה אפשרויות והמון מאפיינים לבחור מתוכם, רוב כורסאות העיסוי מגיעות מצויידות בחזית הטכנולוגיה ובנוחות מקסימלית

מזרונים – במה לבחור ולמה?
28/06/11 | ריהוט
מזרונים ניקנים תוך בתחשבות במידותיהם, רמת הקושי שלהם וכמובן במחירם. מבחר המזרונים המוצע הינו עשיר ונותן מספר גדול של פתרונות שינה, דוגמת מזרונים עם שלט רחוק, כן מזרונים המסוגלים לאפשר לכם לבחור את הטמפרטורה בה תרצו לישון.

טיפים על דגמי כורסאות טלויזיה
28/06/11 | ריהוט
בחירת כורסאות טלויזיה היא לא משימה קלה, אבל שימוש בטיפים שלהלן יעזור לכם לבחורה כורסת טלויזיה או כורסת עיסוי מושלמת עבורכם ובמחיר הגיוני. בהצלחה!

השפעת מחיר מזרון על איכות השינה שלנו
11/06/11 | ריהוט
קניית מזרונים לבית הם לא רכישה קלה. מזרון הוא פריט ריהוט המלווה אותנו בכל לילה, ותומך בגב שלנו בסופו של עוד יום עבודה מאתגר. אבל אם אתם כבר מתחבטים בשאלה "האם צריך לקנות מזרון חדש?" זהו סימן די ברור שהמזרון או מזרונים הנוכחיים שלכם כבר לא עושים את העבודה ותמוכים בכם בצורה טובה כמו בעבר.

צריכים מזרון חדש? כמה להשקיע? ובמה?
11/06/11 | ריהוט
קניית מזרון חדש היא לא מאורע שכיח במיוחד, אבל כיוון שמדובר באיכות השינה ובבריאות הגב שלנו מומלץ מאוד לבצע סקר שוק ולבצע רכישה מושכלת.

מזרונים טובים
01/06/11 | ריהוט
מזרון הוא לא פחות ולא יותר מאשר פריט הריהוט הכי חשוב שיש לנו בבית. מספר שעות לא מבטול במהלך כל יממה ויממה בחיינו, אנו מבלים על מזרונים ללא תזוזה רבה

כסאות מחשב לבית - לשמור על הגב
21/05/11 | ריהוט
ישיבה ממשוכת בכסאות שמעוצבים לא כראוי יכולה לגרום לפציעות בשרירים ולכאבי גב, בגלל תמיכה לא מספקת לגוף היושב.במאמר כמה נקודות שכדאי להתחשב בהן כאשר בוחרים כסאות מחשב לבית או כסאות משרדיים למקום העבודה.

כסאות מחשב – מנהלים או משרדיים
13/05/11 | ריהוט
בתקופת חיינו מחשבים הפכו לפריט הנמצא כמעט בכל בית וכמובן בכל מקום עבודה, כסאות מחשב הפכו למוצר הכרחי לנוחות ויצרנות. את רוב הזמן שלנו ביום העבודה אנחנו עושים מול המחשב, לכן כסאות משרדיים חייבים לאפשר ישיבה לשעות ארוכות.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI