מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

דיאטת כאסח: מתחתנת בקרוב, רוצה להוריד 10 קילו? 19/05/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה האם יש לך אירוע בקרוב? רוצה להראות פצצה ולקבל מחמאות? זה ממש כיף כשניגשים אליך ואומרים שאת נראית מיליון דולר, נכון? וגם כיף לקבל מבטים מקנאים מחברות וקרובי משפחה. אבל מה לעשות אם בשביל זה צריך דחוף להוריד 10 קילו לפחות? איך לבחור את הדיאטה שמבטיחה ירידה יציבה במשקל יום אחרי יום? הרי את לא רוצה להתחיל דיאטה ואז, אחרי שבועיים, לגלות שלא הגעת רחוק, נכון? למאמר המלא...

קפה ממכונת קפה- שיא הנוחות והפינוק 17/05/12 |  מאת: דורית לבקוביץ | תזונה כונות הקפה שהפכו ללהיט באחרונה, מאפשרות לצרכנים להתפנק בכל עת בבית או במשרד ולשתות את הקפה האהוב והמדויק בטעמו של כל אחד. כידוע "על טעם וריח אין להתווכח" ובמיוחד כאשר מדובר בקפה בו כל אחד מעדיף אותו בחומציות שונה ובטעם ייחודי- רק באמצעות מכונות קפה ניתן להגיע לטעם ייחודי בכל הפעלה היות ובמכונות אלו קיימות אפשרות שליטה על חוזק הקפה ועל ע למאמר המלא...

דיאטת דר סימונס - בואי נעשה סדר בדברים 11/05/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה בימים אלה אני מקבלת הרבה שיחות טלפון מנשים שמחפשות דיאטת hcg. נשים מתקשרות ואומרות לי שמרוב הנתונים הן מרגישות מבולבלות. האם זה קורה גם לך? אם כן, אני רוצה במאמר הזה לתת רשימה של 5 השאלות המבלבלות ביותר והתשובות הפשוטות. למאמר המלא...

תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא 10/05/12 |  מאת: ד"ר קובי עזרא, דיאטה אישית, הרזיה מהירה | אימונים תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא, מטרת האימון – כוח מתפרץ וכוח מהירות תקופה – 2-3 שבועות, תקופת הכנה – 2-4 שבועות כוח מירבי, תכנית אימונים טובה ונכונה מסייעת להשיג בצורה מהירה, בריאה ומהנה את מטרות האימון לקרטה למאמר המלא...

תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא 10/05/12 |  מאת: ד"ר קובי עזרא, דיאטה אישית, הרזיה מהירה | אימונים תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא, מטרת האימון – כוח מתפרץ וכוח מהירות תקופה – 2-3 שבועות, תקופת הכנה – 2-4 שבועות כוח מירבי, תכנית אימונים טובה ונכונה מסייעת להשיג בצורה מהירה, בריאה ומהנה את מטרות האימון לקרטה למאמר המלא...

תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא 10/05/12 |  מאת: ד"ר קובי עזרא, דיאטה אישית, הרזיה מהירה | אימונים תוכנית אימונים לקארטה – ד"ר קובי עזרא, מטרת האימון – כוח מתפרץ וכוח מהירות תקופה – 2-3 שבועות, תקופת הכנה – 2-4 שבועות כוח מירבי, תכנית אימונים טובה ונכונה מסייעת להשיג בצורה מהירה, בריאה ומהנה את מטרות האימון לקרטה למאמר המלא...

מאמן כושר אישי בצפון,הדרך המושלמת 08/05/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר ההשמנה הינה תופעה נפוצה במדינת ישראל, רבים מילדנו שמנים ולא רק ילדים אלא גם מבוגרים סובלים מהשמנה כרונית. כדי להבין את ההשמנה כפתלוגיה יש צורך להגדיר מהי השמנה. ישנו מדד שנקרא BMI שבעצם מתייחס למשקל חלקי הגובה בריבוע ואז אנו מקבלים תוצאה מספרית שהוא ניתן להתאים לטווחים מסוימים ולדעת האם הילד או המבוגר נמצא במשקל תקין, השמנה או תת משקל. למאמר המלא...

איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? 02/05/12 |  מאת: יסמין חיו | דיאטה לא כולם יודעים שתפריט נכון של דיאטה צריך לכלול גם שומנים ופחמימות, שהגוף שלנו זקוק להם כדי לתפקד. כמה עצות חשובות להרכבת תפריט דיאטה בריא ומזין. למאמר המלא...

ציוד לשחייה למקצוענים 28/04/12 |  מאת: מיכאל רומנסקי | שחייה שחיינים מקצועיים זקוקים לציוד לשחייה אשר ישרת אותם במהלך האימונים והתחרויות. שימוש בציוד הנכון בעת האימון יעזור לשחיין לפתח את שרירי הגוף השונים, להגן על גופו מפני חומרים מזיקים המצויים בבריכה או בים (כלור ומלחים שונים) ויעזור לו לצלוח את המים ביתר קלות. מאמר זה יעסוק בכל הקשור אל ציוד לשחייה החיוני לשחיינים מקצועיים. למאמר המלא...

דיאטת בזק - מה התגלית שמאפשרת לרזות מהר מאוד ולשמור לכל החיים 13/04/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה פסח בא ואיתו הרבה אוכל. אחרי כל ארוחה את בטח מרגישה נקישות מצפון - או-או, עליתי במשקל. צריך לעשות דיאטה, אבל זה קשה ואין לי כוח לספור קלוריות. אולי אלך לחדר כושר, אבל למי יש זמן או כוח? סיפור שלא נגמר, נכון? למאמר המלא...

< עמוד הקודם

28

29

30

31

32