מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

מאמן כושר אישי בצפון,הדרך המושלמת 08/05/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר ההשמנה הינה תופעה נפוצה במדינת ישראל, רבים מילדנו שמנים ולא רק ילדים אלא גם מבוגרים סובלים מהשמנה כרונית. כדי להבין את ההשמנה כפתלוגיה יש צורך להגדיר מהי השמנה. ישנו מדד שנקרא BMI שבעצם מתייחס למשקל חלקי הגובה בריבוע ואז אנו מקבלים תוצאה מספרית שהוא ניתן להתאים לטווחים מסוימים ולדעת האם הילד או המבוגר נמצא במשקל תקין, השמנה או תת משקל. למאמר המלא...

איך לאכול נכון כדי לרדת במשקל? 02/05/12 |  מאת: יסמין חיו | דיאטה לא כולם יודעים שתפריט נכון של דיאטה צריך לכלול גם שומנים ופחמימות, שהגוף שלנו זקוק להם כדי לתפקד. כמה עצות חשובות להרכבת תפריט דיאטה בריא ומזין. למאמר המלא...

ציוד לשחייה למקצוענים 28/04/12 |  מאת: מיכאל רומנסקי | שחייה שחיינים מקצועיים זקוקים לציוד לשחייה אשר ישרת אותם במהלך האימונים והתחרויות. שימוש בציוד הנכון בעת האימון יעזור לשחיין לפתח את שרירי הגוף השונים, להגן על גופו מפני חומרים מזיקים המצויים בבריכה או בים (כלור ומלחים שונים) ויעזור לו לצלוח את המים ביתר קלות. מאמר זה יעסוק בכל הקשור אל ציוד לשחייה החיוני לשחיינים מקצועיים. למאמר המלא...

דיאטת בזק - מה התגלית שמאפשרת לרזות מהר מאוד ולשמור לכל החיים 13/04/12 |  מאת: דיאטת HCG | דיאטה פסח בא ואיתו הרבה אוכל. אחרי כל ארוחה את בטח מרגישה נקישות מצפון - או-או, עליתי במשקל. צריך לעשות דיאטה, אבל זה קשה ואין לי כוח לספור קלוריות. אולי אלך לחדר כושר, אבל למי יש זמן או כוח? סיפור שלא נגמר, נכון? למאמר המלא...

מאמן כושר אישי, דרך האימון 11/04/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר מאמן כושר הינו פתרון אידאלי לירידה במשקל. באמצעות אימוני כושר ותזונה נכונה אנו מגיעים למצב בגוף שאנו מוציאים יותר קלוריות ממה שאנו מכניסים וכך הגוף נכנס למצב של גרעון קלורי שלילי. גרעון קלורי שלילי כפי שהסברתי זה מצב שבו ההוצאות עולות על ההכנסות ואז הגוף יורד במשקל. למאמר המלא...

האם מותר לאכול שומנים בדיאטה? 09/04/12 |  מאת: יסמין חיו | דיאטה שומנים למרות מה שמקובל לחשוב, הם חלק חשוב מהתפריט שלנו אפילו בזמן דיאטה. אז אילו שומנים טובים לגוף ואילו מזיקים לנו? למאמר המלא...

דיאטת HCG – מהירות התהליך 04/04/12 |  מאת: אקסטרה - קידום אתרים בגוגל | דיאטה רבים מנסים במהלך חייהם דיאטות שונות הכוללות כדורים לירידה מהירה במשקל. כיום ניתן לראות באמצעי התקשורת פרסומים רבים לגבי סוגים שונים של דיאטות וקהל הצרכנים עושה את דרכו לחנויות במטרה לרכוש מוצרים שונים שיסייעו לירידה מהירה במשקל. למאמר המלא...

מאמן כושר אישי,דרך חיים 03/04/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר לרדת במשקל זוהי לא המטרה אלא לשמור על המשקל לאורך זמן זוהי כבר הצלחה. רבים מהאנשים שעושים דיאטות מצליחים לרדת במשקל אך הבעיה היא שהם לא מצליחים לשמור על המשקל. אז איך בכל זאת שומרים על המשקל לאורך זמן? למאמר המלא...

מאמן כושר אישי לילדים,הדרך להרזיה 01/04/12 |  מאת: אבי ממן | ספורט וכושר גופני - אחר מאמן כושר אישי המטפל בילדים הסובלים מהשמנה זוהי דרך יעילה לטפל בבעיית ההשמנה. ילדים הסובלים מהשמנה מוגדרים ע"י סטייה מעקומות גדילה. ילד הסובל מעודף משקל נמצא מעל אחוזון 85 וילד שנמצא מעל אחוזון 95 מוגדר כילד שמן. למאמר המלא...

די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA 01/04/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | חדר כושר די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA לפרטים ולפגישת יעוץ - 0528567140 מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). מתוך הספר: "סטרואידים - כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאול! \ מאת: יעקב עזרא. לרכישת הספר נא צרו קשר בנייד: 0528567140 די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון (שם פרצקולוגי: 5-androsten-3 beta-ol למאמר המלא...

< עמוד הקודם

33

34

35

36

37