מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

תרגילי פילאטיס מאת עפרה סטודיו לפילאטיס 18/01/12 |  מאת: noam | פעילות אירובית תרגילי פילאטיס מתאימים לכל אחד, גברים ונשים, ילדים ומבוגרים, בריאים או הסובלים מפציעות. נשים יפיקו תועלת במיוחד מסוגים רבים של תרגילים כיוון שהם עוזררים למניעת צניחת הרחם. מאמר אודות תרגילי פילאטיס מאת עפרה סטודיו לפילאטיס למאמר המלא...

פילאטיס ונפלאות האימון האישי 16/01/12 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס אימון פילאטיס צריך להיות כמה שיותר אישי כדי שנוכל לעשות כל תרגיל בצורה מדויקת מבלי שנזיק לגוף שלנו. איפה משיגים את האימון האישי הזה וכמה זה עולה לנו? מאמר זה ינסה לענות על השאלות החשובות שאימון פילאטיס מעורר בנו. למאמר המלא...

מאמן כושר פרטי לאימון ממוקד יותר 10/01/12 |  מאת: מיכל ז | ספורט וכושר גופני - אחר אומנם מאמן כושר פרטי הוא לא רק לעשירים, אבל אלו שיש להם משאבים רבים יותר יכולים להשיג מאמן כושר טוב יותר. בעזרת מאמן כושר אפשר לעשות אימונים שונים בצורה ממוקדת יותר. לאימון פילאטיס או אימונים מיוחדים אחרים, צריך מאמן שעבר הכשרה לכך. למאמר המלא...

IGF-1 וגדילת השרירים – הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין - ד"ר קובי עזרא 10/01/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | חדר כושר IGF-1 וגדילת השרירים – הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין לתאי השרירים ישנו הפוטנציאל לגדול ע"י קליטת אבות המזון, בעיקר שמדובר על פחמימות וחלבונים. אנו יכולים שלפר את "שאיבת" אבות המזון ע"י ההורמון IGF-1 (הורמון הגורם לגדילה דמוי אינסולין). הנוסף ה- IGF-1 יכול ליצור היפרפלזיה (פיצול התא לשתיים). מה זה אומר לנו? אוקי אז אנו מבינים שהשימוש ב- IGF-1 כדי להפוך אותנו לשרירים יותר ולא רק זאת אלה להגביר את מספר תאי השרירים שלנו, כן זה אותו מספר תאי שריר קבוע שנולדנו איתו. ומה הפסקה הנ"ל או למאמר המלא...

חומר מחשבה לספורטאים? - קובי עזרא 08/01/12 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים חומר מחשבה לספורטאים ? ‏כשמתחילים להיתאמן מרגישים שינויים מפליגים בהרגלי האכילה ובתהליכי העיכול. ‏להיתעמלות היבטים פסיכולוגיים רבים, ישנם אנשים שהצליחו לצאת ממצבים דיכאוניים בעזרת פעילות גופנית מאומצת. אימון הספורטאים הפך למדע, מדע תרם רבות להישגיהם של הספורטאים. ‏כיום הספורטאי זקוק לכמה הדרכות בנושאי התזונה, פיזיולוגיה, ביומכניקה (ניתוח הפעולת הספורטאי לפרטים) ופסיכולוגיה. הפסיכולוגיה עוזרת לספורטאי להיתגבר על מתחים ולחשוב כמו האלופים. התזונה עוזדת מבחינת הרכבת דיאטות ייחודיות ל למאמר המלא...

קורס מאמני כושר 04/01/12 |  מאת: LoadSEO - קידום אתרים | אימונים קורס מאמני כושר הוא קורס פרימיום אשר מאפשר לכם לא רק לשמור על רמת כושר גבוהה, אלא גם להבין איך להביא אנשים אחרים לכושר שיא ולשמור עליהם באותו כושר לאורך זמן למאמר המלא...

מאמן כושר אישי עלויות ומחירים 04/01/12 |  מאת: LoadSEO - קידום אתרים | אימונים מאמן כושר אישי עלויות ומחירים מאמן כושר אישי דרך חברה או מאמן פרטי, זו שאלה אשר לא מעט אנשים המעוניינים לשכור שירות של מאמן אישי מתחבטים בה למאמר המלא...

מאמן כושר אישי בצפון 04/01/12 |  מאת: LoadSEO - קידום אתרים | אימונים מאמן כושר אישי, עוזר לכם לפקח על קצב ההתקדמות שלכם, ולשמור על גזרה דקה, גוף יציב, ולהיפטר מהשומנים העודפים למאמר המלא...

מאמן כושר אישי תל אביב 04/01/12 |  מאת: LoadSEO - קידום אתרים | אימונים מאמן כושר אישי בתל אביב מוסמך ומותאם לצרכי כושר הלקוח חנן בוגר וינגייט המעביר אימון כושר אישי באזורים תל אביב, רמת גן וחולון למאמר המלא...

ברוזן ומינץ אומרים - המחירים שלנו יותר זולים מאתרי האינטרנט בחו"ל!! 01/01/12 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | אופניים כיום כאשר נוטים לחשוב שיותר זול לרכוש באינטרנט, מובילה רשתרוזן ומינץ מהלך במסגרתו כל אביזרי האופניים שהיא מייבאת ומוצעים באינטרנט, ימכרו אצלה לחברי המועדון ב 5% פחות מהמחיר באתרי האינטרנט. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

37

38

39

40

41