מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

ASPA- שוברים לספא זוגי 15/09/11 |  מאת: דנה הראלי | יוגה הרבה זוגות מחפשים להדליק מחדש את הלהבה שאולי כבתה בזוגיות שלהם. השגרה נחשבת לאויב הגדול ביותר של הזוגיות, ובמהלך שגרת היומיום הכולל התמודדות עם לחצים בעבודה, לימודים, טיפול בילדים ותחזוקה שוטפת של הבית זוגות רבים שוכחים שזוגיות היא עבודה קשה הדורשת תחזוקה תמידית. אחת הדרכים הטובות לבלות קצת זמן יחד, ולהקדיש מעט זמן אחד לשני היא על ידי בילוי משותף בספא זוגי. למאמר המלא...

תכנית תזונה, תוכנית דיאטה - ד"ר קובי עזרא 14/09/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | דיאטה מומחה לרפואה נטורופתית, תרפיה תזונתית, מאמן כושר אישי 052-8567140, תכנית תזונה אישית. ארוחת בוקר 2 פתית שיפון תלמה + גבינה / ריבה + ירק * הערות כלליות: חשוב לציין: יש לאכול כל 3-4 ש' ולא פחות! יותר אפשרי הידעת: חשוב לשתות 10-12 כוסות מים ליום, רצוי לשתות 2 כוסות מים לפני כל ארוחה משקאות מותרים ללא הגבלה: מוגזים: דייאט (7 אפ, קולה, זירו, ס למאמר המלא...

איך לבחור אופניים? 14/09/11 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | אופניים רוזן ומינץ, רשת חנויות האופניים והאקסטרים המובילה בישראל, מגישה טיפים לבחירה והתאמה של אופניים למאמר המלא...

פילאטיס מכשירים מתאים גם לילדים ונוער 31/08/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס ברגע אתם רוצים לשכנע את ילדכם שיתאמנו וגם ידאגו לעשות אימון של פילאטיס בכדי שהם יזיזו את התחת ויישמרו על בריאות אז קדימה תישלחו אותם לעשות אימון של פילאטיס מכשירים בזכות אימון שמתבצע עם מאמן כושר פרטי או עם קבוצה. למאמר המלא...

איך לבחור חוג פילאטיס מתאים? 24/08/11 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס כשחוגי פילאטיס מציפים אותנו בהמוניהם מאז שהאימון הפך להיות פופולארי, קשה לבחור בחוג הכי מתאים. על מנת לבחור את החוג הנכון, יש להתייחס לזמינות של החוגים, לאופי ההדרכה, לתנאים ולתוכנית האימון. למאמר המלא...

טריבולוס טרסטריס, Tribulus terrestris - ד"ר קובי עזרא 22/08/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | חדר כושר טריבולוס טרסטריס Tribulus terrestris - מוצר זה מחזק ומשפר את המערכת ההורמונלית של יצור הטסטסטרון בגוף האדם. הטריבולוס הוא סוג של צמח והוא נקרא בולגריין טטריס. הטריבולוס מומלץ לכל אחד שרוצה לשפר את רמת הטסטסטרון שלו. הטריבולוס נחשב לצמח היחידי אשר ביכולתו להרביר את רמות ההורמון המין הגברי - טסטוסטרון. כלומר שלצמח פעילות פרו-הורמונלית: היחידי בעל פעילות קלינית, המסייעת ל: * בונה שריר. תוספי מזון לספורטאים, תוספי מזון, צמחי מרפא, ויטמינים, מינרלים, סופלימנטים, למאמר המלא...

מכוני כושר וחוגי פילאטיס 18/08/11 |  מאת: מיכל ז | פילאטיס כל שנה מספר האנשים אשר סובלים מבעיות בריאותיות, ביניהן עודף משקל מסוכן, עולה, מה שמאיץ באנשים רבים לרוץ למכוני כושר בשביל להיכנס לכושר ולשפר את איכות החיים שלהם. המבחר הוא אינסופי וכל אימון מספק צורך אחר שיש לגוף. למאמר המלא...

פילאטיס מכשירים זה גם לגברים 15/08/11 |  מאת: maayan zaly | פילאטיס ניתן להבחין כי הרבה מאוד גברים שומרים על הגוף שלהם מאוד וחשוב להם כיצד ייראה גופם בשביל לשמור על גוף בריא ומחוטב הם צריכים לעשות אימון של פילאטיס או של פילאטיס מכשירים. למאמר המלא...

למה אין בארץ תרבות רכיבה על אופניים? 14/08/11 |  מאת: רונן הלל יחסי ציבור | אופניים מאת גדי מינץ, מבעלי רשת האופניים רוזן ומינץ למאמר המלא...

מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא 14/08/11 |  מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים מניעת תופעות לוואי של סטרואידים אנבולים-אנדרוגנים – ד"ר קובי עזרא לעיתים קרובות אני שומע אודות ספורטאים בכלל ומפתחי גוף בפרט, אשר מדווחים על תופעות לוואי שונות, החל מאקנה, פצעים, גניקומסטיה (התפתחות חזה נשי בגבר) ועד להפרעות בתפקודי הכבד והכליות... על כן, אני מייעץ לספורטאים אלה ואחרים לבצע את תהליך ניקוי הגוף וטיהורו – דטוקסיפיקציה. כיצד נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים? ישנן שתי דרכים נמנע תופעות לוואי של סטרואידים אנאבולים-אנדרוגנים: האחת מניעת השימוש בסטרואידים הא למאמר המלא...

< עמוד הקודם

41

42

43

44

45