האם באמת כל בני האדם צורכים בחיי היום יום את המרכיבים המשפרים את בריאותם וחיוניותם? מה דעתכם על גישה חדשנית לבריאות וחיוניות כדרך חיים?
תוספי מזון משווקים בעולם כבר שנים רבות וכיום קיים ביקוש הולך וגובר למוצרים אלה, עם עלייה גדולה במודעות לבריאות ואיכות חיים.
ויטמינים הינם קבוצת המזון האחרונה שנתגלתה כגורם נחוץ בתזונה.זוהי קבוצה של תרכובות אורגניות ללא מבנה כימי אחיד,המוגדרים כבעלי פעילות ביולוגית-כימית ההכרחית לתפקודו התקין של הגוף.הגוף לא יכול לייצר את הויטמינים בעצמו ולכן הם נקראים vita = חיוניים.
מינרלים הינם יסודות שנמצאים על כדור הארץ והתפתחו מפנים כדור הארץ ולכן המקור הוא אדמה, מים ואויר.
למרות שויטמינים ומינרלים נמצאים בכמויות זעומות בגוף, הם משתתפים במגוון עצום של פעילויות בגוף: נטרול רעלים, חילוף חומרים, ויסות אותות עצביים, ויסות פעולה שרירית, ויסות מערכת הדם, ועוד.
למה להשתמש בתוספי מזון?
שעור קליטת ויטמינים ומינרלים לגופנו מתוך המזון היום יומי שאנו אוכלים פחת מאוד בשלוש העשורים האחרונים, והסיבות לכך הן:א. שיטות הכנה של מזון "מודרני" (מיקרו, בישול ארוך, חימום יתר) הורס את הויטמינים.ב. הנדסת מזון לחיי מדף ארוכים גורמת להתפרקות הויטמינים.ג. ניצול אינטנסיבי של קרקע לגידולים מדלדל אותה ממינרלים.ד. אי אכילה של מזון מגוון הכולל את כל אבות המזון גורם למחסור בויטמינים ומינרלים.כיצד אנו יכולים להתמודד עם אורח החיים המודרני?
הפתרון מצוי ביצירת איזון בין דרכי החיים המודרניות ובין המזון אותו אנו צורכים. תוספי המזון מאפשרים להשלים את החסר וליצור איזון .
המהפכה בתחום תוספי המזון !הוראות היצרנים הן ליטול תוספי מזון עם המזון שלנו. הסיבה לכך נעוצה בעובדה שחומצות הקיבה בפעולתן, הורסות חלק נכבד מהחומרים הפעילים, ולכן רק חלק קטן מגיע בסופו של דבר למחזור הדם, ודרכו לתאים עצמם.
יעקב עזרא מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי. מרצה ומלמד בתחומי התזונה, הרפואה והספורט בבית הספר למאמנים אוניברסיטת ת"א - וינגייט, במדרשה לתרבות הגוף - אמריקה ישראל, ובמכון מור (חברת בת של קופת חולים כללית). לפגישת ייעוץ בקליניקה: 0528567140 ספרים שכתב: אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", ספורטולוגיה - המדריך לספורטאים, סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?.אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה, הרזיה מהירה, אתר: בריאות וכושר.
קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה
דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג