דף הבית ספורט וכושר גופני חדר כושר אבקות לעלייה מהירה במשקל-גיינרים
אבקות לעלייה מהירה במשקל-גיינרים
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית |  22/10/12 |  צפיות: 13875

אבקות לעלייה מהירה במשקל-גיינרים

מה השפעת האבקות לעלייה במשקל? כיצד ניתן לעלת במשקל ע"י אבקות לעלייה במשקל? כיצד ניתן ליטול אבקות לעלייה במשקל? ועוד...

המוצראו אבקה לעלייה מהירה במשקל LAVA מבוסס על נוסחה מדעית, המכילה חלבון ופחמימות ביחס 1:1. הדבר מסייע להגביר את יעילות אחסון הפחמימות כגליקוגן (מאגר אנרגיה) בשרירים. ספורטאים המתאמנים באינטנסיביות זקוקים למלאי גליקוגן המשמש כ"דלק" לשרירים.


המוצר מכיל את כל הרכיבים להם זקוק הספורטאי בכלל ומפתח הגוף בפרט. המוצר מכיל: חלבון מי-גבינה, פחמימות, קריאטין, חומצות אמינו-גלוטמין, טאורין, כרום ועוד...


ה- LAVA מכיל חלבון מי גבינה, המסייע לשריר להתאושש ולהיבנות לאחר האימון. הפורמולה מכילה גם גלוטמין – המסייע לגדילת השרירים., טאורין וכרום פיקולינט – המסייעים לתהליכים אנבוליים ויעילות פעילות ההורמון אינסולין (הורמון אנבולי), וקריאטין – המסייע להגברת האנרגיה והכוח. בכל מנת הגשה של LAVA תקבלו, גם כ- 5.5 גרם קריאטין טהור, 32 גרם חלבון מי גבינה, 32 גרם פחמימות (תערובת של פשוטות ומרוכבות).

המוצר LAVA מבוסס על נוסחה מדעית, המכילה חלבון ופחמימות ביחס 1:1. הדבר מסייע להגביר את יעילות איחסון הפחמימות כגליקוגן (מאגר אנרגיה) בשרירים. ספורטאים המתאמנים באינטנסיביות זקוקים למלאי גליקוגן המשמש כ"דלק" לשרירים.
ה-LAVA מכיל חלבון מי גבינה, המסייע לגדילת השרירים.
טאורין וכרום פיקולינט - המסייעים לתהליכים אנבוליים ויעילות פעילות ההורמון אינסולין (הורמון אנבולי), וקריאטין - המסייע להגברת האנרגיה והכוח.
בכל מנת הגשה של LAVA תקבלו, גם כ-5.5 גרם קריאטין טהור, 32 גרם חלבון מי גבינה, 32 גרם פחמימות (תערובת של פחמימות פשוטות ומורכבות).
אופן השימוש בתוסף המזון לספורטאים לווה: יש ליטול שתי מנות הגשה (כף מדידה) ביום של אימון. לפני האימון כשעה ומיד לאחר האימון. ביום המנוחה יש ליטול מנה אחת. ניתן להשיג בטעם תפוז * תכולה: 1239 גרם
יתרונות המוצר לאווה למטרות פיתוח גוף וכושר השרירים: ה"ארוחה" החשובה ביותר לשרירים היא זו שנצרכת מיד אחרי אימון אינטנסיבי. מכיוון שהגליקוגן אזל תוך כדי האימון במשקולות, אתה זקוק מיד לפחמימות כדי לבנות אנרגיה חדשה. עם התוסף "לאווה" אתה מקבל לא סתם פחמימות, אלא פחמימות המכילות סוכרים (הנוסחה הבלעדית שלנו מכילה דקסטרוז, פולימרים של גלוקוז ומלטודקסטרין). אין בו סוכרים בעלי איכות נמוכה כמו פרוקטוז, סוכרוז או סוכרים פשוטים אחרים. אך משקה שלאחר האימון צריך לכלול יותר מאשר פחמימות בלבד. הוא צריך לכלול גם חלבון באיכות מעולה.
ביחד עם 32 גרם פחמימות מספק לך "לאבה" גם 32 גרם חלבון נקי שמקורו בחלבוני מי גבינה מסוננים היטב. החלבון המעולה שלנו עשיר אפוא בפפטידים של מי הגבינה וסוגי חלבון מעולים אחרים (אלפא-לאקטאלבומין, אימונוגלובולינים, גליקומאקרופפטידים, אלבומין פרה (bovine), לקטופרוקסידאז ולקטופרין). חלבון דרוש אחרי אימונים כדי להזניק את הייצור של חלבון בגוף ולתקן שרירים שניזוקו. לנוסחה בסיסית זו הוספנו ויטמינים חיוניים, מינרלים, אלקטרוליטים וזרזי פוספאט, כמו כרומיום פיקולינאט, ויטמינים C ו-E, אשלגן, מגנזיום וזרחן, בין היתר. אך מה שנותן ל"לאבה" את עוצמתו האמיתית הוא: 5500 מ"ג "קריאפיור" (CREAPURE™) קריאטין מונוהידראט, 2500 מ"ג גלוטמין-L ולמעלה מ-1000 מ"ג טאורין-L. שלישיה רבת עוצמה זו הופכת את התוסף "לאבה" למלך הבלתי מעורער של כל המשקאות שנועדו לשתייה אחרי אימון. שכן, מחקרים קליניים הראו שקריאטין מונוהידראט מחזק את עוצמת השרירים ומזרז את בנייתם, ושגלוטאמין-L וטאורין-L יכולים לעזור לגוף להתאושש אחרי אימון מפרך.
"לאווה" אינו רק משקה גדול אחרי אימון, אלא גם מזרז מאוד את הייצור של קריאטין. רוב התוספים שמטרתם ליצור קריאטין לחיזוק השרירים מכילים סוכרים כדי ליצור אינסולין ולהחדיר קריאטין לתוך השרירים. נכון שאסטרטגיה זו פועלת, אך ספורטאים אינם זקוקים לתוספת סוכר, במיוחד לא כאשר הם מתכוננים למופע. עכשיו מוכיחים מחקרים ששילוב של פחמימות וחלבון יכול להשיג את אותן התוצאות להגברת הייצור של קריאטין. מאחד המחקרים האלה עולה שנטילה של 5 גרם קריאטין ביחס של 1:1 בין פחמימות לחלבון יכולה להביא לאותן תוצאות כמו נטילה של 5 גרם עם 96 גרם פחמימות בלבד. אז אם ברצונך לקבל תוצאות שכבר נצפו במעבדה, קח "לאווה".

דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:
 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית


 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
קובי עזרא ויוסי אדרי תחרות מר ישראל, פיתוח גוף, פיתוח שרירים
קובי עזרא, יוסי אדרי, פיתוח גוף, פיתוח שרירים, תחרות מר ישראל, תחרות מר ישראל יוסי אדרי מנתניה הוא אלוף האלופים בתחרות מר ישראל: "עשור אני מחכה לגביע", היה שווה לחכות 40 שנה כדי להגיע ליום הזה", הוא אומר וחושף את הדיאטה המיוחדת שלו

דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת
21/11/21 | השמנת יתר
דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת. המחקר, שנערך בעכברים, הראה שלתזונה (כולל קלוריות כללית ומאזן מאקרו-נוטריינטים) הייתה השפעה גדולה יותר על ההזדקנות והבריאות המטבולית מאשר לשלוש תרופות הנפוצות לטיפול בסוכרת ולהאטת ההזדקנות. הממצאים מתפרסמים ב- Cell Metabolism.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD
צמיחה וגדילה בגובה - קובי עזרא PhD, צמיחה וגדילה בגובה נוצרת ע"י התארכות עצמות הארוכות, כתוצאה מכונדרוגנזה בצלחות האפיפיזאליות, המכונות גם צלחות הגדילה. תהליך זה נובע מהתרבות כונדרוציטים, היפרטרופיה והפרשת מטריקס חוץ תאית. המאורגן על ידי רשתות מורכבות של גורמים תזונתיים, תאיים, פרצרין ואנדוקריניים. ניתן להגדיר את גיל ההתבגרות כתקופת המעבר מילדות דרך התפתחות מאפיינים מיניים משניים ועד השגת הגובה הסופי בבגרות. מהירות הצמיחה מוגברת בתחילת המוקדמות או באמצע החיים, ידועה כגידול הפוברטלי.

קריאטין - קובי עזרא
קריאטין - קובי עזרא היא חומצה אורגנית חנקנית הנוצרת באופן טבעי. תפקידו העיקרי של הקריאטין הוא להקל על מיחזור של אדנוזין טריפוספט (ATP), מטבע האנרגיה של התא, בעיקר ברקמת השריר והמוח.

דיאטה מהירה מאוד
05/04/15 | דיאטה
דיאטה מהירה. דיאטות לירידה במשקל. ישנן סיבות שונות לאיזון המשקל ודיאטות שונות: החל ממראה חיצוני, עיסוק בספורט ובריאות, לרבות בריאות הלב וכלי הדם ומניעת סרטן....

חיטוב הגוף - קובי עזרא
21/06/14 | דיאטה
בדיאטת דיאט2אול אוכלים כמעט הכל! אך לרוב הדיאטה נקבעת בהתאם למה שהמטופל אוכל באורח ה"נורמאלי" שיגרתי. וכמובן בשילוב המזונות הייחודי! מניב את התוצאות האופטימאליות לחיטוב הגוף באופן מקסימאלי ומהיר ביותר.

מניעת סוכרת מסוג 2
יש חוקרים הטוענים שניתן למנוע סוכרת מסוג 2, זאת ע"י שינוי בהרגלי החיים. היות ותוכנית תזונה ודיאטה נכונה המותאמים לפרט בשילוב תוכנית אימונים אכן עשויים למנוע את התפתחות הסוכרת מסוג 2. סוכרת מסוג 2 או סוכרת מבוגרים בלשון העם, בעלת מרכיב גנטי חזק יותר, תזונה ואורח חיים משפיעים על הסיכוי שהמחלה תתרחש בגיל צעיר יותר-40 או מבוגר יותר 60 ומעלה או אולי לעולם לא?!. הסיכון לסוג להופעת סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריונית יכול להיות ירידה ע"י בשמירה על משקל תקין – כלומר השמנה יתרה ותזונה לא בריאה.

ויטמין d אוסטאופורוזיס
ויטמין d אוסטאופורוזיס ויטמין D או (Cholecalciferol) הוא ויטמין מסיס בשומן העוזר לגוף לספוג סידן. ויטמינים מסיסים בשומן מאוחסן ברקמות השומן של הגוף. בנוסף לסיוע לגוף לספוג סידן, ויטמין D גם מסייעת לגוף לשמור על כמות של סידן וזרחן בדם הנכונה. תוספת סידן וויטמין D מהווה טיפול הכרחי באוסטיאופורוזיס. מחלת האוסטאופורוזיס נמצאה מלווה באבחון שכיחות גבוהה של חסר בויטמין D. מקורות מזון ויטמין D מצויה במזונות הבאים: מוצרי חלב גבינה חמאה חלב מועשר (כל חלב בארה"ב הוא מועשר בויטמין D) דגים צדפות דגני בוקר
     
 
© כל הזכויות שמורות לאתר מאמרים עסקיים ומקצועיים
שיווק באינטרנט על ידי WSI