דף הבית ספורט וכושר גופני פיתוח שרירים מרי ישראל ואלופים - מטופליו של יעקב עזרא
מרי ישראל ואלופים - מטופליו של יעקב עזרא
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 04/02/09 |  צפיות: 3211

מרי ישראל ואלופים - מטופליו של יעקב עזרא

                            

חזרה לאתר Healthnfit.org

 

 

דרור עוקבי - מר ישראל ואלוף האלופים לשנת 2000 ו- 2001 (משקל עד 85 ק"ג)

האיל זעתרה מר-הצפון לשנת 2000 (משקל עד 85 ק"ג)

מחמד בסול מר ישראל ומר צפון לנוער לשנת 2003 ו- 2004

עלי שלבנה מר ישראל לשנת 2004 (משקל עד 85 ק"ג)

אורן שחף - מר אורלייף לשנת 2003 ו- 2004

אבי פלדמן - מר צפון לשנת 2005 (במשקל עד 75 ק"ג) ומר ישראל 2006 (במשקל עד 80 ק"ג) ואלוף האלופים

נעים עסקאללה - מר צפון ואלוף האלופים לשנת 2005 (משקל כבד)

שרון מחפוד - מר אורלייף לשנת 2005

דותן חג'אג' - מר הצפון לשנת 2006 (משקל עד 85 ק"ג) ומר ישראל לשנת 2006 (עד 90 ק"ג)

אסף אנגרסט - מקום שני במר ישראל לשנת 2006 (צעיר עד גיל 21)

שגיא גרשגורן - מקום שני במר ישראל לשנת 2006 עד 70 קילו של איגוד IFBB

יהודה בנעים - מקום שלישי במר ישראל לשנת 2006 עד 75 קילו של איגוד IFBB

 

מפתחות גוף פיטנס

אלנה פרנקל - מקום שני במיס פיטנס 2006 איגוד NABBA

 

 

  

מרי ישראל ואלופים נוספים אשר יצאו

מבית: ארגון הבריאות והכושר הישראלי

ע"י מאמן האלופים מר יעקב עזרא

* מר ישראל לשנת 2000 - דרור עוקבי (עד 85 ק"ג) - מקום-1

* מר צפון לשנת 2000 - האיל זעתרה (עד 85 ק"ג) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2001 - דרור עוקבי (מר ישראל ואלוף האלופים) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2003 - מחמד בסול (לנוער עד גיל 18) - מקום-1

* מר צפון לשנת 2004 - מחמד בסול (לנוער עד גיל 18) - מקום-1

* מר אורלייף לשנת 2003 - אורן שחף - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2004 - מחמד בסול (לנוער עד גיל 18) - מקום-1

* מר אורלייף לשנת 2004 - אורן שחף - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2004 - עלי שלבנה (עד 85 ק"ג) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2005 - אבי פלדמן (עד 75 ק"ג) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2005 - נעים עסקאקללה  (מעל 90 ק"ג, ואלוף האלופים) - מקום-1

* מר אורלייף לשנת 2005 - שרון מחפוד - מקום-1

* מר צפון לשנת 2006 - דותן חג'אג' (עד 85 ק"ג) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2006 - אבי פלדמן (עד 80 ק"ג, ואלוף האלופים) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2006 - דותן חג'אג' (עד 90 ק"ג) - מקום-1

* מר ישראל לשנת 2008 - יוסי אדרי, מר ישראל עד 82 ק"ג - מקום -1.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם
19/06/25 | חדר כושר
סטרואידים אנאבוליים: בין מיתוס למציאות - ומה שביניהם. אודות סטרואידים אנאבוליים-אנדרוגניים (AAS) מתאפיין בקיטוב מובנה בין גישות דיכוטומיות: מצד אחד, תפיסות דמוניזציה המתייחסות לחומרים אלו כאל "סם מסוכן", ומצד שני, תרבות ספורט המעודדת שימוש בלתי מבוקר תוך התעלמות מסיכונים פוטנציאליים.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות
הסוד שהפך אותי מספורטאי מתוסכל - למכונת תוצאות. אני זוכר את הרגע בו ישבתי על הספה אחרי אימון, מזיע ומיואש. "למה אני לא רואה תוצאות?" שאלתי את עצמי. למרות כל השעות בחדר הכושר - הגוף שלי לא השתנה, הביצועים שלי לא השתפרו.

"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)! פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

קובי עזרא: חלוץ בתחומי הבריאות, הרפואה המונעת, התזונה והכושר
קובי עזרא הוא שם מוכר בעולם התזונה, הכושר והרפואה המונעת בישראל ומחוצה לה. עם ניסיון של עשרות שנים, הוא הצליח לשלב בין ידע אקדמי לפרקטיקה קלינית, תוך דגש על גישות מותאמות אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, שיפור הביצועים הספורטיביים, וקידום אורח חיים בריא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI