דף הבית ספורט וכושר גופני פיתוח שרירים "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית 18/06/25 |  צפיות: 14
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!

אז אתה רוצה גוף חטוב, שרירי ומרשים? אתה משקיע שעות בחדר הכושר, מתאמן עד זוב דם, אבל התוצאות? לא מה שקיווית.

אני יודע למה.

כי פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

ובלי האסטרטגיה הנכונה – אתה פשוט מסתובב במעגלים.

הספר שיחסל את כל התירוצים שלך "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" הוא לא עוד ספר. זה המפץ הגדול של עולם הכושר שלך.

זה הספר שיענה לך על כל השאלות שהרגיזו אותך כל כך:
❌ "למה אני לא עולה במסה למרות שאני אוכל כמו סוס?"
❌ "למה החזה שלי לא נראה כמו של השרירן הזה באינסטגרם?"
❌ "איך יוצאים ממישור האימונים המתסכל?"

כי פה, סוף סוף, תקבל תשובות. לא מעצות של "ברוכים" בחדר הכושר, לא מסרטוני יוטיוב מפוקפקים – אלא ממקור מדויק, מבוסס מדעית, ומוכח בשטח.

מה מחכה לך בפנים? 🔥 "האמת המרה על פיתוח גוף שרוב המתאמנים אף פעם לא שומעים"
(רמז: זה לא קשור לכמה אתה מזיע באימון)

🔥 "איך לבנות תוכנית אימונים שתגרום לך לצמוח כמו עשב אחרי הגשם"
(בלי לבזבז שנים על תרגילים לא אפקטיביים)

🔥 "הטעות התזונתית הגדולה ביותר שגורמת לך לאבד חודשים של התקדמות"
(וזה לא מה שאתה חושב)

🔥 "איך להשתמש בפסיכולוגיה כדי להפוך את האימונים להרגל בלתי נפרד מהחיים"
(כי מוטיבציה נגמרת – שיטה נשארת)

"אבל יש כל כך הרבה ספרים שם בחוץ..." נכון. ורובם? זבל.

או שהם מלאים במידע מיושן, או שהם מנסים למכור לך "קיצורי דרך" שלא עובדים.

הספר הזה שונה.

הוא לא מבטיח לך תוצאות ב-30 יום. הוא לא מנסה למכור לך אבקות פלא.

הוא נותן לך את האמת.

את השיטה.

את הידע שיהפוך אותך ממישהו שמתאמן – למישהו שמשיג תוצאות.

"אוקיי, אז למי הספר הזה באמת מתאים?" ✔ לך, אם אתה מרגיש שאתה תקוע – ולא מבין למה הגוף שלך לא משתפר למרות כל המאמצים.

✔ לך, אם אתה מתחיל – ורוצה להתחיל על הבסיס הנכון, בלי לבזבז שנים על טעויות מטופשות.

✔ לך, אם אתה כבר מתאמן שנים – אבל מרגיש שחסר לך איזה חלק סודי כדי להגיע לרמה הבאה.

"מה יקרה אם לא אקנה את הספר?" כלום.

אתה תמשיך להתאמן באותה צורה.

אתה תמשיך לקבל את אותן תוצאות בינוניות.

אתה תמשיך לשאול את עצמך – "למה זה לא עובד?"

או...

אתה יכול לעשות את הצעד האמיץ שכל אלופים עשו – ללמוד מהטובים ביותר.

"איך אני יכול להיות בטוח שזה יעבוד?" כי הספר הזה לא נכתב על ידי איזה "גורו כושר" שמדבר בשפה גבוהה.

הוא נכתב בשביל אנשים אמיתיים.

עם תוכניות אימון ברורות.

עם תזונה פשוטה ליישום.

עם טכניקות שעובדות במציאות – לא רק בתיאוריה.

"אז מה עכשיו?" הגיע הזמן להפסיק לחלום על הגוף שאתה רוצה – ולהתחיל לבנות אותו.

📖 לחץ כאן כדי להשיג את הספר עכשיו – הגוף שלך כבר מוכן לשינוי!

P.S. אל תיתן לרגע של היסוס לגנוב ממך את הגוף שאתה מסוגל להשיג. התוצאות מתחילות מבחירה אחת.

תבחר נכון. לרכישה בנייד 0528567140


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית

קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה

דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג

פיתוח גוף

דיאטה מהירה | דיאטה אישית



 


מאמרים נוספים מאת קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית
 
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)!
"אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף" - המהפכה שתשנה לך את הגוף (ואת החיים)! פיתוח גוף אמיתי הוא לא רק הרמת משקולות ואכילת חזה עוף. זה מדע. זה אמנות. זו אסטרטגיה.

קובי עזרא: חלוץ בתחומי הבריאות, הרפואה המונעת, התזונה והכושר
קובי עזרא הוא שם מוכר בעולם התזונה, הכושר והרפואה המונעת בישראל ומחוצה לה. עם ניסיון של עשרות שנים, הוא הצליח לשלב בין ידע אקדמי לפרקטיקה קלינית, תוך דגש על גישות מותאמות אישית למניעה וטיפול במחלות כרוניות, שיפור הביצועים הספורטיביים, וקידום אורח חיים בריא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה המדריך לספורטאי' של קובי עזרא
איך לבנות שרירים אמיתיים ולצמצם שומן – סוד הגדולים? הספר שפוצץ את כל מה שידעתם: 'ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי' של קובי עזרא.

תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא
12/04/25 | תזונה
תזונה בריאה ואורח חיים בריא - קובי עזרא. החיפוש אחר תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן הוא לא רק טרנד חולף – זו הדרך הבטוחה לשפר את הבריאות, להגיע למשקל תקין ולמנוע מחלות כרוניות. אך למרות המידע הרב שקיים, רבים מרגישים אבודים: דיאטות מחמירות, רעב מתמיד, ותחושת תסכול כשהקילוגרמים לא יורדים.

הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים – קובי עזרא
הקשר בין חלבונים, מינרלים ובניית השרירים - קובי עזרא. לאורך השנים, נתקלתי פעמים רבות בשאלות על תזונה נכונה לבניית שרירים ועל התסמינים הפיזיים והנפשיים המצביעים על חוסרים תזונתיים. במאמר זה אנסה לשלב את שני התחומים הללו כדי להאיר אור על הנושא באופן ברור וממוקד.

קובי עזרא ויוסי אדרי תחרות מר ישראל, פיתוח גוף, פיתוח שרירים
קובי עזרא, יוסי אדרי, פיתוח גוף, פיתוח שרירים, תחרות מר ישראל, תחרות מר ישראל יוסי אדרי מנתניה הוא אלוף האלופים בתחרות מר ישראל: "עשור אני מחכה לגביע", היה שווה לחכות 40 שנה כדי להגיע ליום הזה", הוא אומר וחושף את הדיאטה המיוחדת שלו

דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת
21/11/21 | השמנת יתר
דיאטה מנצחת תרופות לאנטי-אייגינג ובריאות מטבולית, קובי עזרא חוות דעת. המחקר, שנערך בעכברים, הראה שלתזונה (כולל קלוריות כללית ומאזן מאקרו-נוטריינטים) הייתה השפעה גדולה יותר על ההזדקנות והבריאות המטבולית מאשר לשלוש תרופות הנפוצות לטיפול בסוכרת ולהאטת ההזדקנות. הממצאים מתפרסמים ב- Cell Metabolism.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.

איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא
איך להיות גבוה יותר? קובי עזרא. ישנו הורמון בגוף האדם הידוע כהורמון גדילה אנושי (HGH, Human Growth Hormone) המווסת את הגובה. הורמון הגדילה מיוצר ע"י בלוטת יותרת המוח וחיוני ביותר לצמיחה של עצמות ארוכות וסחוס.
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI