קובי עזרא (המוכר גם כיעקב עזרא) הוא דמות בולטת בעולם פיתוח הגוף, התזונה והרפואה הנטורופתית בישראל, עם קריירה עשירה של מעל ל- 25 שנים. הוא השתתף ושימש כשופט בתחרויות פיתוח גוף, כולל תחרות מר ישראל 2020 שנערכה בתל אביב.
רקע מקצועי
קובי עזרא הוא נטורופת, מומחה לתזונת ספורט ופיתוח גוף, ומחבר ספרים מקצועיים בתחום11.
בעבר השתתף בתחרויות פיתוח גוף, כולל מר ישראל 199311.
הוא מרצה באוניברסיטת תל אביב, מכללת וינגייט, ומכון מור, ומנהל קליניקה פרטית לתזונה רפואית ופיתוח גוף711.
תפקידו כשופט בתחרות מר ישראל 2020
עזרא היה אחד מחמשת השופטים בתחרות מר ישראל 2020, שנערכה במגדלי עזריאלי בתל אביב18.
הוא סייע למתחרים בהכנה תזונתית ומנטלית, כולל טכניקות כמו "עמסת פחמימות" ואיזון גליקוגן18.
התחרות כללה קטגוריות משקל שונות, פוזות חובה, וסיבובי שיפוט קפדניים12.
תרומתו לתחום פיתוח הגוף
כתב ספרים כמו "אבן הפינה בפיתוח הגוף" ו"סטרואידים – כל מה שרצית לדעת?", המשמשים כספרי לימוד במכללות711.
פיתח תוכניות תזונה מותאמות אישית (Diet2All) עבור ספורטאים ואנשים המעוניינים בחיטוב17.
שימש כיועץ לחברות תוספי תזונה כמו Universal Nutrition ו-Healthy 'N Fit11.
התחרות אורגנה על ידי איגוד IFBB וכללה קטגוריות גיל ומשקל12.
המתחרים הציגו פוזות חובה כמו "דבל בייספס" ו"מוסט מוסקולר", וכן פוזות חופשיות612.
בין הזוכים בתחרויות קודמות נמנים עידן טסקר (מר ישראל 2020) וגיא חלמיש (מר ישראל לנוער)610.
לסיכום, קובי עזרא הוא דמות מרכזית בפיתוח הגוף הישראלי, המשלבת ידע אקדמי, ניסיון תחרותי, ותרומה מעשית כשופט ומאמן. מעורבותו בתחרויות כמו מר ישראל 2020 מדגישה את השפעתו על דור הספורטאים הבא.
קובי עזרא Ph.D מומחה לרפואה נטורופטית, ומאמן כושר. מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים: * טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד...).* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 אתר: פיתוח גוף, אתר: דיאטה מהירה
דיאטה מהירה1, סוכרת הריון, אנטי אייג'ינג