מאמרים עם תגיות בנושא הרזיה

תוכנית אימונים לפיתוח הגוף

11/01/11 | מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | אימונים

תוכנית אימונים לפיתוח הגוף
למאמר המלא...

תוכנית תזונה - למסה וחיטוב השרירים

10/01/11 | מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | פיתוח שרירים

תוכנית תזונה

ארוחת בוקר:

1 כוס קורנפלקס

1.5 כוסות חלב

חצי כוס שיבולת שועל

רבע כפית קינמון

5 שקדים

5 אגוזי מלך

ארוחת ביניים

2 פרוסות לחם מלא

4 פרוסות פסטרמה

שיכבה דקה של טחינה

ארוחת צהריים

2 כוסות אורז או כוסמת - יותר מומלץ

150 גרם עוף (מנה אחת)

סלט ירקות ירקות צבעוני עם זעתר

ארוחה לפני אימון:

150 גרם אורז בסמטי

סלט ירקות

ארוחה

למאמר המלא...

ספורט עבור חיים בריאים

04/01/11 | מאת: עידית גל | דיאטה

רובנו כבר מכירים את היתרונות הרבים שמציע לנו הספורט על ענפיו השונים. חיים בריאים יותר, אנרגיה במהלך היום, הרגשה כללית טובה יותר ועוד. לא מעט מתנסים במהלך השנים בתחומי ספורט שונים, אך לא בהכרח דבקים בכך לאורך זמן.
למאמר המלא...

יופי ואסתטיקה ככרטיס ביקור

22/12/10 | מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה

יופי הינו מושג חמקמק שרבים מאיתנו מנסים לאחוז בו במשך כל חיינו, אך רק מעטים נועזים מספיק כדי להכריז על עצמם שמצאו אותו. אז מה הוא אותו יופי, ומה אנחנו עושים על מנת להשיג אותו?
למאמר המלא...

חיטוב הגוף בצורה יעילה ומבוקרת

22/12/10 | מאת: עידית גל | דיאטה

כמה מכם לא מסתכלים על שלטי החוצות – שלטים שמציגים נשים יפהפיות וגברים חטובים, וחולמים להראות כמוהם? חיטוב ועיצוב הגוף מניע רבים מאיתנו לפעול, אך לעיתים בדרכים שאינן בריאות לגוף שלנו.
למאמר המלא...

חשיבותה של האסתטיקה

22/12/10 | מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה

הרזיה, כושר גופני וכמובן טיפולי יופי הם לא מילה גסה. הם כלים שעומדים לרשותנו, ועלינו לרתום אותם לטובתנו. כי היופי בא מבפנים, והוא מתחיל בטיפוח העצמי ובדאגה שלנו לעצמנו ולצרכים שלנו.
למאמר המלא...

ויטמין D – ד"ר קובי עזרא

17/12/10 | מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | רפואה משלימה

ויטמין D – ד"ר קובי עזרא עדויות וכתובות ראשונות לנפיצותה שלמחלת הרכית (הרככת), נמצאו במכתבים מהמאה ה-17. המחלה הייתה נפוצה באותה העת באזורים כפריים של אנגליה – מקומות בהם קרני השמש מבקיעות את השמים המעוננים ומאירות את פני האדמה רק ימים מעטים בשנה. מאתיים שנה מאוחר יותר היציע רופא צרפתי בשם טרוסו לעשות שימוש בשמן דגים כדי למנוע רככת ולרפאה. ובראשית שנות העשרים גילו מדענים כי כסיפת הגוף לאור השמש מסייעת למניעה ולטיפול המחלה. אולם, קר בשנת 1966 התגלה קשר בין -ויטמין D למחלת הרככת באותה שנה איתר

למאמר המלא...

אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST

09/12/10 | מאת: קובי עזרא Ph.D יעקב מומחה לרפואה נטורופטית | תוספי מזון

אבקת החלבון ZERO CARB FAT ISOBEST

האבקה היחידה בישראל!! - אבקת חלבונים zero crab fat iso best שבה 92% חלבון טהור ללא פחמימות 0% שומן וללא סוכר.
Best of the best whey protein isolate אבקת החלבון zero crab fat iso best - הנה אבקת החלבונים היחידה בארץ! בעלת אחוז החלבון הגבוה ביותר 92%!
•ללא פחממות
•ללא סוכר
•0% שומן
•כל מנה מכילה 20 גרם חלבון טהור ומבודד!
•כל מנה מכילה 22 גרם בלבד
•בטעם וניל חזק וטעים מאוד!
•כמות האבקה (אבקת חלבון טהורה) באריזה מספיקה לחודש שלם - בשימוש רציף לפי הוראות השימוש!

למאמר המלא...

דיאטה בשנת 2010

07/12/10 | מאת: עידית גל | דיאטה

מה עוד ניתן להגיד לגבי דיאטות שאתם עוד לא יודעים? שריפת קלוריות, שריפת שומנים וכמובן חיטוב ועיצוב הם מושגים שמוכרים לרבים מאיתנו, אבל כמה מאיתנו באמת מודעים להשלכות בדרך לשם?
למאמר המלא...

כושר ודיאטה בעבור חיים טובים יותר

30/11/10 | מאת: עידית גל | דיאטה ותזונה

כושר ודיאטה אלו שתי דרכים מצוינות להתמודד עם בעיות ומחלות של העידן המודרני. שינויים בהרגלי החיים יכול לשפר פלאים את המצב הפיזי והנפשי.
למאמר המלא...

< עמוד הקודם

תגית	מאמרים
אימון	1745
יעוץ	1701
אימון אישי	1609
יעוץ אישי	1368
אושר	1364
פסיכולוגיה	1292
נוי תקשורת	1162
חשיבה חיובית	1142
רוחניות	988
אמת	987
רצון	958
רגשות	852
טוב	843
מציאות	808
פילוסופיה	738
Business Wire	736
שלמות	718
שמחה	697
חינוך	682
דיאטה	673
יכולת	658
מאמרים	629
הסוד	624
הצלחה	592
ELYBIKORET	573
מאמן אישי	537
בריאות	530
מחשבות	527
מהות	493
אהבה	474
תזונה	459
פיתוח גוף	457
סיבות	442
חיים	433
הרצאה	418
חיים נוי	418
שרירים	413
שורש	404
מס הכנסה	396
מרצה	391
הרצאות	389
GLOBE NEWSWIRe	387
פנימיות	382
רע	372
לשאול שאלות	366
אחדות	357
שאלות למחשבה	352
הרזיה	350
מיסים	350
חקירות	347
חתונה	347
NLP	338
קידום אתרים	332
ויטמינים	331
תת מודע	328
קושי	324
דמיון	323
לדעת	323
מינרלים	323
שקר	323
אימון עסקי	320
גן אירועים	310
בחירה	309
חיטובים	308
שכל דעת	308
פסיכולוג	306
פתרון בעיות	301
הרזייה	300
גורמים	298
איך ל	297
דיאטות	291
אולם אירועים	280
השמנה	275
אנטי אייגינג	272
כהן אליעד	270
שכל	270
אליעד כהן	267
ילדים	266
זוגיות	265
מכירות	265
שום דבר	264
עולם	262
שומנים	262
שמן	260
תפריט	260
חיצוניות	257
יורם קראוס	253
קובי עזרא	252
שריר	252
תוספי מזון	251
חלבונים	246
אימון עיסקי	243
התמודדות	243
תכלית	243
טוב אמיתי	242
יעוץ נפשי	238
בניית אתרים	235
מודעות	234
משמעות	231
אין סוף	229

שיווק באינטרנט על ידי WSI