דף הבית ספורט וכושר גופני אימונים שפרו את עצמכם
שפרו את עצמכם
יחיאל לוי 13/10/15 |  צפיות: 6396

כל אחד מאתנו רוצה להיות הגרסא הטובה ביותר של עצמו. לשם כך אנחנו דואגים לאכול נכון, ללמוד, לעבוד וגם לבצע פעילות ספורטיבית שתסייע לנו לשמור על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו.

אולם, אם היו מספרים לכם כי אתם יכולים להיות ברמה ספורטיבית גבוהה, מבלי להשקיע שעות ארוכות של אימון במכשירים שונים ועדיין להשיג את המראה החטוב והבריאות הפיזית בעזרת ems gym ליד הבית שלכם, האם הייתם מאמינים לכך?

גרו את השרירים

האמת היא שתחום ems gym כבר קיים תקופה לא קצרה ברחבי העולם וזמן ארוך עוד יותר עבור אנשים אשר היו משתמשים בשיטת אימון זו בשל היותם ספורטאים מקצועיים שנדרשו לטפל בפציעות ולחזק את הגוף בצורה מהירה ונקודתית.

אימון על ידי פולסים חשמליים אשר נשלחים אל השרירים ומבצעים את הגירוי הנדרש עבור האימון שלהם, הינה דרך חשובה לשמור על הכושר מבלי לאבד שעות רבות שיכלו להיות פנויות עבור עיסוקים רבים.

בעזרת גירוי שרירים חשמלי EMS ניתן להשיג את התוצאות הרצויות בלי להשתעבד למכשירי הכושר ואינספור של סטים של תרגילים בכל פעם עבור קבוצת שרירים נבחרת, מכיוון שמדובר באימון של כמה קבוצות של שרירים בו זמנית.

מוכח מדעית ובטוח רפואית

בכל הנוגע לאימון בעזרת ems gym חשוב להבין כי מדובר בתחום וותיק אשר נבחן על ידי מספר לא קטן של מחקרים אשר בחנו את הסיכונים הבריאותיים, את ההישגים מבחינת חיטוב ואימון השרירים, את השיפור בטיפול בפציעות וטיפול במצבים רפואיים אחרים. בכל אחד מן המחקרים הללו נבחנה שיטת האימון בעזרת גירוי חשמלי של השרירים ונמצא כי אכן מדובר בשיטה חדשנית לא רק עבור פעילות גופנית, אלא גם עבור שיפור מצבם הבריאותי של אנשים בעלי פציעות מרקע ספורטאי או מכל סיבה אחרת.


דירוג המאמר:

תגיות של המאמר:

 יחיאל לוי


 


מאמרים נוספים מאת יחיאל לוי
 
צבעים המיועדים לטמפרטורה גבוהה
אלו פריטים בשימוש בני האדם צריכים להיות עם צבע עמיד בחום

משדרגים לרכב 2020
13/11/19 | רכב
העלות של רכב חדש מגיעה עם מבחר רחב של מבצעים המיועדים עבור הקידום של הרכבים מהדגמים החדשים

צובעים הכל באפוקסי
השימוש עם צבע אפוקסי לרצפה הוא כזה שמשלב את שני אלה די בהצלחה.

פרמטרים לבחירה של צבע לקיר
איך בדיוק יודעים כי בוחרים צבעים נכונה?

הטרנדים הבולטים של צבעי מתכת לשנת 2019
מן הרגע בו החלו צבעי האפור להשתלט על כל האזורים של הבית זה היה רק עניין של זמן עד שאר הצבעים הללו יגיעו עם מניפה שלמה גם עבור צבעי מתכת עצמם.

רוכשים רכב משפחתי חדש
18/08/19 | צרכנות
איך כולם מבצעים מימון רכב חדש ?

היתרון של מיטה עם ארגז
14/08/19 | רהיטים
אם כבר מהרהרים ברכישה של מיטה זוגית או מיטת יחיד חדשה, זה חשוב מאוד לשקול גם את הפרמטר של הוספת ארגז מצעים אל המיטה הזו.

עושים כושר בצורה בטוחה
חדר כושר צריך להיות כזה שמקדם בטיחות בכל אימון, וזה מה שיוצר משטח גומי לרצפה שבו

אירוע עם שף עד הבית
איך עדיין שומרים על אווירה חגיגית? לא מתפשרים על האוכל, ומביאים שף פרטי לאירועים שיודע להתעמק באוכל של אירועים קטנים.

מיטה שהופכת לחלל אחסון
13/05/19 | רהיטים
החוסר במקום עבור אחסון הפתרון ריהוט עם שימוש כפול
     
 
שיווק באינטרנט על ידי WSI