מאמרים בנושא תזונה

מקצצים בשומן העודף 16/11/11 |  מאת: usearch | תזונה תזונה נכונה חייבת להתחשב בכמות השומן הרווי במזונות, משום שעלייה בכמות השומן הרווי משפיעה ישירות על רמות הכולסטרול בדם, ויכולה לגרור מחלות לב וכלי דם. למאמר המלא...

אמצו את הסיבים התזונתיים אל התפריט שלכם 16/11/11 |  מאת: usearch | תזונה בשנים האחרונות עולה הנושא של סיבים תזונתיים לכותרות בעיקר בהקשר של שמירה על אורח חיים בריא. אך האמת היא שהאיכויות של סיבים תזונתיים אינן נמדדות רק בהשפעה על הבריאות, אלא גם בשאר התפקודים הקונבנציונאליים של גוף האדם. למעשה, סיבים תזונתיים הם חומרים המגיעים ממקור צמחי ואינם מתעכלים במערכת העיכול העליונה. אך על אילו סוגי מזונות הם נמצאים, וכיצד ניתן לזהות סיבים תזונתיים בעת הרכבת תפריט של תזונה מאוזנת? למאמר המלא...

שוקולד פרה- מתוקה אמיתית 08/08/11 |  מאת: אבנר | תזונה מדוע דווקא פרה נבחרה לשמש כפרזנטורית האולטימטיבית של הממתק הלאומי של ישראל? הרי יש כל כך הרבה קונוטציות שליליות לגבי החיה הזו, משקלה והאינטליגנציה הלקויה שלה, בעיקר בכל הנוגע לסוג המזון אותו היא אוכלת ולאיכותו. התשובה, ככל הנראה היא כי הפרה מסמלת סוג של טוהר וסוג של פריון בגלל החלב שהיא מספקת. בכלל, הפרה והשור, גם ביהדות וגם בדתות רבות אחרות, משמשים כחיות פולחניות ומשתמשים בחלב שלהם, בדם שלהם ובתכונות האופי שלהם לשם ריטואלים טקסיים ודתיים. מותג השוקולד המוביל בישראל, הלא הוא שוקולד פרה, ייחודי ב למאמר המלא...

חומוס אחלה לבריאות משפחתכם 25/05/11 |  מאת: אריק אלון | תזונה גל הבריאות ששוטף את ישראל ותוכניות התחקיר כדוגמת כולבוטק גרמו לחשש בקרב הציבור מפני אכילת חומוס. אך כל דאגותיכם יוסרו כאשר מדובר בחומוס של חברת שטראוס - חומוס אחלה. חברת שטראוס השיקה לאחרונה לשוק את חומוס אחלה בגרסתו החדשה והבריאה. למאמר המלא...

שוקולד לא רק טעם אלא גם בריאות 23/05/11 |  מאת: אריק אלון | תזונה ילדים משתוקקים לו בלי הפסקה, אנשים רבים רואים בו כמעורר מיניות וערנות אך מהי האמת סביב המעדן האהוב בעולם - שוקולד, האם הוא מזיק לבריאות או ההפך הגמור. למאמר המלא...

למה לא הצלחתם בדיאטה עד עכשו? ולמה בתעשיית הדיאטה לא רוצים שתקראו את זה? 28/04/11 |  מאת: יוני לוי | תזונה נכון ששוב פעם מדגדג לכם לקנות את אותו מוצר פלא שמבטיח לכם לרדת את כל אותם קילוגרים מיותרים? שוב פעם זה מדגדג לכם נוכח התמונה המעלפת על גבי העיתון? ושוב פעם קניתם, ושוב פעם ירדתם שני קילו ועליתם חמישה, ושוב פעם התאכזבתם. מכירים את המעגל הזה? למאמר המלא...

5 יתרונות העיקריים לאכילה בריאה 13/04/11 |  מאת: יוני לוי | תזונה רובנו יודעים כי יתרונות הגדולים ביותר לאכילה בריאה הם כושר גופני, הרגשה טובה יותר וכן אנחנו מקטינים משמעותים את הסיכוי לחלות במחלות ובעיקר את הסיכון לחלות במחלות לב, כלי דם וסוכרת. יתרון נוסף של אכילה בריאה הוא שמירה על משקל בריא, בעידן שבו השמנה הפכה למגפה – אכילה בריאה היא מפתח מרכזי להרזיה ומניעה. למאמר המלא...

איך אפשר לשמור על תזונה נכונה בצבא? 12/04/11 |  מאת: יוני לוי | תזונה לעיתים די קרובות, חיילים מוצאים את עצמם מתקשים יותר ויותר לשמור על תזונה נכונה בצבא. למרות שצה"ל היום, יותר מתמיד, מקפיד על תזונה נכונה בקרב המשרתים, החטיפים והפיתויים קרובים מתמיד ולכן מגמת ההשמנה בצה"ל רק הולכת ועולה... למאמר המלא...

הפקת בת מצווה – הפקה לכל דבר 11/04/11 |  מאת: noam | תזונה אין ילד או ילדה שלא מתרגשים כאשר הם מתקרבים לגיל בר מצווה או בת מצווה.זהו יום הולדת מיוחד שמציין את הפיכתם מילד או מילדה לנער ונערה מתבגרים. למאמר המלא...

איך משפיעה צריכת הפחמימות והגליקוגן על הדיאטה שלך? 08/04/11 |  מאת: יוני לוי | תזונה במאמר הבא אני אדבר על פחמימה, אחד מאבות המזון, ועל צריכת גליקוגן איך זה משפיעה על הדיאטה שלך. אם אתה באמת רוצה לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן אתה חייב להבין מה זה גליקוגן ולמה הוא טוב לנו. למאמר המלא...

< עמוד הקודם

3

4

5

6

7